IMO

imo gra

imo nadal sporo wegli blisko 6,4 g, masz az takie duze problemy ze wzrostem masy? za duzo twarogu jako zrodło białka,daj go tylko w ostatnim posiłku, do sniadania zamiast niego daj wiecej jajek a na podwieczorek np. rybe, mieso w zamian a porcje gainera z podwieczorku wypij sobie z kreatyna i bcaa po treningu przydał by sie tez jakis odpoczynek, 6 [...]

[...] angielsku kilka ciekawych artykułow odnosnie tych planow i opinie o nim i wiem ze chce to robic. 1)Dlaczego plan nie obejmuje zadnych cwiczen na miesnie dwugłowe uda? Które IMO tez sa wazne i nie powinny raczej byc zaniedbywane.O biceps i triceps nie pytam, gdyz pompki na poreczach i podciagania mysle, ze beda efektywne jesli chodzi o przyrosty [...]

ten ranking już znacznie lepszy imo

[...] się że nie trafiłeś na typa bo kolesie nie mają takiego miękkiego serca i prawdopodobnie gorzej byś na takim spotkaniu wyszedł. Niecierpię cwaniaczków którzy leczą swoje kompleksy na ulicy reagując na każdą pyskówkę agresją. IMO *****stwem jest rzucanie się na kobietę z pięściami. Co do dziewczyn, to jak już napisałem niektóre nieźle wymiatają.

[...] sytuacji a co gorsza uczestnikiem drugiej w której dziewczyny zostały niechcący połamane/poturbowane tak że same nie wstały." Dlatego tak ważne jest dobranie siły. IMO kontrola nad sobą też jest bardzo ważna. No i do tego dochodzi też kontrloa walki przez trenera, przystopowanie gdy zaczyny być za ostro. W końcu uprawiamy sport bądz [...]

[...] jesieni Novedexa. Tylko 1 miesiąc 2 kapsy przed snem. PLUSY: + Mega wzrosty siły - aż nie mogłem uwierzyć ( i moje kolana jak się okazało potem również). + twarde mięśnie. MINUSY: - podwyższone próby wątrobowe ASPAT i ALAT o 200% i 400%. Od 2 mcy leczenie wątróbki i za jakiś czas znowu badanie. IMO Gaspari chrzci i to mocno swoje produkty !

IMO z tą agresją to mocno przesadzona sprawa. To kwestia temperamentu. Ktoś jest nerwowy, to będzie zawsze nerwowy. Ktoś jest ślimak, to nawet trenbolon acetat z niego nie zrobi killera :) Nie ma co wmawiać sobie, że ma się agresję po tym czy po tamtym... Jak bierzemy jakiegoś skutecznego supla bądź SSA, to czujemy się mocniejsi i bardziej [...]

mysle ze nie odczujesz zadnych efektow takij "suplementacji" a co do odbloku to wiadomo ze te 10 mg nie zadlokuje cie jak deca ,ale zawsze troche. ja bym zrobil to bez odbloku ,ale ten cykl nic nie da IMO albo niewiele co do odbloku decyzja Twoja

metyl to metyl... zauwaz ze proviron sie krotko bierze podczas odbloku, po cyklu z szotow najczesciej... imo z metą to nienajlepsze polaczenie

[...] prostej przyczyny po prostu miałem bardzo małą styczność z nimi w życiu,i je po prostu bardzo mało znam(jedyne co miałem okazję poćwiczyć to tzw.Chi Sao - takie trochę IMO "ręczne przepychanki" i muszę przyznać że uważam to za bardzo fajny i wartościowy trening uzupełniajacy) @Olokk,Scorpion - ja w żadnym wypadku nie uważam [...]

Walki nie bede oceniał, bo w sumie g... sie znam, ale imo liczy sie wynik. Lepiej wygrać w srednim stylu, niż przegrać po ładnej walce, jak to bywało z pilkarzami onegdaj. Jedna rzecz sie rzuciła w oczy (przynajmniej mi)- Odniosłem wrazenie, ze Pudzian spokorniał- nie było juz rwania koszulki, zapowiedzi o mistrzostwie swiata itd. W TV, tez go [...]

[...] ze czmychnal z ringu,i kilka miechow sluchu o nim nie bylo; a 14ksw... wygral walke, przez tko; i doslownie ZERO ZADOWOLENIA ! patrzyliscie mu w oczy ? on byl nieobecny.. IMO: ewidentnie w glowie mario i menagerow,jest inna walka,zapewne w stanach. i zapewne przegra mario,bo juz teraz sie boi, to widac. a cyrk 14ksw, to byl tylko schow po [...]

masz dylemat albo imo lepsza rozbudowa plecow w rack pull albo MC gdzie wykonujesz podstawowy boj chyba ze zamienisz z wioslowaniem hantla i dasz w SS z podciaganiem z tym ze powyzej 10 powt rob yats row na gore plecow Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-10 17:20:40

Solitarius imo idź do lekarza. Mnie też zaczął boleć żołądek. Lekarka powiedziała że to nadwrażliwość jelita grubego, nie wiem czy to wina izo czy nie, ale lepiej leczyć to jak najwcześniej. Mnie żołądek już boli 5 miesięcy :) mam nadzieje ze to nie jakiś rak:>

PO co tyle razy HIIT? Przeciez czas w ktorym wykonujesz HIIT jest na tyle krotki ze to co wnosi w ujemny bilans kaloryczny jest znikome, Jego glowny efekt siedzi w podwyzszonym zuzyciu kalorii w dalszym okresie, a jak ty robisz HIIT za HIITem to nakladasz sie. IMO HIIT 3x to sensowny Max, reszta godzinny normalny trening interwalowy -aerobowy

On ma tych zdjeci pelno i zdarzaly sie imo w lepszej formie. Ale to tylko fota przed lustrem .Na scenie to co innego:)

Jak myslicie czyja to klata? IMO jedna z najlepszych ale mało kto tak uważa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7dd7dd074e804318bcc4871c9baf747d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb392eeff49742bcb771d0d8e9314881.jpg

tez lubie taka slodycz choc jesli chodzi o urode to imo ta z 2 zdjecia rzadzi (oczy) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-04 12:55:10

1.2g do porcji kreatyny 2.jedna dawka imo wystarczy 3.razem, ew 30-45min po weglowodanach 4.bialko jest uzupelnieniem diety wiec jesli go brakuje po treningu to po treningu i przed spaniem 5.bo jesli nie to stała suplementacja kreatyną to 6g dziennie. nasycenie to 0,3g kreatyny na kg masy ciała dziennie w dawkach podzielonych do 8g jednorazowo [...]