SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • OLIWA Z OLIWEK???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o-3 tak w skrucie, a dwa mamy generalnie sporą ilość o-6 w dietach ogólnych. Najlepsze jak zawsze jest .. zróżnicowanie staraj sie mieć w diecie i troche tranu , lnianego czy tam siemię lnianego, oliwa - którą pije jedynie z odzwyką z wiadomych przyczyn, ale ostatnio kupiłem jakąs oliwe z zimnego tłoczenia, która prawie wogole nie ma smaku ... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2005-04-02 01:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - The Cost of Redemption

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trudno bedzie go znalesc pomiedzy 3 czy 4 milonami ludzi bwt bylo to jakis tydzien temu wiec nie za bardzo kojarze godzie go wiedzialem ale tylko chcialem Cie poinformawac ze taka osoba jest

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2007-03-12 00:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładanie cięzaru co ile ?

    Post
    Trening dla początkujących

    tu nie ma zasady co tydzien czy co dwa... obciazenie zwiekszasz dopiero wtedy jesli uznasz ze parwidłowo wykonałes górna granice powtórzen w kazdej serii jaka sobie załozyłes przed cwiczeniem... nigdy wczesniej... zwłaszcza jesli jestes poczatkujacy... zdrowia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-07-28 20:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan!Prosze!Pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2s x 8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s x 12 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s x 10 Jest to plan FBW by georg (ja dobrałem ilość powtórzeń) Czy robiąc to mam szanse osiągnoć efekty? Ile tym ćwiczyć?Dam rade z dobrymi efektami dojechać do wakacji mieszając w czerwcu cykl z kreatyną ? :> Zmieniony przez - HbZ w dniu 2009-02-18 21:07:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-02-18 20:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BTW dla 100metrowca (SPRINTERA)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy 2 gramy bialka na 1kg masy ciala to w moim przypadku nie bedzie za duzo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-02-28 18:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki. a bic e3d czy lepiej e4d?:D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2009-05-12 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras a do odbloku niezbedny bedzie pregnyl? czy clomid wystarczy bo do pregnyla nie mam dostepu teraz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2009-05-12 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe - ile?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ankieta którą powinien uzupełnić w pierwszym poście. Czy taka dieta będzie dla mnie dobra? Bez uwzględnienia białka serwetkowego bo braków nie widzę. Zapotrzebowanie: Współczynnik BMR 1914.85 Aby utrzymać wagę Kalorie 3303.12 Węglowodany 55% 1816.72kcal = 454.18gram Białko 15%% 495.47kcal = 123.87gram Tluszcz 30% 990.94kcal = 110.1gram [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-08-15 14:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy czy używka, czemu sprzedajesz jak dopiero co kupiony?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-09-13 12:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A telewizor jest "po polsku" czy angielska wersja ? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-09-17 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czy w ten sposob nie robie w treningu A nóg a w B pleców?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2016-04-14 19:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy potrafisz wyizolowac w MC tak plecy by nogi nie pracowaly? Dodatkowo wywalilbym modlitewnik i dal jakies masowe cwiczenie, bo modlitewnik to cwiczenie na szczyt bicepsa, a ten raczej narazie nie jest Ci potrzebny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2016-04-14 19:22:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Retencja jest spowodowana wysokim estradiolem, bez znaczenia czy prop, enan, cypio, jak estradiol będziesz trzymał wysoko woda będzie siedzieć, dlatego zawsze badania i podajemy ari, exe, letro, żeby trzymać estro w normach. Także bez różnicy który estr testosteronu będzie podawany :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2018-07-13 00:44:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy to dobry plan na tydzień? Poniedziałek-Trening siłowy Wtorek-cardio Środa-trening siłowy Czwartek-cardio Piątek-trening siłowy Sobota-cardio Niedziela-trening siłowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2021-03-29 22:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna do iniekcji

    Post
    Doping

    ja bije zawsze podskórnie acard ma ten plus że omija żołądek bo jest w tab dojelitowych ,w jakim celu ten acard jako profilaktyka ? reszta pytań ankieta działu ecard zamiast aspiryny - podobno dobrze to łączyć z efedryną + kofeiną? czy źle rozumiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2023-07-21 13:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie nie ja pytam czy tak jest

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2005-07-13 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Podepne sie do tego tematu choc moje pytanko jest troszke inne, mam nadzieje ze mi wybaczycie Otoz jesli w ten sam dzien rano mam aeroby o 9 a pozniej trening silowy ok. 16-17 to mozna brac thermo 2tabs przed aerobami i 2tabs przed tyreningiem silowym? czy to nie jest najlepsze rozwiazanie? a w dni nietreningowe jak dawkowac?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2005-07-17 10:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Aha dzieki wielkie. to w takim razie pomecze was troche i zadam kolejne pytanko jak dawkowac bialko w okresie redukcji? czy dobrym wyjsciem bylo by przyjmowanie np po aerobach i po silowym a w dni wolne po posilkach 2x dziennie ?!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2005-07-18 10:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eanan IRAN batch 5035

    Post
    Doping

    klapie jak 250 czy jak nalezy czyli 180? dil sam nie wie co sprzedaje. jedyna rada to wbic niestety. albo isc i zrobic testa temu testowi hehe, co tam siedzi. osobiscie uwazam, ze kazdy srodek 1ml ampulka apteka: iran, prolo, cido, galenika to 99% pewniaki a fama na forum spowodowala, ze kazdy sie dyga, ze ma fejka. jedyna dobra rzecz z tego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2009-02-05 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Stack wycofany?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są jakieś pewne źródła z informacjami że ten produkt został wycofany? Czy narazie to tylko domysły bo już co raz rzadziej można kupić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2010-05-30 14:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)