bol

Zastanawia mnie raczej czy jakoś mogą negatywnie wpływać na formę sportową, bo na zdrowie ogólnie to już wiem, że źle wpływają. A pomagają o tyle, że mam komfort psychiczny, że unikam kontuzji biorąc je. Wiem, że to trochę idiotyczne ale kontuzje to moja zmora i gdy czuje jakiś ból to od razu coś przeciwzapalnego biore.

Co jezeli podczas cwiczen rozciagajacych, Bol Nie ustepuje?

Jak boli przy rozciąganiu to rób ćwicznia rozluźniające. Rozciąganie trwa co najmniej kilkanaście dni, ale lepiej uważać, bo nie wiadomo co to za kontuzja. W przypadku rozciągania i rozluźniania trzeba działać bardzo delikatnie. To ma wyglądać jak trening emeryta w Ciechocinku. Trudno coś doradzać, bo jak się zna swój organizm to można szaleć, a [...]

[...] Sprobuj zaczac rozciagac miesnie jednej nogi (najpierw dwuglowe, potem czworoglowe albo na odwrot), rozciagaj do miajsca, w ktorym poczujesz maksymalne rozciagniecie (nie bol), wytrzymaj chwile, zmien noge. Nie wolno doprowadzic do bolu podczas stretchingu, bo mozesz pozrywac sobie wlokna miesniowe, lub sciegna i skonczy sie to kontuzja, a nie [...]

ja np.nie moge zjesc białka bezposrednio przed połozeniem sie do wyra problem z zasnieciem,czasem ból brzucha

To wszystko ziółka nie wpływające w żadne sposób na hormony, lipidy czy stawy. Tribulus zwieksza lekko NO. I tyle. Ból stawów musi być spowodowany czym innym, na pewno nie "boosterem".

[...] od niedoboru wody przy krecie trzeba dużo pić, to tak jak alkohol on odwadnia organizm w nocy śpisz wiec nie masz jak pic wody by uzupełnić gospodarkę wodną i rano cie łeb boli, tak samo jak krete jesz a ona w mięśniach się wiąże i pochłania nawet do 50g wody na 1g krety więc jak za mało pijesz to łeb bd cię bolał, a jak pijesz nadal tak mało [...]

RTG robiłem, ćwiczyć siłowo mogę, jednak nie pytałem się o poszczegolne ćwiczenia. Po prostu gdy przy czymś czuję ból to odpuszczam i szukam czegoś innego. przedewszystkim nie ćwiczę na stojąco

Nie kiwam podczas ćwiczenia, tylko po prostu chciałem spojrzeć w dół po ćwiczeniu i poczułem ból. znajduje się on pomiędzy górną częścią łopatki a kręgosłupem.

wydaje mi sie ze bol nie byl spowodaowany suplami tylko zle wykonanym cwiczeniem...np martwy ciag

To masz ból brzucha, czy żołądka !?

jeżeli nie dokucza ci ból podczas tego ćwicznia , to nieprzejmuj się tym. To nie jest kwestia dobrej/złej rozgrzewki. pozdrawiam +Cahir+

emate ale on właśńie robi ACT Autor: zmniejsz obciązenia, a jeśli przy strzelaniu jest też ból to zamień ćźwiczenie na inne. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

pewnie ze mozna biegac!tylko krwawienie moze byc podczas ruchu intensywniejsze, wiec uwaga na zabezpieczenie;)a ponadto duzo ruchu przed miesiaczka moze zlagodzic nieco bol menstruacyjny. a wiec kobietki: DO DZIELA!

Tyle gadania a i tak nie kupiłem butów, bo nie wytrzymałem "presji" że nie ma w moim miejscu zamieszkania warunków do biegania oraz że nikt nie biega. Dzisiaj wyszłem/szedłem sobie porzucać do kosza i teraz czuję ból w kolanach gdy wstaję/siadam. Czy to przez brak moich wymarzonych pegasusów? (biegałem 10-13 razy średnio po 2-3 km [...]

osobiscie wcinam cissusa z fitmaxa i jestem mega zadowolony bol w lokciu ustapil zobaczymy co bedzie po odstawieniu.

przez dłuższy czas miałem ten sam problem. Ale zmniejszyłem ilość dostarczanych płynów (szczególnie w godzinach popołudniowych i wieczornych) i przeszło. Jeżeli nie masz przy tym żadnych objawów-ból,pieczenie,to raczej nic poważnego.

Bez zbadania się nie dowiesz co Ci jest, boli mnie ręka to szerokie pojęcie, tzreba określić co boli, przedramię, ramię, jakiego charakteru jest ból, w którym dokładnie miejscu, czy były jakieś uszkodzenia, moze się gdzieś potknęłaś, uderzyłaś ręką i nie pamietasz, lekarz pozostaje jedynie tzreba to zbadać

Działanie: Syntetyczny dekapeptyd, analog gonadoreliny o wzmocnionym efekcie agonistycznym i wydłużonym t1/2. Domięśniowe podanie preparatu w pierwszej fazie stymuluje przysadkowe wydzielanie hormonów LH i FSH, którego maksimum następuje w ciągu 4 h. Uniewrażliwienie przysadki zaczyna się w ciągu 24 h, a po 2. tyg. przysadka przestaje odbierać [...]

Niewiem czy wy też tak macie ale muszę uważać co zjem bo jak zjem np za dużo chleba razowego lub się przejem to odpadam z jedzeniem na cały dzień i moje kalorię mogą wyjsc pod koniec dnia kiepsko przez ból brzucha lub zgagę. Dlatego wczesniej robiłem kalorycznie np kotlety z patelni czasem troche pizzy itp ponieważ tak mnie to niezapelnialo szybko [...]