zeby

najprosciej bylo by kofeine przed treningiem sobie wrzucic, oczywiscie odpowiednia dieta bedzie tu bardzo wazna zeby sil Ci nie brakowalo

Imo mozesz dac calosc po treningu, w DNT tak zeby było 5g krety, to chyba 10g GM tak?Bo nie pamietam dokładnie

W czym problem żeby urozmaicić dietę? Jednego dnia jesz pierś z ryżem, oliwą. Innego schab z kaszą i olejem kokosowym. Kolejnego ziemniaki z rybą, itd.

Mi sie wydaje ze adrian za malo clomidu powinna byc dawka udezeniowa zeby to ruszyc ja bym dal tak 150mg 100mg 50mg..... Ale moze sie myle nie wiem Ale staram sie poglebiac wiedze

ja też jak wypije dużo wódy to chodze zalany 2 dni ale że od wody z wodą właśnie jest na odwrót jak mało pijesz to organizm ją magazynuje, a za dużo to się odwadniasz , więc trzeba pić w sam raz. - nie wiem czy to prawda, czy ******le głupoty...sam nigdy nie zauważyłem żeby od wody działo się ze mną coś nadzwyczajnegono chyba że mowa o [...]

hmm... dziwne bo na dopingu trzeba być zarejestrowanym żeby wejść ok, wypełnij ankiete Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2006-11-09 14:51:21

fotki już zrobione ale... nie ważne ;p z treningami różnie bywało ale od 9 miesięcy ćwiczę systematycznie na sucho bez odżywek. Dieta białkowa, mało węgli żeby zbić wagę. choć różnie bywa z tą dietą czasami. Staram się jeść 1.5-2g białka na kilogram ciała.

nie masz diety, dlatego nie wiesz jak stosowac odzywke, proste. nie sugeruj sie tym co pisze prodycent, bo on chce zeby towar zjesc jak najszybciej i zebys kupil kolejny.

Damas masz rację Diego jest w innej kategorii, pomyliło mi się. Ale chyba nie uważasz, że CC przegra z jakimś nieznanym dla większości ludzi gościem z UFC który wygrał 6 walk, nie wiadomo z kim, chyba nie po to CC dostał więcej kasy niż w Pride i nie po to przeszedł do UFC żeby przegrać z Edim Sanchezem.

Najważniejsze żeby CC zachował ostrożność. Jeśli będzie walczył jak zawsze, wygra na 100%. Jeśli zbytnio się rozluźni, będzie chciał się pokazać publiczności i przełoży efektywność widowiska nad skuteczność walki - może się skończyć jak z Randlemanem w pierwszej walce. Ogólnie czekam na CC vs Sylvia ;]

CC zachowa ostrożność. Nie jest młodzikiem, można by rzec, że pozjadał zęby walcząc z czołówką światową. Jestem niemal pewien, że nie będzie chciał się popisywać żadnym kozaczeniem.

[...] typu "pińcset" nie kumasz tego ze niektorzy nie potrafia przelamac bariery psychologicznej ze jak czegos nie zra to jest*****owo? co ci to przeszkadza, to jego kasa... ps. rewolucji nie zrobisz tym stwierdzeniem. odzywyi suple sa po to zeby ludzie je kupywali i tego nie zmienisz. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-02-09 19:00:35

Slayer of staż to lekko ponad pół roku. Teraz tak myśle że tylko Kre-Alkalyn i Mass xxl kupić - ale czy starczy mi 2kg ?? A no i czy po skończeniu cyklu trzeba brać jakieś suple żeby nie było spadków czy tylko dieta ?

jeśli chodzi o chudniecie to nie ma problemu. Odstawiłem słodycze i straciłem z 20kg w krótkim czasie. Ćwiczyłem zero, żadnych aerobów i waga poszła dól. Tylko tłuszcz na klacie został (minimalnie sie zmniejszył) Zaczynam więc aeroby żeby się go pozbyć. Mam nadzieje ze pomogą. Jak myślicie 3 miesiące codziennych aerobów na czczo spowodują spadek [...]

jsli bierzesz tylko po to zeby umilic sobie trening to mozesz brac caly czas,jednak musisz sie spodziewac ,ze po pewnym czasie organizm bedzie sie przyzwyczajal do stymulantow i argininy i juz nie bedzie ani takiego pobudzenia, ani pompy i dla tego warto robic od nich przerwy. jesli stosujesz je na cyklach kreatynowych i traktujesz jako jedno ze [...]

jesli w skladzie jest kreatyna to trzeba zrobic przerwe, jesli chcesz doraznie uzywac przedtreningowego boostera to wybieraj te bez kreatyny zeby nei psuc sobie potencjalnych efektow cyklu w przyszlosci

Dokładaj tyle, żebyś czuł że ciężko idzie, ale znowu nie tyle, żeby nie skończyć serii. 2 kg za mało, czujesz wogóle jakąś różnicę między 50 a 52?

Witam, zmieniłem plan georga, oceń: starałem się wszystko robić tak jak mówiłeś. I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s 12/10/10 Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 2s 10/10 Tricepsy: - Pompki na opierając się na ławce, nogi na [...]

Wlasnie zawsze tak bralem a jak bylem to gosciu w sklepie z suplementami powiedzial mi zeby lepiej odczekac 5 minut bo organizm potraktuje aminokwasy jako posilek tzn.na energie.

Wlasnie zawsze tak bralem a jak bylem to gosciu w sklepie z suplementami powiedzial mi zeby lepiej odczekac 5 minut bo organizm potraktuje aminokwasy jako posilek tzn.na energie. wlasnie w przypadku nie polaczenia ich z carbo a lykniecienp aminy bez niczego po treningowo, moga pojsc na wydatek energetyczny