mały

[...] trochę rozruszać metabolizm. Trochę cierpliwości i zobaczysz, że będzie git. Trzymam kciuki! P.S. Fajne zdjęcia! No i zgadzam się z tym co napisałam Anister - masz za mały stanik. Zerknij w google w wolnym czasie (hmm, to pewnie głupie pisać tak do mamy czwórki dzieci:D) i poczytaj o brafittingu. Szczególnie jeśli się redukujesz. [...]

I tak będziesz mały... po co Ci to ? %-)

Wlasnie o to chodzi Ty masz naturalnie zaburzony poziom hormonow insulina/test + niezle rusztowanie i po prostu duze wymiary ale nie zamykaj innym drogi twierdzac ze to sport dla wybrancow im ktos jest slabszy w pewnych rzeczach tym wieksze osiagnie efekty dla samego siebie % (osiagi przed rozpoczeciem treningow do efektu finalnego). Maly [...]

Wiad mówisz o psychologicznym mechanizmie projekcji...a co do twojego stwierdzenia, ze "nie ma czystego sportu" maly komentarz: To, że Ty bierzesz, bo napewnym etapie swego treningu uznaleś, że jesteś wymoczkiem i musisz coś z tym zrobić metodami "łatwiejszymi" nie znaczy, że każdy myśli tak jak Ty, generalizujesz, a co gorsza [...]

Zrobiłem maly clubbing po okolicznych zabawach wczoraj i nic nie było nigdzie Tzn zeby do mnie ktos sapał

XL i XXL różnią się tylko szerokością o 3 cm więc biorę większą A Ty mały pewnie masz inny problem?

tak proszek, Tylko tak sie bawie. mały słoiczek 500mg +50ml wody i w 1ml masz 10mg Dziwne ze proch jet droższy

Dawaj soga i wypieyerdalaj mały \-)

Dawaj soga i wypieyerdalaj mały \-) }:-( niech zostanie tylko SOGA musi dać.

[...] pytanie dotyczące głównego składnika mojej przyszłej diety :) Mam dostęp do dużej ilości ryb złowionych w rzece :) Czy mógł bym z nich sobie zrobić kotleciki rybne które bardzo by mi pomogły w mojej diecie na którą mam mały budżet ??? Jasne. Tylko staraj się je upiec w piekarniku, grillu, kombiwarze. Ew. gotować a od czasu do czasu smażone.

Pytanie odnośnie LG. Trening zaczynam 15.30/16.30 Czy warto o 13.30/14.30 zjeść mały posiłek ? białka 20/30 g + 30/40 WW ? Proste czy złożone WW ? Czy tylko bcaa 15-20 gram przed treningowo ? Głód czasami dokucza i nie wiem którą wersję wybrać.

Talerz trochę mały ale weszło Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-11 16:01:31 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-11 16:04:17

jestem mały chłopaki

Ale ziąb, miałem mały trening na siłę w postaci popychania( nie takiego jak myślicie zboczuchy ) samochodu, u Was też tak pizga?

Ja też nie piję. Grek - aa to mały szczegół \-)

ale tu dzisiaj ruch :-\, też za obiad się zabiorę. A potem może mały spacerek. Zmieniony przez - chudy83 w dniu 2014-02-22 14:09:56

Dzisiaj sobie zrobiłem sam dla siebie mały test, w Excelu (chodzi o same tabelki) wpisałem witaminy w kolumnie pionowej i suplementy wit-min w poziomej, po środku %RDA, nie brałem pod uwagę typów/gatunków wit. i min. tylko ilość %RDA. Do porównania wybrałem Vitakic Anabolic, Animal Pak, Multiple Sport i Super Formula. No i... witaminy MS ma moim [...]

Też potwierdzam, że chodzi o ekonomię. Prawdopodobnie popyt na tego typu produkt jest mały. Djfafa! No pomyślmy... Gdyby Oli widział w tym biznes, to pewnie mielibyśmy już taki produkt na rynku. Przecież Oli na pewno dobrze wie - ile w Polsce schodzi animalpaka. A w produkcji to jest tak, że trzeba sprzedać kilkadziesiąt tysięcy jednostek [...]

Wypiska z dzisiaj 9.04.10 Siady ze sztangą - 30/32,5kg , 15/35kg , 10/37,5kg i tu niestety popsułem wszystko , ciężarów używam małych bo nie chce narażać stawów a poza tym nie mam stojaków Dlatego nie daje rady nakładać na głową a potem ściągać dużych ciężarów. Chciałem zrobić na wytrzymałość dużo powtórzeń ale po pierwszej seri gdzie zrobiłem 30 [...]

[...] co najlepiej na mnie działa i jade tym planem do końca maja. Wygląda to tak: A - klatka , barki , tricepsy *Połownicze wyciskanie sztangi na poziomo 3s ( zakres 1/2 ruchu , mały ciężar , wolne tempo , wczuwanie sie w technike i prace mięśni ) *Wyciskanie sztangi na skosie 3s ( tu wszystko już normalnie ) *Rozpiętki płasko 3s *Arnoldki *Unoszenie [...]