ODZYWKI

to qrwa odzywki czy supelki? czego mass xll jest do dupy? niby czemu? to gainer z bialkiem servetkowym wiec moim zdaniem jest bardzo dobry a ze ktos nie umie go wykorzystac to juz jego strata... bez diety to nie masz co kupowac odzywek bo one to tylko uzupelnienie diety!

po**** ci odzywki to siły ci nie da wes kretke kazdy bierze tez bym wzią jakbym miał kase ale zaduzo na zarcie idzie

Widzę że mi niky nie pomożę to nie, mieliście mi podać jakie odżywki brać (na masę) Nie to nie zapytam sie Tomka Lecha

Dragon: Nie znasz Tomasza Lecha, był na zawodach Strongmanów. Taki blondyn. Sprzedaje odżywki w Grudziądzu - tam gdzie mieszkam.

yyy Dragon dzieki, ale ja to wiedziałem. Radzę mam to wziąć bo powysiadają wam stawy tak jak moim kumplom. A Ty co bierzesz Dragon (chodzi mi o odżywki i suple) ??

kaługa: nie przesadzaj, regeneracja to podstawa bo wtedy rosną mięśnie. Jeżeli robisz tyle serii i masz przyrosty tzn. ze jest ok dragon:w części masz racje bo kulturystyka to przede wszystkim sylwetka, ale ja nie jestem kulturystą tylko chodze na siłownie. Mysle ze jakbys zaptytał tutaj wszystkich co wolą: dużą masę (która spadnie po zatruciu [...]

Witam wszystkich! Sluchajcie, kupilem sobie CREAPURE PYRUVATE - PIROGRONIAN KREATYNY (Olimpa)- 100 kapsułek, ponieważ chcialem sobie pocwiczyc troche przez wakacje (Wczesniej cwiczylem przez 6miesiecy, do końca roku 2003, a od początku 2004 nie cwiczylem) i mam kilka pytan odnosnie tej odzywki i treningów Wiec przedewszystkim chcialem sie [...]

Za krotki staz treningowy na odzywki moim zdaniem. Co do wyciskania, poczytaj - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17478 Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-27 15:07:35

gainer MCT olimpa jest w miare dobry i nie drogi a ile bedziesz mogł go brać to zalezy od tego ile kg kupisz Prawde mówiąc to szkoda tracić kase na odżywki jak mozna sie skupić na diecie i wyjdzie na jedno prawie a taniej.Przynajmiej ja wychodze z takiego założenia. Jak coś to suplementy. Ja planuje we wrześniu cykl kreatyny + tauryna bo już nie [...]

A jak dlugo juz cwiczysz, ze chcesz brac odzywki?

odżywki powinno sie zażywać jako wspomaganie diety/odżywiania no i własnie pochwal sie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-01 21:56:44

to bardzo ładnie jedziesz na sucho cz jakies suplementy odzywki/? pozdro

Witam wszystkich pakerów Zaczynałem cwiczyc 2 lata temu pierwszy rok był bez zadnych odzywek i miałem i wazyłem 55kg miałem 32cm w bicu 96cm w klacie i ten pierwszy rok był bardzo ciezki na bic ledwo podnosiłem 10kg dopiero z czasem nabrałem formy.A drugi rok był juz z odzywkami dokładnie to odzywki w sumie brałęm przez poł roku,teraz waze 96kg, [...]

Strangeman: Ja osobiście jestem zwolennikiem samej diety przez długi okres czasu ponieważ uważam że na odżywki przyjdzie czas później a dobrze rozplanowaną dietą można osiągać przyrosty przez długi czas.

moze mi ktos z was poradzic jakie sa dobre odzywki na rzezbe

przeciesz odzywki to tylko uzupelnienie diety chyba ze masz na mysli suplementy to co innego

ja zaczałem cwiczyc po sywestrze 2004..jak zobaczyłem siebie w lustrze to az miałem łzy w oczach :( wygladałem tragicznie...chudy szczur po mące ...powiedziałem ze biore sie za siebie.Poczatki były bardzo tragiczne..waga 50 kg w reku 29 w klacie z 90 cm wyciskanie 50 kg ciagle jadłem odzywki wspierały ja dieta... no i na dzien dzisiajszy oto moje [...]

Czesc odzywki, ale ile kasy na to idzie a tego ciagle malo

Kileri ja akurat jestem odporony na kontuzje, czasami jakies wybite palce,potluczone golenie itp, ale to na karate. Jesli chodzi o kreatyne to raczej nie mam kasy na odzywki, narazie wziolem 2 razy po 300g creapure z olimpu, pierwszy raz jakies 1,5 roku temu, a drugi w grudniu 2004. Co dziwne na tej drugiej prawie nic nie uroslem, a po cyklu mi [...]

a u mnie w budzie w gim był sklepik którym babka robiła pyszne bułki z sałata serem i szyneczka mniam te bułeczki szły jak swieże bułeczki szkoda ze juz zmieniam bude i to z internatem ale w koncu siłka bedzie lepsza sie nie trzeba bedzie chowac po katach w domu z odzywkami bo starzy to wiecie jak starzy odzywki to dla nich koks - ja******le ale [...]