zeby

jakis czas temu ktos mi mowil zeby w przerwach brac BSN Nutrix - jakies opinie ? ktos przeciw ? dzieki z gory ;)

a co z saa? chodzi mi najbardziej o czysty miesien,zeby nie nalało mnie tłuszczem ani wodą

mam jeszcze pytanko. podczas brania superdrol mialem problemy z zasnieciem. co mozna kupic zeby rozwiazac ten problem?? bez znaczenia byla pora zjedzenia caps. czy rano czy wieczorem do pozna w nocy meczylem sie z zasnieciem.

Ciekawe info masz. Poza tym za to że cie tłuszcz podlewa to jest bardziej ilość ww odpowiedzialna. Od tego żeby leciał bf jest dieta na -, a nie mała ilość tłuszczy... Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-04-15 20:49:25

Dlaczego tak drastycznie zmniejszyles ilosc bialka? Rozklad skladnikow odzywczych byl raczej ok i jego sie trzymaj. Posilki bilansujesz tak zeby zawieraly zrodlo bialka, weglowodanow, tluszczow i warzywa. Same orzechy, sok czy bulka z ogorkiem to zadnen posilek a raczej przekaska, ktora nalezy skorygowac. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-22 [...]

Nie musisz być na Low Carb żeby się redukować , druga sprawa źle dobrałaś makroskładniki. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

Dla mnie za krotko cwiczysz zeby brac kredke i nie wiem ile masz lat? ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

wystarczy pól godziny zeby wziąsc gainera ja teraz biore gainera 1,5h przed treningiem i 0,5h po treningu a kreatyne 0,5h przed treningiem i od razu po treningu pozdro

a kiedy posilek potreningowy? Kretka zaraz po silce z glukozą. 30 minut pozniej gainer i tutaj moge tez zjesc posilek czy czekac jeszcze z 15 minut zeby byl 45 minutowy odstep od kreatyny?

Wez najtansza Kreatyna Vitalmaxa i zwkla glukoze ze slepu sporzywczego zeby bylo najtaniej.

Bo własnie sobie zafarbowalem na czarno ale tak sie zastanawiam,czy brwi tez sie nie farbuje zeby byly pod kolor wlosow??

tez zalezy od karnacji zeby nie wygladac jak pajac

Powod byl taki ze mi sie nie zabardzo podobalo, wiec scialem i mam problem bo teraz beznadziejnie wyglada ob krotkie i czarne da sie to jakos nie wiem cos z tym zrobic zeby wroil moj naturalny albo cos ?? :(

W sumie to kazdy jest inny i skoro juz wyciskasz 105 to powinienes sam wiedziec co zrobic zeby wycisnac 130 ! :D

Prawda to, rowniez czytalem ten topic,pierwszy raz slysze zeby jakas strona oprocz mmagear.com tak kogos przewalowala... Nastepnym razem, post z adresem konkurencyjnego forum bedzie kasowany. Wystarczy napisac " na innym forum jest post..." .

jesli jestes zielony, zeby nie irytowac "oczywistymi" pytaniami co bardziej zaawansowanych forumowiczow to zachecam do szukania i czytania glownie tu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html i zapraszam do dzialu dla zielonych http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html gdzie jest obszerny FAQ dla [...]

Panowie a co sadzicie o tym zeby wrzucic nolve,(suty zaczynaja mnie lekko swedzic) pytam bo czytajac posty napotkalem opinie ze nolva mocno oslabia dzialanie mixa Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-01-04 13:44:36

To czyli tylko operacja? Czytałem na forum o różnych pierdołach co to ze sutków wode wypocą ale watpie zeby to cos pomogło a poza tym jest drogie.

dzieki. sog dla Ciebie. ale z moja wada, zeby ja zredukowac musze tez wykonywac korekte(tak mysle:D) ktora bede stosowal po kazdym treningu.

białko w stałej suplementacji - wiesz o co pytasz?? uważaj żeby Cię nie rozerwało :)) białko stosuj jak masz dietę i luki .. a tak to jadłospis Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-09-25 07:56:05