Generalnie przewlekłe choroby są przeciwskazaniem do stosowania suplementów sportowych. Obowiązuje zasada, że w takim przypadku stosowanie każdego suplementu należy konsultować z lekarzem.
S. Ambroziak
...
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
9767
Wiek
6 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23580
...
kesieo
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3277
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28471
dobrze ambroziak powiedziane tak samo powiedziałem że jak chce brać to lekarz o gadanka albo wogle nie brać jak ma kłopoty ze zdrowiem
[_^AjAk^_]YoYo ajak
a tutaj są kaczki http://www.insomnia.pl/temat87594/ moja oficjalna strona http://www.kesiu.existonline.com
...
bunchet
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1550
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18932
a tam z drugiej strony ... no risk no fun 
bunchet
...
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
Podepne sie do tego tematu choc moje pytanko jest troszke inne, mam nadzieje ze mi wybaczycie 
Otoz jesli w ten sam dzien rano mam aeroby o 9 a pozniej trening silowy ok. 16-17 to mozna brac thermo 2tabs przed aerobami i 2tabs przed tyreningiem silowym? czy to nie jest najlepsze rozwiazanie? a w dni nietreningowe jak dawkowac?
Otoz jesli w ten sam dzien rano mam aeroby o 9 a pozniej trening silowy ok. 16-17 to mozna brac thermo 2tabs przed aerobami i 2tabs przed tyreningiem silowym? czy to nie jest najlepsze rozwiazanie? a w dni nietreningowe jak dawkowac?
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3393
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15438
własnie w taki sposób stosuj te preparaty: 40 minut przed każdym z treningów. W dni wolne najlepiej przyjać na czczo oraz przed posiłkiem popołudniowym lub wieczornym (jeżeli nie będzie ci to zakłocac snu)
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
Aha dzieki wielkie. to w takim razie pomecze was troche i zadam kolejne pytanko jak dawkowac bialko w okresie redukcji? czy dobrym wyjsciem bylo by przyjmowanie np po aerobach i po silowym a w dni wolne po posilkach 2x dziennie ?!
jak dawkowac bialko w okresie redukcji? czy dobrym wyjsciem bylo by przyjmowanie np po aerobach i po silowym a w dni wolne po posilkach 2x dziennie ?!"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3393
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15438
oczywiscie w dni treningowe - dawkujemy po każdym z wysiłków. W dni wolne ( w okresie redukcji) najlepiej odzywke białkową stosować np. zamiast drugiego posiłku oraz przed snem. (przyjmowanie odzywki po posiłkach nie jest zalecane)
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
