mały

Biniu jeszcze jedna sprawa mnie nęka otóż gdy jestem na standard diecie to strasznie mi brzuch wzdyma obojętnie czy posiłek był mały objętościowo czy duży, natomiast na j/nj nawet przy ogromnych wręcz posiłkach brzuch pozostaje że tak powiem "w normie". Zastanawiająca sprawa czym to może być spowodowane?A jem te same produkty... wyglada na to ze [...]

mhm , nie wiem jak to liczysz z odzywek wychodzi : 60+80+40+180+300 czyli 660 , do tego z mleka bedzie z 400 to juz jest tysiac , a posilek to w sumie jem tak na oko , ale np wczoraj bylo 750g warzyw + 300g piersi , ale czasem ten posilek bardziej obfity jest , zdarzy sie tez do tego jakiś mały słodycz

Witam. Jak w tej diecie powinien wyglądać rozkład posiłków ze względu na ich wielkość ? Przykładowo jeżeli o 16 mam trening, potem aeroby: Po treningu - średni posiłek II Posiłek - Duży III Posiłek - mały IV Posiłek - średni ? Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-01-26 17:45:08

[...] wyglądać rozkład posiłków ze względu na ich wielkość ? Przykładowo jeżeli o 16 mam trening, potem aeroby: Po treningu - średni posiłek II Posiłek - Duży III Posiłek - mały IV Posiłek - średni ? Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-01-26 17:45:08 Dowolność. Ważne, żeby pierwszy posiłek był największym. Zwłaszcza jeśli są węgle w diecie, to [...]

[...] wyglądać rozkład posiłków ze względu na ich wielkość ? Przykładowo jeżeli o 16 mam trening, potem aeroby: Po treningu - średni posiłek II Posiłek - Duży III Posiłek - mały IV Posiłek - średni ? Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-01-26 17:45:08 u mnie z reguly jest to jeden ciagly posilek bo przerw 30 min nie licze ;-) ostatni posilek [...]

Nie no maly żarcik , sila jest . Ja pamietam ze jak bylem w pełni formy i na pełnym gazie to 150 pękło na jeden raz przy wadze 88kg . Technicznie pewnie nie tak jak ty :-))

Ja już po ważeniu, człowiek jeszcze przed waga zjadł burgera z 600 gr wołowiny, frytki i pizze i waga tylko 108 kg bez rozbierania się hehe czułem się strasznie mały, same smoki się ważyły, od rana zaczynamy walkę. :-)

Ja już po ważeniu, człowiek jeszcze przed waga zjadł burgera z 600 gr wołowiny, frytki i pizze i waga tylko 108 kg bez rozbierania się hehe czułem się strasznie mały, same smoki się ważyły, od rana zaczynamy walkę. :-) Niech Ci się darzy, niech Ci się powodzi!

Wróciłem po 2 miesiącach przerwy, mały rozruch wczoraj zrobiłem bicek z bujaniem skończony na 110kg filmik na 100 kg na 110 kg będzie na dniach, potem hantel na stole skończyłem na 60 kg i na koniec biceps przy ścianie 60 kg x 5, 70kg x4 i 80 kg x1 spadki małe, myślałem że będą duże hihi przez te 2 miesiąca zero suplementów tylko witaminy i [...]

Treningi idą pełna para, forma się poprawia, a tu mały sprawdzian na 60 kg na koniec treningu, życiówka jest 16 więc już prawie :-) https://youtube.com/shorts/0tWDfFNv6vA?si=XgS_MMSNirPJsBPG

http://cnews.canoe.ca/CNEWS/Science/2004/06/24/pf-512617.html ciekawe jak sie ten mały rozwija, co z niego wyrośnie a pies dobry myślałem nad swoją żeby jej dawać 5mg metki dziennie

siema po przerwie FOD nie jestes sam Dzis dostalem maly Wpjerdol od 4 cwaniakow ktorzy mocni tylko w grupie

o to teraz gramik to juz lajtowo, poczulem sie taki maly center: ile jestes juz on? jak uzywasz hcg?

pzdr WIELKOLUDY ta zapomniałeś dodać " i jeden mały ludek " czyli Ja narazie

jak bylem maly, to strasznie chcialem miec taki samochodzik, ale moich rodzicow nie bylo stac, zeby mi kupowac takie wypasy (wtedy to byly drogie sprawy). no i niedawno wyczailem toys4boys (sprzedaja tez na allegro), a tam zdalnie sterowane helikopterki. normalnie poczulem sie jakbym trafil do krainy szczesliwosci chyba sobie kupie taki [...]

ja jak bylem maly chcialem miec kusze ale nigdzie sie nie dalo kupic

zakochany bylem ajjj to byly czas beztroskie zycie, szkola , jakis maly bizness ,lato ajjj

chyba mniejszą...i tak mały ułatwienie bo wyścig typujemy dopiero po kwalifikacjach Więc jak nie trafimy PP to możemy wskazać innego zwycięzce wyścigu.. bo myślę, że gdybyśmy przed qualem mieli typować GP to każdy by postawił na wygraną w qualu i GP tego samego kierowce. Chyba...

O mały włos ale obroniłeś, graty

uczta? który jesteś rocznik że taki mały staż ?