ODZYWKI

a tak ogólnie to w dziale odżywki suplementy szukaj info !

Chodzi mi o odżywki np. czy może być Kreatyna + HMB?

a czaje;] chcesz jakies odzywki zeby podtrzymac cykl omnadrenem ta ? ;p ....

w normalnym sklepie- nie w necie: KO-130 TCM- okoo 80 Tauryna - 33/34 Glutamina- 109 HMB- 158 to sa ceny za odzywki olimpa. jak nie masz duzo kasy to napewno TCM i tauryna. pozniej juz wg funduszy. w sklepie internetowym wychodzi taniej. looknij tu do sklepu- ceny przystepne na naszym forumowym sklepiku

Oto sklad Whey Gainera w 100g: Białko-20,0g Białko serwatkowe-12,0g Białko pszenne-8,0g Węglowodany-70,8g w tym: cukry-70,3g tłuszcz-1,5g Witamina C-60,00 mg Witamina E-10,00 mg Tiamina-1,40 mg Ryboflawina-1,60 mg Witamina B6-2,00 mg Witamina B12-1,00 um Folacyna-200,00 um Kwas pantotenowy-6,00 mg Niacyna-18,00 mg Biotyna-150,00 um Ca-350 mg P-180 [...]

dokladnie jak kolega mowi . Geiner to uzupelnienie diety , oblicz ile Ci brakuje B/WW/T/kalorii/... i tyle go powinienes dostarczyc z odzywki ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Jeszcze wiele przed tobą bendziesz rusł jak nic ja na sucho zaczynalem od 28 cm w bicepsie a teraz mam 42 cm cwicze 4 lata i mam 17 lat i teraz planuje za odzywki sie wziasci

no pytam sie ile potrzeba do takiej wiekszej ilosci odzywki do 1000g

buehe,,okreslanie przyswajalnosci na podstawie pooszczania bakoow..to mi przypomina wykłady cybera lub pytonchema:)))BZDOORA...i jeszcze to niszczeie watroby...pliiiissss:))) jest to dobrej jakosci białko..... a i podobało mi sie stiwerdenie ze olimpa to to samo tylko zawyzaja ceny.....bzdoora...nie uwzgledniajac tego zawyzania:)).....białko to [...]

i na przyszłość o takie "suplementy i odżywki" :-P pytaj w dziale Doping http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

Witam. Proponuje założyć temat w dziale odżywki i suplementy - proszę wypełnić ankietę działu . Pozdrawiam.

Ten ostatni zestaw jest bardzo dobry! Nie oceniam odżywki tak jak większośc z was pod względem cena/jakość. Wazna jest jakość. A ty miętki to co w ogóle brałeś? Ja brałem Mega Massa 4000, 3 moich kumpli też brało i mielismy bardzo zadawalające efekty. To zależy od organizmu jaki suplement zadziała najlepiej. U ciebie chyba żaden nie zadziała skoro [...]

a coś bez drążka bo akurat w domu nie posiadam i hajsiwa brak !! a jakies odzywki dzieki którym bede mogł sobie wyrzezbić brzuch czy po krecie i hmb beda lepsze efekty?

To tak to mniejwiecej wygląda, prosze o odpowiedzi co moge wziasc z sustanonem. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: tak i odzywki: gainer, białko, aminokwasy, witaminy, glutamina 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl omka z meta 8. TRENING: na [...]

Ja też kiedyś myślałem że odżywki to jest jakiś proszek cud który pomorze mi w budowaniu mięśni,po treningu najlepiej zjeść dobry posiłek przykład,kupując opakowanie ryżu za 2,5 masz 4 porcje po 100 gr,czyli porcja 0,63gr ,100 gr fileta przy cenie 15 zl za kilo 1,5 zł czyli obiad 2,13 plus jakieś surówki, kupując odżywkę przykładowo [...]

Oczywiście, że się liczy normalnie. Białka roślinnego nie powienno się natomiast spożywać w nadmiarze (moim zdaniem góra 30% dziennego spożycia) i przed długi czas. Wówczas wszystko będzie OK. Jeśli jednak do tradycyjnej odżywki dołączysz np. Sojavit nic się nie stanie. Tym bardziej, że sojowe często mają smak naturalny.

Jasne ze mozesz, ale odzywki nie powinny przekraczac 30 % zapotrzebowania Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-12 12:33:43

Siemka Ja zażywam 2 odżywki białkowe dziennie podczas treningu między pierwszą ,a drugą serią i 3godz. potem nie wiem czy to dobrze ,ale wydaje mi się żę tak. Pozdro.

śmiało wcinaj odżywki białkowe, carbo 50gr