IMO

imo 2 lepsza, jak wygląda sprawa btw dla 2? małe korekty też sie przydadza 1. dodaj orzechy wloskie 2. może byc 3. dodaj mięso/rybe, jesli trening masz po 2h dodaj troche oliwy 4. ok, warzyw nie dużo 5. dałbym tu whey + orzechy wloskie + warzywa 6. serek wiejski, oliwa, warzywa pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-16 12:47:44

wafle są całkowiecie imo do wywalenia czasem można wciągnać ale nie widze nic w nich ciekawego co stoi nad innymi produktami

rec h2 to inna bajka imo szkoda zolodka lepiej dolozyc pare zl do ka a nie dawkowac samemu xx g sody bez pojecia o konsekwancjach

I tak Pudzian się bardzo dobrze zaprezentował IMO, spodziewałem się, że po 2 minutach już będzie egzekucja, co prawda była ale wolniejsza Nie było nawet żadnej egzekucji, Tim był w tej walce obiektywnie rzecz biorąc dosyć żałosny. Nie tak jak Pudzian, bo to inna liga żałosności, ale Wiuff by go dzisiaj rozwalił kompletnie. Zmieniony przez - [...]

imo najpierw powinno byc upomnienie

[...] sztanga podchytem stojąc 12, 10, 10, 8 Uginanie rak ze sztanga nachwytem stojąc 12, 10, 10, 8 1. Za duzo tego wszystkiego 2. Najpierw dajesz cw izolowane a puzniej zlozone IMO blad ;/ Przedramie: Naprzemienne uginanie nadgarstków podchwytem i nachwytem ze sztanga stojąc 12, 10, 10, 8 Sobota: plecy Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3x12 [...]

nie widzieliscie nigdy kolesi z tymi torebeczkami malymi na pasku z przodu ?? kulturysci pewnie nosza tam dokumenty i suple i inne rzeczy ale imo smiesznie to wyglada jak jakis kolo pokroju 38 w lapie, spodniach z tety i z ta saszeta pogina po miescie obwieszony srebrem

musiał bys sobie porównc co ile ma wegli, bo rozumiem ze najlepiej jakby bylo ich najmniej ? co do samych odzywek to mi np. nie podszedl mi ten izolat sciteca (mowa o tym zielonym) , gesty jak na izolat, malo bialka (bardziej jak wpc) i sporo wegli, i nie był "lekki" jak to izolaty byc powinny, jak dla mnie to cos jest z nim nie tak, cena sama za [...]

[...] - tylko trzeba wtedy to wszystko uwzględnić przy bilansie kalorycznym w diecie. Przy takiej aktywności na basenie polecałbym ci szczególnie trening FBW 3x w tygodniu. - IMO możesz nawet zacząć chodzić już teraz na siłownię i potem dopiero dorzucić do tego ten basen :-)) - co do problemów z mostkiem, to tak jak mówisz, odpowiedni trening [...]

Np. Olimp Whey Pro Matrix. Skład dobry, smak waniliowy imo najlepszy.

imo zła praca jelit albo siedzący tryb życia i przez to słabe mięśnie brzucha tylko, co mają słabe mięśnie brzucha do tłuszczu na nim? - nic :-) Też nie wiem co mają i dlaczego tak wywnioskowałeś z mojej wypowiedzi, pisał że nie ma dużo fatu to zakładam że nie kłamiea problemem jest wywalony bęben w dolnej części brzucha

[...] ćwiczeń (mc, przysiad, ławka/poręcze, drążek, miliatry) - warto najpierw złapać ciut masy, zeby potem te bicepsy i tricepsy dopieszczać trzema ćwiczeniami ;). Zresztą, IMO i tak najważniejsze jest, by odpowiednio wykonywać powtórki. Pierwszy HST warto poświęcić na nauką zdolności maksymalnego angażowania mięśni w bazowych ćwiczeniach. [...]

ale co ma na celu ta przerwa bo imo albo odpoczywasz albo sie redukujesz i lecisz na maksa a tluszczu na bank ubedzie ze wzgledu na aero i deficyt tylko mieso tez moze poleciec Sam bym tak nie robil ale sprubowac mozesz tylko sie dobrze pomierz zeby potem porownac wymiary i zobaczysz jakie straty i wtedy sie dowiesz czy sie oplacalo

troche pele ma racji, chodziarz sa i + i - średnia "wszechczasow" to 2.98 aktualna 2.27 imo narazie nie ma co ruszac, jak spadie jeszcze sporo to bym zaczol myslec na pewno nie zrobilbym zadych drastycznych zmian conajwyzej cos typu wprowadzenie np 5 zmian, albo ze bramkarz nie moze lapac pilki nawet podanej glowo od swo***i zawodnika [...]

osobiscie nie praktykowalem, nie wiem czy nie bedzie nieco rozluzniac za bardzo, nie pwoinna imo, ale ... Biorę przed treningiem 1 cap ashwy różeńca cytryca i dobrze na to na mnie wpływa. Spróbuje wziaść bez ashwy i zoabcze czy jest jakaś różnica. I tez chcę zwiększyć dawkę na 2 cap.

chłopie - litości , po chuy jasny ci HMBolon ? placebo imo . kup coś co będzie można nazwać suplem i brakiem wyrzucania pieniędzy w błoto . CP + HP czy coś ..

HMB-drogi antykatabolik, ktore nie stawialbym na czolowym miejscu. Swoja droga nigdy sie do niego nie przekonam, bo imo to lipa. Gluta: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html art+dyskusja. BCAA, jak dla mnie, tani, a dobry wybor. Mozna kupic samo, moze z glutamina np. w formie [...]

Amazone ciesze sie, ze nie znikasz and.. dziekuje, ale nie czas i miejsce na mnie, to mnie jeszcze trzeba w tej dziedzinie doksztalcac niz ja kogos imo dobra kandydatka to np. niunia-sfd, jednak nie wiem, ze w ogole jest zainteresowana, a Ty yupie -co Ty na to? P.S.zaczynam prace i raczej bede miec kociol, nie wiem czy w ogole wyrobie z [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iSgJS9wp-2Q imo Melvin zostal wyruuhaaany na decyzji i to grubo. 1 i 2 runda dla niego. 3 zdecydowanie dla Brocka, ale 2>1. http://www.youtube.com/watch?v=Svq7P4cSNqc Aoki jak zwykle klasa Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2013-04-06 03:23:33

słusznie wygrał Larson - I runda dla Melvina (by Machida style %-) ), II runda dla Larsona i tylko przez głupotę Melvina, bo po ch** się do parteru pchał jak wie, że jego ground game ssie..!? Jeden dobry atak Melvina hmmm cięzko żeby to mu przyniosło wygraną rundę ewentualny naciągany remis, bo przypominam, że po tym w II rundzie to Larson miał [...]