ODZYWKI

Cześć. Zamierzam zacząć brać jabłczan kreatyny + hmb + cytrulina. Chciałbym zapytać czy bez problemu mogę te odżywki połączyć i brać jednocześnie ?

Siema... Mam lat 15 staż: 1 rok mam zamiar brać odżywki tzn brałem Hyper Mass 5000, kreatyna (nie pamiętam już jaką wiem, że w proszku) i jakieś białko z węglowodanami. Myślałem o nitrobolon co Wy na to?

Witam! Od razu na wstępie mowie ze zupełnie sie na tym nie znam. Mam 16 lat, 177 wzrostu i tylko 56 kg wagi. Jakie zakupić odzywki albo suplementy, aby przybrać na masie. Pozdrawiam.

Co myślicie o zestawie Kreatyna 280g + Dext 500g + 150 Tabs. BCAA + 2 kg odżywki wysokowęglowodanowej z Treca ?? Mam 189 cm waże 81 KG ćwicze około 3 miesięcy i przydało by mi się troszke więcej masy

Czy warto brać podane w temacie odżywki i w jakich dawkach? Zastanawialem sie nad 5g kreatyny z rana 1 dawke massacry przed treningiem i 5 g kreatyny po treningu?

Witam moj staż to 1 miesiąć mam 16 lat 55 kg wagi i 168 cm wzrostu. Ma diete i nie wiem jakie zeczy powinnem jesc dodatkowo np. odzywki, co po treningu jesli cos wicie o tym to mi napiszcie moge wydać do 200zł

Gdzie mogę dostać efedryne w niemczech i odzywki!!! może ktoś zna jakieś linki w niemczech albe jeszcze lepiej może sam ktoś sprzedaje po niemczech efedryna. 2963881 to mój nr gg jak coś to pisać Dzięki

hej mam pytanie bede bral dece i wino jakie odzywki mam brac? i czy takie cwiczenia bede dobre 10ru po 4 serie ? waga 73 wzrost 170cm

Witam,chciałem się dowiedzieć czy na redukcji mogę połączyć 2 odżywki a mianowicie Amino Maxx 8000 od Gaspari plus super fat burner Bio tech USA,za odpowiedzi dziękuję i Pozdrawiam

witam mam pytanie musze zrobić badanie moczu, biorę kreatyne i hmb czy to mi jakoś wpłynie na wyniki i czy to się da wykryć przez te badania??? pytam bo moi starsi nie wiedza ze biore odżywki.

Siema, trenuje dlugi czas, miesnie rosna, ciagle jakies suple biore, dieta jest. A mam takie pytanie, kiedy przestane brac odzywki, te wszystkie aminokwasy i rozne witaminy, a bede dalej trenowal, to dalej bede rosly czy moze zmaleje ? (dieta dalej bedzie)

Siema! Mam problem bo nie toleruje laktozy. Nie mogę niby jeść białka. Chcę przytyć z 63kg do 70kg. Chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Dieta :Staram się jeść zdrowo i dużo około 3000 kcal dziennie. Czy ktoś może wie jakie odżywki mogę brać?

siema.jak sie powinno przygotowywac porcje odzywki ze najpierw wsypuje do shakera odzywke i dolewam wody lub mleka czy na odwrót albo czy to jest bez roznicy????? dzieki

Witam wsyztkich zaczełem zabawe z silownia miesiac temu i musze przytyc bo waze za malo zeby mi przyrosly mięśnie i niewiem jak sie odzywac i czy na poczatek brac warto jakies odzywki ktore pomagaja nabrać masy i przy okazji mięśni!!!

do czego sluza proteiny . nie chce przytyc ale chce miec wieksze miesnie jakie odzywki mam stosowac chodze codziennie na silownie.schudlem 20 kilogramow jakis zaryz miesni mam ale chce powiekszyc to wszystko o co chcialbym zapytac dzieki

Witam! Znajomy przywiózł mi wymienione w temacie odżywki. Czy można je stosować razem? A jeżeli tak to w jaki sposób? A jeżeli nie to co lepiej wziąć najpierw a co później?

Siemka wszystkim.MAm 15lat i od 3 miesięcy chodze na siłownie.Myśle że już czas zacząć zarzywać jakieś odżywki.CO proponuje cie na początek?Chciałbym dodać że nie mam zbyt dużej masy.Na 185 cm wzrostu ważne 80kg

witam chciałbym zacząć brać odżywki mam 19 lat,szczupłej budowy, jem zgodnie z dietami kulturystycznymi chciałbym sie zapytac jaka odzywka byłaby lepsza nitrobolon czy jakiś gainer a może jakaś inna odzywka

Witam Wszystkich;) mam wielki dylema;( nie cwiczyłem na silowni praktycznie 10 miesiecy... moje pytanie brzmi jak powrocic do dawnej formy?;/ jest jakis specjalny trening albo moze jakies odzywki?? Bardzo Prosze o rade xD

Witam. Ćwiczę już na siłowni 1.5 roku. Pomyślałem żeby zacząć brać jakieś odżywki. Niestety nie zna się na tym zbyt dobrze. Myślałem o "No muscle pump". Czy do tego jest potrzebna dieta? Jeżeli tak to jaką zalecacie? Z góry dzięki za odpowiedz