suplementy na

[...] :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 192 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mini siłownia heh Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: nie posiadam Zażywane suplementy: nie posiadam

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2-3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłowni Dieta: DIeta na mase Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Carbo , Białko

Witam. Chiałbym sie poradzić jak moge przybrac na masie. Do tej pory próbowałem ale bezskutecznie. Potrzebuje jakiejs dobrej diety i informacji jakie odżywki i suplementy stosowac. W temacie jestem całkowicie zielony wiec prosze o dokładne nazwy i dawki. Mam 22 lata 184cm i waże 64kg. Jestem od bardzo bardzo dawna wegetarianinem. Nie jadam [...]

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : Obecnie ok,2k kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Ostatnio przerabiany plan: 4 dniowy push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad [...]

[...] itp cynk (zincas forte) 1 tabletka z rana na pusty żołądek polocard 75mg przed snem czyli 1 tabletka, robie okresowe uzywanie go tadafil te apteczne viagry moge zaczac stosowac profilaktycznie od czasu do czasu czy znacie jakies inne srodki co warto stosowac chodzi mi o leki oficjalne a nie jakies suplementy diety które nie są przebadane

[...] barki, kaptury mozna w pozniejszy czasie dodac do treningu bo wyadje mi sie ze proporcja nie bedzie własciwa. 5. Czy moge dodac jescze do treningu przedramie bo mam saby chwyt np przy mc jak biore 120 kg to sie wyslizguje mi. 6. Czy moge zastosowac kreatyne + suplementy uzupełniajace diete ? 7. Ile powinien trwac tening i przerwa ?? Pozdrawiamm

Jak pozbyć się grzybicy z organizmu i jakie produkty spożywcze i może są jakieś suplementy bo choruję na przełyk baretta i niedoczynność tarczycy i może samemu coś zrobić .I coś na dodanie energii.Proszę o pomoc

[...] prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel treningowy: spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] młotkowy 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle drążek Dieta: 6,7 posiłków dziennie twaród na noc Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie x 2 w tygoniu (5 km) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 5 posiłków dziennie, ale nie mam określonych produktów, ponieważ nie wiem na co ma być ukierunkowana dieta Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga , sztanga lamana , laweczka , sztangielki Dieta: Teraz. Bedzie jak zaczne cwiczyc Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: ..

[...] nożna,systematyczne biegaie(start od stycznia 2014) Dostęp do sprzętu ławeczka,sztanga/sztangielki,drążek,rower Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak informacji Witam [...]

1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 68 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:- -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI:12 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Ogólny przyrost masy mięśniowej ( waga ok 73 kg i w bicu 1-2 więcej)oczywiście wszystko na rzeźbie 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer 737 3 kg x 2, Olimp Kreatyna Mega Caps 150x 2, Whey gain 3 kg [...]

[...] ze stawami ;/ ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztangielki, Drążek troche miejsca Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :Nie Zażywane suplementy :Nie Ułożyłem sobie plan ale nie wiem czy jest dobry. Pomożużcie mi go udoskonalić :) Trening Poniedziałek, Środa, Piątek Trening ma być na mase (mam już Diete [...]

[...] polecacie białko serwatkowe to co kosztuje 2kg 20 zł :D dzieki za wszystkie pomoce Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 184 Cel cyklu : masa dobra stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty : wf stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : białko ostrawia wpc80 ilość dni wolnych od [...]

[...] Z góry dzięki i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 62kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jako-taka jest. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] zaczalem znow odczowac lekki ból w łokciu. co prawda bol nie był tak mocny jak przy wczesniejszej kontuzji jednak postanowilem od razu reagowac. Dodam tez ze przyjmuje suplementy takie jak STORM + schock z UNIVERSALA oraz System protein 80 z OLIMPA.I jeszcze zastanawiam sie czy bedzie konieczne przerwanie treningow na silowni. Czekam na [...]

[...] jeśli nie zwymiotuję to długo czuję to na „żołądku" Odrzuca mnie ryba i jajecznica, jajko gotowane/zwłaszcza białkowe wciskam w siebie na siłę i potem staram się nie ruszać by było mi choć trochę lepiej. Ale jestem twarda. Nie ma sprawy!! Są suplementy białkowe, kupiłam przeliczyłam wypiłam… I mam wysypke na całym ciele… To co ja mam robić!?

1 .WIEK: 23 2 .WAGA: 89 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 92 5 .STAZ NA SILOWNI: w sumie nie wilki 2 lata z czestymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: storm, crevolution,rozne bialka, hmb i aminokwasy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

[...] 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: koszykówka,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantelki,ławka,gryf łamany,skos łswka,łąwka do brzuszków skośna Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie