Witam Chciabym sie dowiedziec czy mial ktos do czynienia z produktami tej firmy. Czy sa to dobre suplementy czy moze pieniadze wyrzucone w bloto. Pytam bo znalazlem ciekawa oferte na allegro: Omega 3 100kaps 1000mg - 17zl Lecytyna 1200mg 200kaps - 29zl Co o tym sadzicie?
[...] produkty z weglami jadam sporadycznie podobnie...owoce najwyzej dwa razy w tygodniu ale duzo wrzyw daje do posilkow co moge zrobic z dietka...tak mi sie marzy te 1,5 kilo na tydzien ale udajcie ze tego tu nie ma bo wiem ze to raczej nierozsadne i nierealne moze jakies dobre suplementy dolaczyc mam silną wole wiec podolam nawet ciezkim"wyzwaniom"
[...] Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: staram się jeść dużo białka aczkolwiek nie jest to dieta zbyt dokładna. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: wolałbym bez
[...] miesiąc rekreacyjnie Uprawiane inne sporty : unihokej piłka nożna siatka kosz sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf lamany lekko , hantelki , drazek i ławka prosta Dieta : unikam fast foodów słodyczy i napoi gazowanych Przeciwskazania medyczne : wzrok( krótkowzroczności) Zażywane suplementy : brak
Witam chciałbym zapytać co sądzicie o moim treningu.Odrazu mówię że lubię duży wycisk. Wcześniej ćwiczyłem ok 6miesięcy na treningu na masę ale czegoś mi w nim brakowało i przeżuciłem się na trochę inny trening. Trening ten dostałem od mojego znajomwego którem dała go jego trenerka. trening wygląda tak: podciąganie max nogi do klatki w zwisie na [...]
[...] Wiek: 15 Waga: 76kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowyczyli sztangielki i ławeczka ze sztangą Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 76kg Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: ROK Z ROCZNA PRZERWA :) Uprawiane inne sporty: NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka , gryf, hantle 50kg Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK
[...] sztangielką 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full... Dieta: Coś jest;p Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Zaczynam brać od października
[...] Uprawiane inne sporty: siatkówka 5 razy w tygodniu po 2 godziny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: w pewnym stopniu zależy od udzielonych rad w temacie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie brak Zmieniony przez - Sammy09 w dniu 2011-01-16 22:15:39
[...] 95 Wzrost: 193 Cel treningowy: klata przede wszystkim Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2009-01-31 17:57:19
[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 189 Cel treningowy: utrata tłuszczu na klatce piersiowej Staż treningowy na słowni: poniżej roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: nie mam diety Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: nic i nigdy
Witam.Zalozylam nowy post,ale nie wiem co z tego bedzie.Kilka informacji juz posiadlam,ale nadal wiem niewiele na temat tego jak doprowadzic swoj genetycznie obciazony tluszczem brzuch do jako takiego wygladu.Dieta,cwiczenia-ok?Ale jakie-typowe "brzuszki" czy moze cos jeszcze?Jakies suplementy?
[...] 70 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa i Rzeźba Staż treningowy na słowni: Brak - Pare miesięcy w domu potem przymusowe przerwanie Uprawiane inne sporty: Basen i bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Trądzik Zażywane suplementy: Brak
[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tradycyjna siłownia Dieta: Bez jakiejś konkretnej, unikam białego chleba i zastepuje go pełnoziarnistym, ograniczam słodycze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Witam Chciałbym abyście mi pomogli wybrac najlepsze odzywki z tych co podam i proszę aby sie rozpisac ale nie na temat ty masz dopiero 17 lat i tego nie mozesz .. Cel:Chciałbym Przybrać na masie ze 2-4 kg,oraz poprawienie szybkośći bo potrzebna mi jest do Piłki nożnej. będę Trenował na Siłce 3x w tygodniu i Resztę Szybkość a wiec tak Wiek:17 Lat [...]
[...] niepewności do tego co to w sumie jest. Jedna kapsułka to 1000g monohydratu. Zalecają dziennie spożycie 3g. Czyli wychodzi ze dzienna porcja to 3 kapsułki ( 3000mg) inne suplementy z kreatyna sugerują dzienne spożycie w wysokości 5g. Wiec skąd ta różnica ? Dlaczego tego suplementu nie mogę ( według nich) brać 5g ? Dołączam zdjęcie tego [...]
[...] zrobilem Uprawiane inne sporty: teraz zima to prawie nic, ale od czasu do czasu pobiegam za piłką Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dwie hantle po 10 kg Dieta: nie trzymam żadnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadnych Zmieniony przez - Slawek189 w dniu 2010-01-16 12:38:10
[...] wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: Schudniecie,rzezba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pilka reczna,nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie;/moze kupie hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] narazie dostepne hantelki 2x 10 mam 16 lat i 80 kg wagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - gryps192 w dniu 2009-09-17 14:36:39
