czy

Witaj, a co jest priorytetem? Sylwetka (jaka?) czy siatkówka?

a bieganie w siatkówce ? mozna pobiegac po treningu interwały np 10 minut 30 sek sprintu 1 min odpoczynku oraz czy mozna robic trening powiedzmy A B gdzie a to jest góra ciala a B dól trening 2x tydzien plus interwał lekki trucht po kazdym treningu?

Dzieki jest poprawa ale ogolnie przy sezonie w toku jaki trening najbardziej polecacie? FBW AB czy jakies delikatne ciezary ? moglby ktos podac ile razy w tygodniu ?

To znaczy ze kreatyna po prostu działa. Firma przeciętna, aczkolwiek ma nienajgorsze białko milk protein (smak taki sobie ale skład ok) , carbo tez ok, i chyba nawet pochlebnie ktos się wyrażał o ich bulku.Którego nawet pewnie przetestuję. Podaj produkt a powiemy czy warto Firmą się raczej przy zakupach nie kieruj, a konkretnym produktem/ceną. Zdr.

nie wiem czy taki zbędny ja bym się odblokował nawet po takiej małej ilośći ...napewno na zdrowie mu to wyjdzie i spadków takich nie bedzie miał . ..... i kuśka skorzysta

a mozesz mi popwiedzieć coś np. o odświerzaniu postów zprzed kilku miesięcy? Czy po prostu jesteś inny? zdr.

Podobno im wcześniej tym lepiej... A jaka jest przypuszczalna etiologia Twojej przepukliny? I czy zgadłam, że to pepkowa jest u Ciebie? To zależy od wielu rzeczy - nie przejmuj się tym co tam napisali, że od tego się umiera itp... Tak naprawdę od wszystkiego mozna umrzeć... codziennie kiedy wwychodzisz z domu nie możesz być pewnien, że Cię [...]

z pon/wt/czw/pt - co zorbic? porpawic za duzo u ciebie nie ma roznicy czy duza cyz pala partia +zle cwiczenia ustawione

czylli co poprawic? serie czy ćwiczyc pon,wt, sroda przerwa , czwa,piat ?

mam z olimpa termo speed czy jakos tak zainteresowana?? j/w ?

Bic44 o co ci chodzi bo nie rozumiem -.- ... dużo osób po zakończeniu cyklu kreatynowego bierze białko, albo nawet łączy białko z kreatyną... ja chce sie zapytać czy to dobrze i ewentualnie jakie białko wybrać. chyba po to jest te forum

skad mam widzieć czy mam braki białka tutaj sie dowiesz: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

czy masz dlugie lapy...

Jedz z posiłkiem kreatyna tak czy siak sie wchłonie bdb.

w przyroscie masy dla osoby z szybka przemiana materii duzo lepsze niz samo bialko bedzie odzywka typu gainer czyli np magnum 8000, mass xxl czy gain bolic

masz sie nie przeciazac zwyczajnie, przysiady tez warto robic, czy wspiecia na palce

tutaj masz racje od dawna biore odżywki mam już 29 lat czasami czuje skutki działania przedtreningówek w tym że jestem bardziej nerwowy czy problemy ze snem.człowiek jest głupi no ale co poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej.

tutaj masz racje od dawna biore odżywki mam już 29 lat czasami czuje skutki działania przedtreningówek w tym że jestem bardziej nerwowy czy problemy ze snem.człowiek jest głupi no ale co poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z [...]

Jeszcze zapytam jaką macie opinie o odzywkach firmy Revenge? pytam w imieniu kolegi bo chce zakupić chain reaction. czy to jest warte uwagi i kasy wogóle?

Dzięki za szybką odpowiedź, to jeszcze zapytam czy będzie miał sens cykl na kreatynie z prirytetem na siłem z delikatnie ujemnym bilansem kalori np. - 100-200kcal?