kesieo

Początkujący

Napisanych postów: 3277 Przeczytanych: 28471 Szacuny: 9

Imię: krzysztof Nazwisko: kafara Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 4/19/2018 1:28:21 AM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: Podkarpackie Miasto: Stalowa Wola

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DO BLUMFASTIF I MNIE NIE STRASZ	Administracja i Moderatorzy	40	8/25/2002 11:56:41 PM
Termogenik T30	Odżywki i suplementy	3	3/27/2013 8:06:54 PM
bramka sms i powiadomienia sms	Administracja i Moderatorzy	17	4/2/2002 11:32:20 PM
maca	Odżywianie i Odchudzanie	33	4/22/2001 4:20:12 PM
bardzo podoba mi sie fitness	Odżywianie i Odchudzanie	51	4/7/2001 11:06:51 PM
Serdeczne Podziekowania Dla Firmy OLIMP - Aktualizacja Fotek	NUTRIFARM&OLIMP	170	4/25/2005 3:46:51 PM
hormon wzrostu	Doping	31	4/22/2001 7:46:22 AM
Andzej Grubba nie żyje	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1	7/21/2005 1:45:16 PM
Mistrzowie Świata-Gratulacje	NUTRIFARM&OLIMP	49	6/19/2005 12:16:13 PM
JUTRO POWTÓRKA SUPERWIZJERA	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	17	6/21/2005 12:43:19 PM
GRATULACJE DLA MISTRZÓW	NUTRIFARM&OLIMP	2	6/5/2005 6:12:33 PM
Do Olimpu	NUTRIFARM&OLIMP	2	1/19/2005 2:12:48 PM
a czego sie bijecie	Sztuki Walki	61	7/28/2002 7:28:43 PM
sklep z kosmetykami	Zdrowie i Uroda	7	12/4/2004 3:27:22 PM
NAFTA KOSMETYCZNA A OPALANIE	Zdrowie i Uroda	14	6/4/2003 1:23:59 PM
DLACZEGO KREATYNA OLIMPA JEST NAJLEPSZA NA SWIECIE ??	NUTRIFARM&OLIMP	53	12/5/2002 3:06:43 AM
Aktualizacja mojej strony WWW !	Galeria Zdjęć	13	11/24/2002 12:04:25 AM
NOWE ZDJECIA NA WWW JUZ AKTUALNE ZAPRASZAM	Galeria Zdjęć	56	10/15/2002 11:57:24 PM
THERMA A AGRESYWNOSC	Odżywki i suplementy	18	7/18/2002 6:07:49 PM
mam 15 lat	Doping	5	4/14/2002 4:15:48 AM
winstrol	Doping	6	3/25/2002 11:29:12 PM
kreatyna olimpa	Targowisko	6	1/12/2002 1:23:40 AM
co lubicie	Odżywianie i Odchudzanie	22	12/9/2001 3:45:04 PM
do wszystkich	Odżywianie i Odchudzanie	27	9/25/2001 7:49:10 PM
xena w koncu masz swuj dzial	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5	5/20/2001 4:00:57 PM
platki	Odżywianie i Odchudzanie	20	4/22/2001 7:06:37 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	4/19/2018 1:16:09 AM
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/28/2013 8:16:54 AM
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/27/2013 6:34:08 PM
Termogenik T30	Odżywki i suplementy	3/27/2013 9:41:54 PM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 2:23:46 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 2:17:39 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 2:13:15 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 2:11:43 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 2:09:28 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:12:42 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:12:02 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:09:42 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 1:03:43 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/7/2010 12:58:49 AM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/6/2010 9:38:09 PM
* ! Arnold Classic 2010 ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/6/2010 9:12:12 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/13/2010 2:42:12 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/13/2010 12:22:34 AM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/31/2010 10:39:23 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/31/2010 6:39:41 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/30/2010 1:24:50 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/30/2010 12:15:04 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/30/2010 9:45:18 AM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/28/2010 10:17:12 PM
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1/28/2010 8:14:06 AM
FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/28/2009 10:50:11 AM
FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/23/2009 9:31:12 PM
FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/23/2009 5:21:14 PM
FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/22/2009 2:38:15 PM
Mistrzostwa Świata 2009 Białystok	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/15/2009 4:06:13 PM

kesieo

Początkujący

Artykuły

Ośle wspięcia - Donkey Calf Raise

Głębokość, ciężar i szerokość przysiadów, jakie mają znaczenie?

Michal Krizo forma przed Mr. Olympia 2023