zeby

hosse w mailu mi napisal 92 ale nie odbiegajac od glownego watku , to chyba kupie to jak mi sie skonczy sojawit bo troche mnie meczy wpierzanie jajek na twardo razem z odzywka , zeby ja urozmaicic ... dziex

nie no nie jest to wcale złe połączenie ale potem problem jest z rozłożeniem innych parti i zeby reszta rzetelnie odpoczeła to ie na 7 dni ale na 10 musiałbyś plan pisać , ale samo połączenie nie jest takie złe , uzycie antagonistów - no ale tak jak mówię rozkład narqua

Akurat Onkelfaka odpisal najsensowniej - no i jeszcze Ci ktorzy pisali zeby sprawdzic co najlepiej na kazdego dziala lub podali subiektywne odpowiedzi. Ale rozwala mnie Twoje zalozenie Thomasson - jesli Tobie lepiej sie robi z tricepsem, to juz jest to regula, i kazdy musi miec tak samo, a jak ktos uwaza inaczej, to sie nie zna. Ech rece opadaja [...]

rion fajwny artykul jakies wnioski z niego wyciagne,zel tez musze sobie kupic i nie ma bata zeby nie pomoglo dal bym ziomeczki soga al nie ma abonamentu dziekuweczka

[...] ciezary podnosisz ma znaczenie dla wzrostu siły i co za tym idzie masy a serio myslisz ze 15-latek z pol rocznym stażem ktory pyta o coś takiego jest na tyle zaawansowany zeby umiejętnie wykonywać "zarzucanie sztangi" - ja to okresliles... chociaz wedlug mnie to prowadzi tylko do bólu pleców ;p Zmieniony przez - chris_rdm w dniu [...]

""Jak cwiczysz hantlami to rosnie ci "bułka" :) Jak cwiczysz ze sztanga to wtedy, biceps rozwija sie ogólnie, staje sie szerszy itp."" Jesli to Prawda to jakie cwiczenie musze wykonac zeby biceps sie stal "szerszy" niestety niemam dostepu do sztangi chwilowo:( chodzi mi o cwiczenie hantla??

No bo najłatwiejszym sprawdzianem siły człowieka są właśnie boje trójbojowe bo technika jest w miare "łatwa" do załapania (pisze w cudzysłowiu żeby nikogo nie urazić) i są to ogólnie znane ćwiczenia, w których idąc na maksymalny ciężar na jedno powtórzenie nie robimy sobie krzywdy, w przeciwieństwie do ćwiczeń typowo kulturystycznych, [...]

na bol stawow najlepsza drzywka jest ruch i zdrowe zęby :P

Dzisiaj szedł strzał w pośladek. Pompka 5 żeby lepiej się tłoczek jedną ręką odciągało. I tak odciągam tłoczek - bąbelki. Puszczam tłoczek i igła mi do połowy z tyłka wychodzi. O ku... Wbijam ponownie. Odciągam ponownie tłoczek - bo w inne miejsce trafiłem. Puszczam tłoczek igła wychodzi i to już nie te miejsce co przy odciągnięciu tłoczka. No [...]

Nie odrzuce bo nie jestem tak bogady żeby kupować tyle tego. Edit@@ Massacre i BCAA biore tylko w Pon, Śro, Pią Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-05-03 13:46:31

biegam prawie po każdym treningu i do tego sauna 2 razy w tygodniu. Tylko trochę się zblokowałem i chciałbym ruszyc coś na poważniej, dlatego chce Nitro, a żeby pompa sie utrzymała myślałem nad gainerem. Pozdro

Aras84 No Miałem Pojecie :) No To Jednak Dokupie Tylko Chodziło Mi O To Zeby Nie Zalało Aż Tak Bardzo Narazie Po Brzuchu Są Rezultaty hehehe I Na Sile Zauważyłem Większego Powera Dzieks

w powyzszym temacie masz wszystkie niezbedne informacje do tego zeby ułożyc sobie w razie problemów, niejasności pytaj

HMB jest preparatem do uzyskania beztłuszczowej masy mięśniowej. A jeżeli Ty masz na uwadze redukcję masy ciała, to nie jest zbyt dobre rozwiązanie. Poza tym HMB trzeba stosować dość długo, żeby zauważyć efekty - minimum trzy miesiące.

Profil po pierwsze, Prolo przez cały czas i ew propio od początku prolo zeby szybciej pocuć,ale ogólnie to lepiej wrzucić metanabol.Prolongatum niemniej niz10 amp. Nigdy niemów nigdy!

[...] czy mało pytasz . Jesli jesz w fastfudach itp to mało :D bo pewnie 70% maszy to tłuszcz wienc zalezy jaka masa i jak sie wyglonda i tak jak wyzej zalezy od genetyki ja np zeby przytyć spozywam 5 posiłów dzienie a oprucz tego dojada i normlanie już mi sie chce żygac od tego jedzenia bo niesprawia mi to frady ale twardym trzeba być i no [...]

nie ja mysle zeby wyjsx na sylwka i sie na***ac;p a kontrole mam 27 grudnia a wszyscy mowia ze po szynie zawsze gips

Dla mnie to niech każdy ćwiczy dla siebie, a trener nie wnika co kto robi po treningach i tyle. Wiadomo, że jak ktoś startuje na poważnie (czyt. zawodowo) to lepiej, żeby nie latał po zabawach wiejskich i nie kopał się z chłopkami.

Coś w tym jest... 50% mojego klubu to złodzieje... do drugiej połowy zaliczają się osoby które trenują rekreacyjnie, no i jeszcze jestem ja i moja kumpelka... Jak przyszedłem pierwszy raz do tego klubu to myślałem że wrócę bez zębów, pieniędzy i telefonu To prawda że takich kozaków co biegają po ulicy żeby napadać i okradać ludzi nie powinno się [...]

Jakie pytania żaden lewy profil tylko za tren się nie łapałem bo to nie są przelewki i trzeba się zastanowić żeby go wziąć z głową anie na pałę i zablokować się na amen a trafić dobrze kopiący tren to druga sprawa nie brałem takiego połączenia i się grzecznie pytam a na testosteronach i innych środkach też można zrobić cuda jak się ma pojęcie To [...]