SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Okres przygotowawczy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 78 Wzrost: 187 Cel treningowy: siła nóg Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - dobrzeeeee w dniu 2009-07-08 11:51:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2009-07-08 11:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Redukcja, chce do 100kg schudnac Staż treningowy na słowni: miesiac temu zaczelem ale kiedys tez chodzilem na silke jakies 2-3miechy Uprawiane inne sporty: tylko silka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: niskokaloryczna Przeciwskaznania medyczne: ----------- Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-01-04 00:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, Ławka , Sztangielki Dieta: W trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mutant Mass - zakupiony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-09-19 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - 4 razy w tygodniu - MASA - plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : Brak ( do tej pory bieganie co drugi dzień 30~ min na bieżni) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Tak Przeciw wskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : brak Będę dozgonnie wdzięczny za wszystkie poprawki :) Zmieniony przez - tytrydsdf w dniu 2011-04-04 21:51:59 Zmieniony przez - tytrydsdf w dniu 2011-04-04 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-04-04 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Masowy Mono+No-booster+WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o dawkowaniu? Proszę o rady i sugestie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn, glutaminca, BCAA, kompleksy witamoniowe, WPC, gainery, carbo itp. Uprawiane inne sporty: chwilowo brak stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2011-04-20 09:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za odpowiedź. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak aktualnej.. Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 190 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon, mono, białka? Uprawiane inne sporty: SW stosowane wcześniej spalacze : animal cut, scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA XTRA, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2011-06-06 09:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prośba o sprawdzenie, ew. korekta.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s - naprzemiennie co sesja. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga Dieta: brak, zdrowe odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-07-01 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje 105kg POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na początku chciałem opisac swoją historie z siłownią. Początkowa mojej przygody na siłowni zaczelem przy wadze 130kg przy wzroscie 180cm. Wciągu 6 miesięcy schudłem 30kg była to głodówka. Przez następny rok chodziłem bez zadnej diety tylko ćwiczyłem. W tym roku konce szkołe i bym chciał wziasc się za siebie by lepiej wyglądać. Prosił bym o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-04-30 22:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile - 6 miesiecy stazu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 21 lat. 3) waga/wzrost 81/185. 4) staż treningowy 6 miesiecy na silowni/od 4 lat bieganie/plywanie. 5) cel cyklu Wzrost sily. 6) stosowane już wcześniej suplementy Universal Mono, Bcaa, Beta Alanina, Vitargo, Bialko Sfd,K** 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-10-16 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO SIATKÓWKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 189 Cel treningowy: skoczność Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: SIATKÓWKA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): maszyna do nóg,ławeczka,gryf prosty,gryf łamany, hantelki,skakanka... Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: kreatyna cm3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-07-20 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 17 miesiecy Uprawiane inne sporty: zadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka pozioma skosna sztangi sztangielki drazek Dieta: jako tako jest Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: zadne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-08-03 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie za bardzo mam kasę na siłownie więc moje ćwiczenia odbywają się w domowym zaciszu :). Mam sztange mocno łamaną z 50 kg obciążenia, hantelki i ławkę do brzuszków. Jakie suplementy i jakich firm (proszę o dokładne nazwy prodkuktów) polecilibyście mi żebym trochę "urusł". Kiedyś brałem jakąś kreatyne w kapsułkach (nie pamiętam nazwy) i olimp [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2006-09-21 15:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nuuudy... ;) Split na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 63 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa, siła Staż treningowy na słowni: Jakoś od wakacji Uprawiane inne sporty: Koszykówka od czasu do czasu... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/sztangielki Dieta: no ba Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Dietanabol uzupełniany WPC i carbo ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-11-25 15:57:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest + cykl na mono. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: BCAA Fitmax, Kreatyna Nautre Calls Mono, Dymatize białko, Carbo Activlab Zmieniony przez - Lipari w dniu 2010-10-31 14:55:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-10-31 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 1. Szejker 2. Olimp - BCAA Xplode 700g(ananas) zostało 500g data 16.04.2014 3. Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 5. Trec - CM3 POWDER 250g(ananas) zostalo 100g data 02.2015 6. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2013-02-23 09:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serie 30 ssc przerwy Przerwa miedzy cwiczebiami 1.5 min, przerwa miedzy seriami : 1 min Kreatyna 5 mg przed treningiem 5 mg po Bcaa 10 gr przed i 10 gr po Wegle 70 g po Te suplementy bralem prawie ze od zawsE z krotka przerwa. Moje pytanie brzmi, czy moze to wina mojego planu ze ten problem na brzuchu zostaje? Czy moze sensonwe bylo by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2017-02-12 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: ACT + ABS

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: jeżdżę 1.5km na siłownie na rowerze, do tego 1-2razy w tygodniu gram rekreacyjnie w siatkówkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest (porawiona w dzile Odżywianie) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-07-17 09:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: staram sie... Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - cloud666 w dniu 2010-04-10 18:00:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-04-10 17:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Cel treningowy: Przygotowanie do masy w 2011 Staż treningowy na słowni: 1,2 roku , przerwa 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka płaska , skos ,hantle drążek , sztanga , rowerek . Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-11-07 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Masa - Do Oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sierpnia) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag (Gora, dol), lawka (skos gora dol), oddzielne stojaki, sztangielki, sztanga prosta, lamana Dieta: Układam aktualnie :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w przypadku brakow w diecie - gainer ; codzienna multivitamina ; olimp omega3

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2011-06-26 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)