bol

Napisz jak cwiczysz (plan). Bol moze byc spowodowany zlym ulozeniem planu i zla technika. Pozdrawiam banann

Mam to samo, niestety jest to uraz bardzo ciężki do wyleczenia i często mi się odnawia.Przez 3 miechy od listopada musiałem przerwać trening, od jakiegoś czasu znowu mnie pobolewa i przestałem robić barki, dzisiaj delikatnie zrobiłem dwa ćwiczenia ale nadal czuje taki lekki ból.Możesz mieć oczywiscie co innego bo mnie boli na złąnczeniu barku z [...]

juz widze ten bol dvpy u kaczki WAAAAARRRRR SHAAAAADDDDD!!!!!!!!!

[...] bólu dokładnie opisać w której części podnoszę coś cięższego i kłujący ból sie pojawia mam wrażenie że pojawia się on w lewej zewnetrzej częsci (lewej ręki) i jak zacznie boleć to pormienuje na cały nadgarstek wtedy lipa jest niezła bo lekarz jak to lekarz ostatnio urolog mi powiedział że mam mniej ćwiczysz bo stane sie kaleka a sie okazało że [...]

2 msc to duzo 2 tygodnie to nic... miałem naciągnięte ubity nadgarstek...na przeprosice uderzyla mnie pilka i poglebila ten przeprost ...2 msc ...po 1 msc bol ustal ale przy podnoszeniu sztangi czulem glebokie ..klucie w nadgarstku ...po 2 msc ustalo i jest do dzis git ;)

Ja też mam taki ból od paru miesięcy. Mocne kłucie podczas biegania i schybania się. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

To normalne że ból czujesz dopiero na następny dzień. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ból głowy może być spowodowany ogromną ilością czynników jak choćby ciśnieniem czy górnym odc. kręgosłupa szyjnego (OAA). Najpierw w wykluczyć podstawowe kwestię następnie jeśli okaże się że wszystko jest 'czysto' wizyta u osteopaty bądź fizjoterapeuty.

[...] i to samo za te 3 dni??I jeszcze jedno pytanie chciałbym wbic dece w inne miesnie najchetniej w bary i bica czy trica,a nawet uda czy łydki,z dwoch powodow słyszałem ze bol nie jest taki straszny wiem ze napiszecie mi ze jak walne w dupsko to sie i tak rozejdzie ale ja nie chce miec wielkiej dupy i dotego pokłutej i to jest ten drugi [...]

Kurde też kiedyś warzyłem 96 kg Znam ten ból i lepiej się nie chwalić takimi zdjęciami A na razie to masy by ci się troche przydało, bo chudo Podaj wymiary

Mam dokładnie to samo. Po siłce mi sie zrobiło. Spytałem sie WF isty co to może być powiedział że prawie napewno to jest naciągnięty mięsień. byłem u lekarza rodzinnego po skierowanie na badania i przy okazji sie zapytałem co na naciągniecie mięśnia stosować to mi powiedział to co gość od WF u- smarować maściami. (najlepiej końską I z tydzień na [...]

No ja jeszcze nigdzie nie poszedlem, poprostu wydawalo mi sie, ze skoro bol byl taki ogromny, a po zazyciu Voltarenu nagle zmalal do takiego stopnia ze moge cwiczyc, to skoro sam przyszedl to sam pojdzie...Chcialem poprostu znac wasze zdanie... Jako ciekawostke powiem, ze jest to dokladnie w tym miejscu w ktorym jest generowana sila kopniecia, [...]

[...] mialem dokladnie to samo tydzien temu... zle sie rozgrzalem i juz... to moj trzeci raz w ciagu 14 miesiacy... Polecam tak... wez tydzien nie cwicz, kup sobie masc jakas na bol plecow i takie tabletki "KERAL", nie wiem czy bez recepty dostaniesz je ale raczej nie... bierzesz 3 razy dziennie 1.5h przed posilkiem przez 5 dni! Tylko nie [...]

nie, podczas leczenia nie ma mowy o ćwiczeniach siłowych. Jedynie jeżeli fizjoterapeuta zaleci ćwiczenia wzmacniające (ale to zapewne u niego). Najpierww wylecz, skoro zakończyleś rehabilitacje, a ból nadal jest w tym samym miejscu, t o wymaga to nadal przerwy(regeneracji) i prawdopodobnie leczenia

Hmm ale to by mnie chyba bolało cały czas... A to jest tak że np rano wstaje i jest ok.. w szkole tez ok dopiero pod wieczor jak wroce do domu to coś zaczynam czuć. Przy wysiłku fizycznym tylko nasila się ten ból

zrób badania i przestań sobie wkręcać na siłę wszystko kolejna sprawa jak ktoś napisał przestan się macać co trochę bo ból może być od tego uciskania właśnie szanse ze to jakies gino po tak krótkim czasie sa praktycznie zerowe odbierzesz wyniki to je tutaj wrzuc

Nie panikuj, będzie dobrze. Te parę dni na tak małych dawkach raczej nic Ci nie zrobilo. To, że coś tam wyczuwasz to może być normalne i wcale nie musi być skutkiem metki. Takie rzeczy się zdarzają w czasie dojrzewania. Pamiętam, że też miałem coś takiego jak ból sutków i byly powiększone, ale to było w wieku (nie pamiętam) 14-16 lat i samo [...]

[...] niz zwykle... ale jesli to nie to, zmierz sobie cisnienie, moze sie po prostu przecwiczylas? EDIT: troche nie doczytalem i sie wyrywam z udzielaniem rad... no niedobrze, bol oczu i glowy to moga byc poczatki choroby nadcisnieniowej, obadaj czy ktos z rodziny nie cierpi na nadcisnienie Zmieniony przez - qbiec w dniu 2004-06-25 22:28:14

bol przy schylaniu to taki troche nadcisnieniowy, ja tak miewam przy cisnieniu 150/80... ale jak mowisz ze masz niskie cisnienie to przyczyna jest pewnie inna

zatoki (ból przy pochylaniu), chorowałas na zatoki?