ODZYWKI

tak, brakuje Ci np 30g bialka w dziennym bilansie i nie dasz rady tego uzupelnic wiec dajesz 30g bialka z odzywki, lub robisz tak ze po treningu dajesz odzywke bialkowa 30-40g i wliczasz to w bilans, zastosowanie odzywki w tym okresie ma swoje plusy

Gobo, niekiedy tak bywa. Jezeli objawy te pojawiają sie w sposób cykliczny, uważam że powinieneś odstawić na pewien czas odzywke bialkową. Czasami wystarczy zmiana odżywki (np. z innej firmy). Znam wiele osób które np. doskonale toleruja preparaty bialkowe jednej firmy, natomiast po spożyciu podobnego produktu z inej firmy mają różne komplikacje [...]

lekarz sportowy Qbbaaa wyluzuj nie mowimy tutaj o sterydach tylko gainerach - czyli to samo co jesz tylko ze sproszkowane naturalnie lepiej jest jesc niz pic odzywki, ale lepiej jest pic odzywki niz miec niedobory wegli/bialek w diecie. tak jak pisal v2mp1re - uloz najpierw dietke i wtedy zobaczymy czy musisz cos dokladac z gainerow. tak to w [...]

MaGor - raczje jest mało prawdopodobne by słodki smak sam w sobie powodował wyrzut insuliny. W takim wypadku słodki smak byłby potencjalnym anabolikiem, a dodatkowo można byłoby wykorzystywać go np. jako antykatabolik. Majac na uwadze, iż optymalny zakres insuliny hamujący aktywność enzymów rozkładajacych białka mięśniowe jest stosunkowo [...]

Potem jeszcze deser - maliny na gorąco z gałką lodów waniliowych. lody z samych truskawek mrożonych, jednej mandarynki, odżywki i wody - poezja :) Zjem co mam zjeść - skosztuje w wigilię co trzeba i tyle. Do czwartku 4 treningi zaplanowane. Ładny weekend \-) Lody z malinami %-) Omomom....Rozmarzyłam się /-)_ A widzę, że plany wigilijne i [...]

Te 10-20g odżywki można potraktować jako błąd pomiaru w ciągu dnia ;) A Tadziu zwracał uwagę, że przesadyzm nie jest wskazany w skrupulatnym liczeniu :D Agatko - polecam, bo jeśli jest się łasuchem, to takie omlety wjeżdżają aż się uszy trzęsą ;)

Warto jednak cos przed bieganiem wchłonac wg mnie.. chociaz odzywki bialkowej troche.. Tez nie lubie biegac po jedzeniu ale dlatego zawsze wstaje godzine wczesniej, bialeczko i dopiero smigam. Meltdown tez stosowałem. Badzo fajny spalacz, brałem go tez na czczo i nic sie nie działo. Super obniza apetyt!

Tonny24 nigdy nie ma pewności zaduzowaze zależy na jakim poziomie jesteś, yohimbina też może powodować problemy, katechiany moim zdaniem od yohimbiny lepsze nie będą, załóż temat w dziale odżywki i suplementy z wypełniona ankietą coś się doradzi.

scorch redline pod doping nie podchodzą, no redline moze się już łapie bo yohimbinę zawiera ale daleko im do typowych sterydów. Toaleta, ilość wypróżnień nie koniecznie stwierdza szybkiego metabolizmu. Ze sporym BF nie ma co stosować spalaczy opartych na yohimbinie, szkoda kasy, dietę skonsultuj w dziale, załóż nowy temat. Może bardziej na [...]

Sporo osób go stosowało, opinie masz w dziale odzywki i suplementy w leksykonie, czy to na stronie sklepu sfd przy danym produkcie. rozumiem że chodzi o Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-18 20:49:03

W dziale odżywki masz leksykon i opinie o animalu i revexie na stronie sklepu pod danym suplementem rownież. Animal ma bogatszy skład co nie oznacza ze lepiej dziala

tutaj masz trochę opinii http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Shred_Matrix-opis26894.html#opinie Zerknij też do leksykonu w dziale odzywki i suplementy moze też coś będzie

pewnie tak, zerknij na sklep sfd poczyutaj opinie lub zajrzyj do leksykonu w dziale odżywki i suplementy

Potrzebuje dobry spalacz, ale czerpiąc z poprzednich doświadczeń boje się,że nie będzie działał, jestem juz bardzo odporna. Ostatnie co brałam to HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2. W miarę to pobudzało, ale efektów redukcji nie zauważyłam. Rano na czczo mnie mdli, brałam ze śniadaniem. Yellow Bullet dawał nadmierne skutki żołądkowe, nie [...]

Na pewno ktoś stosował, to nie jest akurat temat o opiniach, możesz zerknąć na stronę sklepu sfd jak i do leksykonu w dziale odżywki i suplementy.

41. Odwieczny dylemat - poranne aeroby przed czy po śniadaniu ? Jeżeli masz wątpliwości która metoda jest słuszna, spróbuj tego - na godzinę przed aerobami wypij mocną kawę z dodatkiem pół łyżki (takiej dołączanej do pojemnika) odżywki białkowej (znowu chyba waniliowa sprawdza się najlepiej, ewentualnie czekoladowa, cappuccino itp.) Dodatek [...]

Jak bedziesz miał diete to dopiero dobieraj odżywki bezpośrednio pod nią. Jak chcedz kupić najpierw suple a pozniej diete bedziesz ukladał to mówiąc krótko głupio zrobisz. Sama nazwa wskazuje że Kreatyna etc. to są suplementy diety (czytaj dodatki). W jaki sposób chcesz je kupować jak nie masz diety. Jeśli ułożysz właściwą dietę to będą nawet [...]

Nie mialem nigdy okazji sprobowac ostrowii i chyba nie bede miec.. wychodze z zalozenia ze albo kupuje dobre odzywki, albo zadnych. mowie tu zarowno o smaku jak i o skladzie. lepiej raz na jakis czas dobry izolat niz caly czas sie ostrowia faszerowac, ale to IMO btw 109zl za 2270kg revolutiona to na prawde pol darmo Zmieniony przez - Dee-Jay w [...]

WYPIS Z DNIA 16.12.2008r. zalegly Wyciskanie sztangi zza głowy: 50x10 60x10 70x10 80x10 90x4 + 50x10 Wyciskanie hantli: 25x10 29x10 33x10 37x8 Unoszenie ramion na boki: 10x10 13x10 17x10 Unoszenie ramion w opadzie tulowia + szrugsy sztanga: 13x10 + 50x20 13x10 + 60x10 13x10 + 60x20 Sciaganie ramion na wyciagu: wszystko co sie da x10 wszystko co [...]

jeżeli na odżywki Cię stac to na diete tym bardziej a jezeli ie to odpuść odżywki a zainwestuj w diete.