Ekstrakty które warto zażywać poza witaminami

taka, ze jedna jest w formie tabletki, a druga kapsulki.
jeden woli lykac tabsy drugi kapsy, trzeba byc elastycznym dla klienta

Rapero700

TomQ-MAG

nie ma roznicy w przyswajaniu sie suplementu, mozesz wybrac to co wygodniej ci wrzucic

To w takim razie jaka jest różnica tylko, że jedna jest w formie tabletki a druga w formie kapsułki?

Zgadza się. Różne są potrzeby klientów.

Kiedy najlepiej zażywać ashwe, różeniec, cytryniec w przypadku gdy ktoś chce aby skutki tych adaptogenu były odczuwalne w czasie i po treningu? Ashwe z tego co wiem najlepiej brać przez snem gdy zależy nam na dobrym snem i dużej energii na następny dzień ale kiedy należy ją brać w przypadku treningu? Gdzieś czytałem, że cytryniec należy brać 1,5 godziny przez treningiem. Jak wygląda to w przypadku różenca?

Rożeniec i cytryniec przed treningiem.

ashwe ze wzgedu an dzialanie tonizujace faktycznie lepiej stosowac w godiznach przed sne, chyba, ze masz prace umyslwoa ktora powiazana jest ze stresem wtedy mozna rowniez dac przed praca, pomoze nieco wyluzowac i sie skupic

domer

Rożeniec i cytryniec przed treningiem.

W jakim odstępie czasu od treningu? Gdzieś czytałem , że półtora godziny przed.

TomQ-MAG

ashwe ze wzgedu an dzialanie tonizujace faktycznie lepiej stosowac w godiznach przed sne, chyba, ze masz prace umyslwoa ktora powiazana jest ze stresem wtedy mozna rowniez dac przed praca, pomoze nieco wyluzowac i sie skupic

Ashwy lepiej nie bać przed treningiem ?

osobiscie nie praktykowalem, nie wiem czy nie bedzie nieco rozluzniac za bardzo, nie pwoinna imo, ale ...

Rapero700

domer

Rożeniec i cytryniec przed treningiem.

W jakim odstępie czasu od treningu? Gdzieś czytałem , że półtora godziny przed.

40-60min starczy w zupelnosci

TomQ-MAG

osobiscie nie praktykowalem, nie wiem czy nie bedzie nieco rozluzniac za bardzo, nie pwoinna imo, ale ...

Biorę przed treningiem 1 cap ashwy różeńca cytryca i dobrze na to na mnie wpływa. Spróbuje wziaść bez ashwy i zoabcze czy jest jakaś różnica. I tez chcę zwiększyć dawkę na 2 cap.