zeby

Amentoris wielkie dzięki !!! pytanie bylo glupie ale kto pyta ten nie blądzi ;) napisałem ze efekty nikłe zeby mi ktos pokazał jakies cudo na którym wyrosne szybciutko taki fortel ;P a jesli chciałbym stosowac teścia to jakiego najlepiej? i czy to bezpieczne?

Hmm,widzę,że masz spore problemy z czytaniem,bo ja pytam o negatywny wpływ jednego supla na drugi czy wgl jakiś występuje.Gdybym nie wiedział jak stosować dane suple,to na ch*j bym je kupywał,pomyśl chwilę.Jeżeli chodzi o inne tematy,to zrobiłem ten temacik sam dla siebie żeby taki człowieczek jak ty nabił sobie posta ze zbyteczną [...]

Oki,dzięki Wam za odpowiedzi,zdecydowałem sie jednak na glukozę,a czy mogę np. robić w ten sposób żeby dawać 30 g glukozy i popić to sokiem winogronowym ? bo słyszalem ze to także dobre rozwiązanie Pozdro - BadGuy

no dosc powazny koles w moim miescie to wzioł(40lat rodzina praca) na testy poł dał do laboratorium a poł dla chłopaka jakiegos zeby se zapodał w dupsko niechiał zdradzic jakie to jest laboratorium z oczywistych wzgledow(oficjalnei niema zadnego komercyjnego w miescie) moge sie tylko domyślać ze to sanepid/policja/szpital niedaje se ręki uciąc bo [...]

palkaa pierd.olisz w Twoim miescie pewnie nie ma takiego labolatorium. Ja u siebie latalem kiedys po labolatoriach,sanepidzie, labolatoriach na uniwerku i dowiedzialem sie ze jedynym miejscem gdzie mozna to zrobic jest labolatorium Wojewodzkiej komendy policji Jednak dupa bo oni nie zajmuja sie takimi rzeczami, narkotyki tak, kox nie. Druga [...]

Kiedys tez sprawdzalem takie produkty dla dzieci(kaszki, kleiki, itd...), zeby urozmaicic diete ale niestety maja one jedna wade zawieraja duzo laktozy (przynajmniej te, na ktore ja patrzylem)

Jeżeli miałeś juz doczynienia z omkiem to jest bardzo małe prawdopodobieństwo żeby cie ruszyły słabsze teście . A juz tymbardziej brane bez połaczenia z innymi srodkami . Wogóle branie na 5-6 cykl samego propa moim zdaniem nie ma większego sensu .

a tak ogólnie to chodzi mi w tym temacie zeby podac jakis dobry plan w zaciszu domowym na poniedziałek srode i piatek bo mam w domu sztange ławeczke i hantle moze macie jakis dobry plan głównie partie miesni jakie mnie interesuja to biceps barki klatka i kaptury... bo jak mam cwiczyc cały czas to i nic mi nie daje to az sie nudzi...

pisałem w tym poscie chciał bym jakis dobry plan... zeby cwiczyc w zaciszu domowym... podałem wzrost wage... i na jakie głównie partie chce plan... na tym forum to raczej sie niczego nie mozna dowiedziec jest tu niby wszystko ale jak cos sie chce to nie idzie znalez a inni koledzy którzy uzytkuja forum nie pomagaja w odnalezieniu informacji...

tak raz w tygodniu 30 seri na to robie, mogl bym wiecej ale stalym ciezarem a mi chodzi zeby tez tak troszke sila rosla ale 5kg na taki czas to jednak za malo ;0 w czym mowisz ze mam?

Jesli ci zalezy na szybszym wzroscie sily to proponuje zmiane cwiczen(zeby uniknac monotoni i tymczasowego zastoju). Serie 1-5 powt. 1-5 cieżar 80-95% i sila bd szla.

wiesz jak sie pisze "tatuaż" ? poszukaj sobie wzorów pójdz do studia z tymi i powiedz zeby Ci to jakos połączyli lub doradzili sa przechVje na tym swiecie jeszcze

owszem mialem oprocz wspomnianych plytek sa tampony , wez tak nie przezywaj , wyjecie to juz totalny pikus i nawet nie mozna powiedziec zeby cokolwiek bolalo, tak jak mowilem najgorszy jets dyskomfort i i obolaly nos w 1 tygodniu. Dramatu nie ma.

co do diety układaną miałem przez pewnych " specjalistów " za drobną opłatą dostosowaną do mojego tępa życia mam zamiar ją wprowadzić po powrocie do Belgii dlatego zależy żeby wprowadzić do niej kreatynę białko i coś na noc w tym potrzebuje pomocy a dokładniej odnośnie produktów Zmieniony przez - niegazowany w dniu 2012-12-28 19:12:33

[...] w bliskim odstępie czasowym upośledza wrażliwość insulinową. Masz w odnosieniu do tego, jakieś badania? Bo odnośnie cukru proste, szczególnie rafinowanego - dane mi było ogladac publikace. Co do wszystkich węglowodanów nieszczegolnie - i zeby nie bylo, nie pisze tego na przekór, a z ciekawości. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-01-03 14:56:29

Będzie kiepawo jak masz zrotowane stawy biodrowe na zewnątrz a będziesz robił rozciąganie żeby jeszcze to pogłębić, albo na odwrót;) Nie wiem, samo rozciąganie jest ok, ale sama metodyka polegająca na trwaniu w tej pozycji tyle czasu jest dziwna, jakoś Kelly Starret czy mawashi od nas z forum pokazują zupełnie inne sposoby na rozciąganie, a nie [...]

Nic nowego, chociaż on to robi w dziwnym ułożeniu. Chyba bardziej podstawowym, ja znam wersję gdzie opierasz się na przedramionach, a głowa i tyłek są w jednej linii. https://i.ytimg.com/vi/HIFCondecF4/hqdefault.jpg Pamiętaj żeby kolano i staw skokowy był również w 1 linii. Poprzez delikatne wychylenia tułowia do przodu i do tylu kontrolujesz [...]

nie czytaj jakie dawkowanie byc powinno z etykiety... aha jak to pierwszy gainer to najpierw porcje 50g i wolno pij zeby sie przyzwyczaic... jak nie masz diety to wydales kase w bloto

Mogłby ktoś mi poprzestawiać te produkty, żeby było dobrze ?

Co mógłbym dodać zeby wyrobić ok. 3100-3200 kalorii ? Jakies bialko by sie przydalo tylko co moglbym wrzucic