czy

dzieki!!! nie no tak sie pytam czy moze ktos bral?? i ile mu poszlo..

Zalezy od predyspozycji. Tacy np. J-Rich czy Dominique Wilkins swietnie ida (szli) w gore z naskoku, rozbieg tez u nich kulal.

no zawsze cie moze boofie odlaczyc stary ty chyba nie wiesz co sie dzieje na odzialach pochodz se na dyzurki to zobaczysz czy kazdy bedzie taki chetny zeby cie odlaczyc dobra nic tu po mnie pa

pic na wodę... wszamać dziennie te kilka posiłków, to nie wyczyn... zresztą..., wydając kasę na taki charakterystyczny specyfik, człowieki sami przed sobą wymagają efektów, żeby uspokoić sumienie...czy czasem nie wydaliśmy kasy w błoto?!? żreć - nie sztuka! a dibencozide, tak jak mówi dudek, wy***ać na ryj!!!

wypowie sie ktoś na temat metody 21 czy nie ma ona zbyt dużo powt. do funkcji budowania mięśnia?

metoda 21 dobrze pompuje i można nieźle ukształtować mięsień- na mase raczej mniej przydatna/choc na to składa sie więcej czynników i nie można "przesądzać sprawy"/. w planie na biceps/czy na cokolwiek innego/ bazuj raczej na podstawowych ćw./przynajmniej jedno/- na bic. to unoszenie ze sztanga stojąc, a inne w zależności od potrzeb. [...]

[...] o ile dobrze pamiętam. witaminy i kwasy tłuszczowe etc, tego też nie wliczam, bo to również rzecz podstawowa. myślałem o dorzuceniu czegoś do dwóch miarek CP jeszcze, jakieś mono, swole, xp? czy może jakiś pompowacz? edit: A juz myslalem, ze autor pomylil dzialy na ten za wysoko ze jak ? Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-06-02 11:04:39

czytalem ale sugestie są rozne ;/ ale chodzi mi wlasnie czy podczas brania nitra moge tez te bialko ? na 1 pisza ze nie mozna laczyc z bialkiem na 2 ze dobrze bybylo uzupelnic diete wlasnie bialkiem ;/ ja juz sam nie wiem

dieta tak czy inaczej musi byc. po prostu ustaw ją na 0 bilanskie kalorycznym i nie przytyjesz. a ćwiczenia wykonuje na 60-80% ciezaru maxymalnego

coś mi ciężko uwierzyć że po dwóch tygodniach mu się wyciąg rozwala a czy jest twardy ? miętki na pewno nie jest W mniejszych rozmiarach ? Musiałby być to wyciąg na specjalne zamówienie bo wyciągi sprzedajemy w standardowych wymiarach

A obliczyłes zapotrzebowanie? Wiesz czy na pewno potrzebny ci gainer czyli żarcie w proszku? Jeśli tak to według braków.

a czy ryż pomaga?? bo chciałbym trochę przybrać na masie i zwiększyć swą siłe

myślałem nad tymi 4 produktami : 1. Mesomorph 2. Napalm 3. Muscle Pharm Assault 4. Dorian Yates NOX PUMP mam też na stanie cytonoxa i cytocella ale zastanawiam sie czy to brać bo z opini to takie średnie Zmieniony przez - pasza196 w dniu 2012-02-09 17:54:15

flex1976 i jak działa ? czy jest mocne tak zwane zejście po treningu? kurcze tyle tego jest i nie wiem co wybrać:)

muscle fueal mass to gainer, stosujesz wg brakow w diecie, fuel anabolic to taki suplement po treningowy ale nic o tobie nie wiemy więc nie wiemy czy mozesz go brac ze wzgledu na kreatyne.

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=27638 ta chyba najkorzystniej wychodzi :D choć ta treca Caffeine 200 PLUS kusi dodatkiem. czy naryngenina coś daje? przedłuża działanie kofki i działa termogenicznie ? Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-09-12 16:34:42

9 - mozesz dac płatki owsiane + rodzynki + mleko + jajka 11 - jak juz maja byc kanapki to daj pieczywo razowe/pelnoziarniste , masło ale prawdziwe nie jakies mixy podrabiane, do tego twarog z warzywami i zabierz w pojemniku do szkoly jezeli sie uczysz jeszcze czy co tam robisz, 15 i 18 nie jest zle, jakies zr tł. dodaj 20 - moze byc i tak ale [...]

A czy Ciebie to dziwi? ;p Im częściej golisz... tym gęstsze będą i twardsze... to normalne. Nic tak na dobrą sprawę z tym nie zrobisz... ciesz się, że tylko klatka ;)

[...] poziomem teścia w organizmie. Jesteś facetem, więc powinieneś być raczej happy... testosteron też uszkadza cebulki włosów i dlatego łysiejesz. Jeżeli chodzisz po plaży czy coś i się tego wstydzisz, chociaż uważam ze nie masz czego... to skracaj, nie gól do zera, bo wydaje mi się,że szybciej będą rosły wtedy... mi w wieku 20 lat plecy też [...]

o matko! nożyczkami to na pewno odpada a namyśli goleniu jednorazówka na plecach i klacie to mnie dreszcze przechodzą. Sa przecież golarki specjalne do golenia całego ciała i nawet można co nieco wymodelować.... Sam myślę nad kupnej takiej bo golenie maszynka do głowy czy zarostu to nie to samo.