zeby

no diete wyżyłuje bardziej na cyklu jakie dawki według ciebie żeby zdrowo i bez problemów było to jest 3 cykl gdzie 1 i 2 to była meta solo 15mg /ed jakich efektów moge sie spodziewac ? dzieki i pozdrawiam

chcialbym diete oraz cwiczenia zrobie wszystko zeby dobrze wygldac :) jak mam to obliczyc i gdzie ?:)

Nie znaczy to, żeby skupić się na samych nasyconych. Mogą być w lekkiej przewadze, ale ważne jest urozmaicanie. Nie tylko żołądki. Również wątróbka, udka, schab, szynka, nabiał. To samo z węglowodanami. Zamień ten ryż biały na inne źródła. Wywal mąkę.

Fajnie że optymalnie ale już sprawa regularnego przyjmowania nie jest taka kolorowa. Jeśli posiłek pierwszy i kolacja może być o jednakowej porze to te środkowe już różnie w zależności od tego czy w pracy będzie czas żeby coś zjeść akurat w danym momencie.

Piszesz ze urósł ci 1cm- ale w jakim czasie ? miesiac, tydzien, rok ???? i jeszcze jedno , co to jest HST ?? Aha i jeśli robilem do tej pory w środe tylko bica 3cwiczonka 12,10,8. to moze to jest problem ? moze najpierw powiniem zrobic np. najszerszy zeby bic sie troche rozgrzał a dopiero brać sie za bice ??? Jusz sam nie wiem . ???????

o rany ludzie gdzie co wy macie w glowie zeby takie cos kupic?? nawet nie chce wiedziec jak dziala, bo wyglada jak syf, kila i malaria. jakas nieudolna podrobka malaya.

Osobiście nie widzę sensu w odwadniania się, tylko po to, żeby zrobić sobie zdjęcia sylwetki. Rozumiem zawody, ewentualnie jeszcze życiowa forma i jakąś sesja zdjęciowa pod konkretny cel, np. na stronę internetową jako reklama swojej działalności. Ot tak dla chwilowej zmiany wyglądu nie ma sensu. Zdajesz sobie sprawę, że to będzie jeden, dwa dni i [...]

Z tego co wiem to dobrze podałem definicję aromatyzacji ale jeśli się mylę to sorry.Abonament opłaciłem w zeszły piątek i cierpliwie czekam aż mi ten denerwujący napis zniknie.Pisząc "fachowcy" mam na myśli osoby które stosowały te preparaty i mają coś do powiedzenia na ich temat a nie kolesi którzy zdjęcie nandrolonu( lub dowolnego [...]

masz czas na takie gadanie a nie masz czasu zeby poszukac? wygodny jestes

Wiszenie na drązku nic nie daje. Powiś sobie po treningu żeby rozluźnić przestrzenie międzykręgowe po ciągach czy siadach. Może jeszcze coś urośniesz, niektórzy mają późniejszy skok wzrostu. Sam na taki licze bo też za duży nie jestem(naciągane 170cm).

mi chodzi o to zeby troche sie nauczyć bić i walczys sportowo na turniejach.trenowłem boks i troche sie nauczyłem podstawowych technik.napaliłem sie troszke na to kyokushin bo wyczytałem w necie ze to zaraz po MT jest jedna z lepszych full-contaktowych sztuk walki.

[...] ten styl z jednym leszczem mozna sobie spokojnie poradzic tymbardziej, ze sparingi to takze staly element KK do autora KK bedzie tez dobrym uzupelnieniem Twojej stujki bo dodasz nogi do boksu ale i tak pojdz tam gdzie CI sie podoba zeby nie bylo ze namawiam do tego co sam kiedys trenowalem lub jestem stronniczy...dla kazdego cos innego

dzieki , czytalem o tym juz troche ale o tej diecie jeszcze nie:) a mam jeszcze jedno pytanie.. jaki musze miec staz na silce zeby wziac suple?? czy musze jeszcze pochodzic na sucho czy juz moge zaczac suple?? :)

A co to ma mieć na celu? Jak już dajesz węgle proste to bezpośrednio po treningu, żeby uzupełnić glikogen. Później już pełnowatościowy posiłek z białkiem i ww.

[...] mnie bez progresji, caly czas tym samym ciezarem jesli chodzi o te 8 8 8 z klatka a co do bicepsu i innych pomocniczych parti to moim skromnym zdaniem powienineś robic jakims przystepnym ciezarem, w miare sporym , ale takim , zebys mial zapas, zeby nie zameczac sie , ja osobiscie na biceps, po plecach, robie dwa cwiczenia z progresja, powodzenia

Żeby poprawić figurę najlepiej jest robić trening na całe ciało a nie tylko pompki Rób ten trening na początek http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Zmieniony przez - nowy55 w dniu 2009-07-27 11:07:22

właśnie się pytam żeby używać rzeczy legalnych po to tu się pytam a te odstawie do szafy te co są nielegalne

Ja mialem ostatno w szpitalu 160/90 to juz mi chcieli wkrecic, ze na nadcisnienie choruje. Przyszedl lekaz sprawdzil galki oczne i nic nie stwierdzil. Rano przed obchodem mialem 90/60 to baba co 10min przychodzila mi mierzyc i z niedowierzaniem pytala czy wszystko ze mna dobrze. Pozniej sie unormowalo do 130/90. Zeby stwierdzic czy masz [...]

clenburexinu jeszcze nie zaczałem stosowac ale myslałem zeby brac 2 przed sniadaniem i 2 przed treningiem chociaz nie wiem czy nie lepiej bedzie po treningu?

Tak żeby skończyć równo z prop lub tydzień po nim. 13-16 = 4tyg.