suplementy na

[...] :/ Wczesniej rowniez karmilem sie odzywka fit max'em 15% bialka.. I mam takie pytanie do was, czy dobrze jest laczyc kreatyne + odzywke ? Czy moze mi poradzicie jakies inne suplementy polaczone z kreatynka lub odzywka? Teraz zbliza sie zima a wiec trzeba troche zlapac masy.. I jak bedziecie mogli to podajcie rowniez firmy i ceny tych [...]

[...] Liczę na pomoc ze strony bardziej doświadczonych osób. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Powstaje Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Co o tym myślicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): wkleję później Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 195 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : gainer Olimpa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer Olimp GainBolic 6000 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 172 Cel treningowy: byc duzym, nie od razu Staż treningowy na słowni: 2 lata w tym 8 miesiecy sumiennego treningu Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki 2kg, drążek , siłownia szkolna Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Proszę o pomoc, jutro wrzucę zdjęcie :) Pozdro! Zmieniony przez - radeek- w dniu 2010-08-09 22:43:08

[...] Pio Klata -tric Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siłowy Staż treningowy na słowni: 6 miechów Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka/sztanga/sztangielki/obciożenie Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] schody. Pracuję w masarni po 10 godzin. Jest bardzo ciężko, rzucanie kawałami mięsa, za to zauważyłem, że chłopaki z pracy wyglądają "solidnie". Z resztą sami biorą różne suplementy. Pomyślałem o sobie, więc zacząłem pogłębiać swoją wiedzę. Super recenzje i mnóstwo produktów. Co wybrać pomyślałem? Wybór padł, żeby zrobić to dobrze w myśl [...]

Witam Mam pytanie odnosnie suplementow ktore wymienilem w temacie. Probowalem znalezc odnosnie tego info na forum ale bez skutku. Otoz oplaca sie kupowac pojedynczo suplementy np Chela MAG , CHela CYnk itp czy lepiej kupic CHELA MIN gdzie znajduje sie i magnez i cynk i wiele innych dodatkowo mineralow ? Nie rozumiem jednak ceny, dlaczego Chela [...]

[...] Buteleczkach ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa oraz rzezba Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się ;) Przeciwskaznania medyczne: zdrowy Zażywane suplementy: Nitroprogen Trec

[...] Kobieta Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: jazda rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna silownia Dieta: jest ( masowka ) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer,bialko,bcaa,kreatyna

[...] 15 Waga: 92 Wzrost: 175 Cel treningowy: Spadek wagi+sprawność fizyczna Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Tajski boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 5kg Dieta: Ograniczam cukier , jem dużo mięsa i nabiału. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] spadek wagi. Staż treningowy na słowni: kilkanaście misięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, modlitewnik, wyciąg góra/dół, sztangielki. Dieta: Jest, Dużo białka, mało tłuszczy i węgli, Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko,bcaa. spalacz.

[...] inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ekspander, sztangielek jeden, rower treningowy, drążek do podciągania. Dieta: unikanie zbędnych słodyczy. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Odżywka Activlab Protein 80 2000g Zmieniony przez - Brianek w dniu 2011-08-04 18:14:58

Witam Was ;D Od pierwszego czerwca mam zamiar brać jakieś odżywki i suplementy (wtedy mój staż osiągnie ponad pół roku), wiem że to jeszcze kupe czasu ale jednak wole dowiedzieć się wcześniej co i jak. Celem jest przyrost masy. Waga: 71-73kg, wzrost: 184cm, dieta: od 4 miesięcy. Na razie myślę nad takimi odżywkami: 1. Kreatyna: OLIMP Creatine [...]

[...] co o tym myslicie? jakie to jest? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sa Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna bialko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko kreatyna ilość dni [...]

[...] masy miesniowej obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel cyklu: przyrosy masy miesniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie:/ Uprawiane inne sporty: rózne stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . [...]

[...] Uprawiane inne sporty : bieganie 1-2x/ tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Nie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak A podciaganie szeroko nachwytem 3x 4 podciaganie na szer. barkow nachwyt 3x 4 podciaganie podchwytem 3x 6 Przyciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 4x [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78-80kg Wzrost: 180-2 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: koszykówka/piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jako taka, ale jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Do września tylko wolne ciężary - brak ławek, drążków, maszyn... Dieta: Jem ile fabryka dała i wiem co jeść. Przeciwskaznania medyczne: Kręgosłup Zażywane suplementy: Carbo

[...] bez przerwy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta :2500kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :witaminy.zma.glutamina.bialko Ostatnio przerabiany plan: push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]