suplementy na

teraz dobrze:) WYNIKI SIŁOWE - wyciskanie leżąc:80 5. WYMIARY: - biceps:34 - klatka:103 STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 OSTATNIA METODA TRENINGOWA: trening masowy DIETA: obecna SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY:białko 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ :kreatyna+gainer Zmieniony przez - Kamil25 w dniu 2012-07-28 [...]

Iness dyskusja nie ma sensu, gdyż jesteś na niskim poziomie sportowym widocznie Oczywiście dla Ciebie suplementy są zbędne i tu się zgadzam, no bo po co, wszystko masz w diecie. BCAA suplementem niezbędnym przy ostrej redukcji ( podkreślam ostrej ) Kiedyś zaczniesz trenować dla wyniku sportowego czy formy to zobaczysz ile rzeczy teraz zbędnych [...]

Ciebie też zapraszamy.I muszę powiedzieć że kto tu raz przyjedzie to na drugi rok wraca. Pozdrawiam!!!! PS.Znana firma rozprowadzająca odżywki ufundowała suplementy wartości 3000 zł.

Witaj, odstaw narazie wszelkiego rodzaju suplementy. Powinieneś już wiedzieć,że to co jesz, lub co będziesz jadł ma ogromny wpływ na postęp jaki zrobisz. Tak więc, na forum jest wypisane jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, oblicz je, dostosuj proporcje odpowiednich składników odżywczych, zwiększ spożycie bialka ogranicz spożycie [...]

"Suplement diety - dodatek, uzupełnienie.Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, jak i gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety" Wiki. Dla mnie suplementy to takie substytuty pozywienia. Energie [...]

[...] związane z zajęciami na pływalni? Nie!troszke mało ważę ;) 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? tak deska! Z grubsza to chyba tyle...jak sobie cos jeszcze uświadomie to będe pytał >indywidualnie Moze cos o odzywaniu? Jakies suplementy czy coś??(np. Gainer)(NIE CHCE SCHUDNĄĆ!! Z GÓRY DZIEKUJE ZA POMOC I POZDRAWIAM :)

[...] on jakies nielegalne srodki (jak kontrowersyjne firmy typu ALRI i inne takie). Prawda jest taka ze Hi-tec to jedna ze starszych firm istniejsaca na polskim rynku. Pierwsze suplementy o jakich słyszałem były własnie z Hi-Teca. Wiec napewno mają doswiadczenie. Jesli chodzi o Twoja krytykę co do produktu typu "wszystko w jednym" [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kolorowy123 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 78 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] w miarę szybko pójść spać. Sprawa wygląda często tak: 23 koniec treningu-od razu suplementacja (1 miarka Attack i BCAA jak jeszcze mam) -30 minut po treningu kolejne suplementy (Myometh, 30 g białka Hitec C-6 i czasem Jumbo w malutkiej porcji)-60 minut po treningu, czyli koło 24, posiłek o wysokim IG. I tu właśnie ten problem - mianowicie [...]

Dzień 1 Poniedziałek (01.08.2011), pobudka – 8.40 Dieta: (9.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 150g wiśni, 50g jagód, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (12.00) Posiłek 2: 40g Whey Protein Complex 100%, 20g orzechów włoskich. (14.35) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 200g brokułów. [...]

Dzień 2 Wtorek (02.08.2011), pobudka – 6.40 Dieta: (7.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 150g wiśni, 50g jagód, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (10.45) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich, 150g fasolki szparagowej (żółtej). (13.40) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, [...]

Dzień 6 Sobota (06.08.2011), pobudka – 8.40 Dieta: (9.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 50g jagód, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (12.30) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g oliwy z oliwek. (15.00) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich. (17.20) Posiłek 4: 180g piersi z [...]

Dzień 7 Niedziela (07.08.2011), pobudka – 8.35 Dieta: (9.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 100g jeżyn, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (12.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich, 230g brokułów. (15.20) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 190g brokułów. [...]

[...] bo w tej cenie bedzie mial 2-3 razy wiecej... wiec kupujac buty za 300zl w firmowym sklepie to na rynku mozna miec kilka par tylko kto tak robi ??? wiec wybierajac suplementy korzystajcie z renomowanych firm ktore naprawde sa dlugo na rynku - czy firma robiaca "smieci" dlugo by sie utrzymala a hi tec jest dluzej niz wiekszosc [...]

[...] ile kasy mozesz przeznaczyc i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji dokładnie niewiem dużo informacji bo te odrzywki suplementy mają być dla kuzyna, gra w piłkę, ma 13 lat, 55 kg., diety nie ma, je co mu wpadnie w ręce, ale najczęściej nie za dużo, kasy niewiem ile może dać ale napisz [...]

Nadstaw żyłę i wykonaj jonogram (oraz poziom vit.B12) będziesz wiedział czy masz jakieś braki a nie zgadywał i pakował w siebie suplementy. Druga sprawa - jest retencja jest ciśnienie, jest ciśnienie jest drętwienie/parestezje. Typowe u wrażliwców. Jak chcesz się pobawić w detektywa idź na EMG kg/kd.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: suarez1 PŁEĆ:men WIEK:19 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] : Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : w trakcie ukladania Przeciwskazania medyczne : rzadnych Zażywane suplementy : rzadne Ostatnio przerabiany plan: rzaden Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie mam pojecia [...]

haha OMG po treningu łap ponad 43 na wadze 85kg DEXTROZER MA FORMĘ ?! spadam do pracy Banan ,Hades, Jabi,Pitt,Siodema pilnujcie tu działu aby sezonowcy nie zrobili zmasowanego ataku na Suplementy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-10 13:13:22

Faktycznie, wiele jest literatury źródłowej gdzie suplementy diety zawierające antyoksydanty nie wykazywały oczekiwanego działania, a nieraz - podobnie jak beta karoten - wywoływały skutek odwrotny. Nie generalizowałbym jednak, w wielu sytuacjach suplementacja przeciwutleniaczami przynosi zamierzony efekt. Nie odniosę się teraz szerzej bo piszę z [...]