bol

Pewnego rodzaju przyzwyczajenie organizmu na ból. Nie jestem ekspertem w KK dlatego napisałem "CHYBA". Mięśnie rozwijają mięśnie przedramion? Pierwsze słyszę. Jak źle yebniesz to Ci nawet pompki nie pomogą.

Re ktos tam z gory: Nie chodzi tutaj o to zeby dac srodek przeciwbolowy. Chodzi o to zeby "naprawic" barki :) Mozliwe ze glukozamina tutaj cos pomoze. Jesli trenujesz ostro, ze stosunkowo duzym ciezarami i to przez dluzszy czas bez cyklu regeneracji to bol barkow moze byc przyczyna "wytarciem" chrzaski stawowej. Radze sie [...]

generalnie cykl z dupy, szczególnie dla 18latka na pierwszy raz ... ale skoro już przybił, to: - niech już zacznie jeść kreatynę i jakiś no buzer, coby nei zanotować spadku formy - 2 tygodnie po ostatnim szocie wjeżdża z buzerem teścia (T Bol, PCT Assist, Novedex..) - clomid powiedziałbym 2 tygodnie po ostatnim szocie, z 15 tabsów się przyda. i [...]

np . drżenie rąk , temperatura , ból głowy nic nie występuje a 2 lata temu miałem wszystkie 3 . Teraz nic ;-) doszedłem juz do 160 mcg dziennie i nie wiem czy zwiekszać dalej czy wywalić .

Nie możesz szukać odpowiedzi na forum bo nikt nie zna Twojego przypadku jeśli była kontuzja i pojawił się ból to skonsultuj się z lekarzem, on będzie najbardziej kompetentny żeby coś doradzić

Masz blisko siebie klub jak tak to udaj sie tam.. chodzi o bol przyczepow bardzo czesty podczas siłownia na rece przed treningiem odpowiednia rozgrzewka i wykonywanie seri metoda izometryczna mały ciezar 12 pow wiekrzy 8 wiekrzy 6 itd

przyjemy ból mozesz tez tak odczuwac napompowanie miesni przez krew

ostatnio sprawdzilem fizogen 17 bol. dziala . jest ok. polecam. pozdr mc

ultimate testostrogrow wypadl slabiej, sprawdze jeszcze ester bol z fizogen i moze z bsn axis ht. podzile sie wrazeniami mc

Jak ci ten ból nie ustanie po tygodniu albo dwóch to idź do lekarza. Najlepiej okulisty.

J/W Być może, Twoje ramie odniosło lekką kontuzje spowodowaną nie poprawną techniką. Istnieje wiele możliwości. Opisz obszerniej swój problem. Ból powinien przejść za kilka dni o ile nie mylisz tego ze zwyczajnymi 'zakwasami'

nie wiem czy dobrze dobieram ciezary i powtorzenia, do tego staram sie ciwczyc codziennie i czasem robie to (za) szybko. przeczekam, mam nadzieje ze bol przejdzie, dzieki za odp

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Po jakimś czasie ból ustąpi

Tzn. że przetrenowałem mięśnie? Po jakim mniej więcej czasie ból minie?

Czy to jest taki ból jak zakwasów?

[...] nie będzie się powtarzać, czy dobra rozgrzewka przed tymi ćwiczeniami jest przeprowadzona i co najważniejsze czy pozycja techniczna podczas wykonywania tych ćwiczeń jest poprawna. Bo to może być jakiś początkowy sygnał, że jednak gdzieś ta pozycja techniczna kuleje. Bo jeśli ból mięśniowy się pokazuje to jest ok ale kręgosłup nie powinien boleć.

no musze przyznac (moze to lekkie sado maso) ale bardzo lubie bol zakwasow no to mnie pocieszyliscie, no to teraz wiem ze rosne prawie ze w oczach czyli trzymac mam tak dalej i nie przejmowac sie ze sa zakwasiki czyli to dobra rzecz

na Bol glowy.. Etopiryna

Jak jest bezbolesny towar to nie boli chocbys wbil 1cm pod skore, a jak jest bolesny to czasem podanie glebiej w duzu miesien troche pomaga druga rzecz, ze organizm czesto sie przyzywczaja i po kilku inj bol juz sie nie pojawia

ja naderwałam 1,5 miesiąca temu więzadło poboczne własnie w kolanie, i co prawda mogę jeździć na rowerze ale np nie mogę zbytnio podskoczyć bo przy wylądowaniu odczuwam minimalny ból, co do biegu to spróbuj powolutku ale w jakimś małym stabilizatorze, żeby Ci kolano "nie uciekało" bo wtedy możesz sobie naprawdę narobić kłopotu. i spróbuj się [...]