suplementy na

[...] sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 112 Wzrost: 192 Cel cyklu: Budowa Masy Mięśniowej i Utrata Masy Tłuszczowej Jednocześnie stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, Matrix Białkowy, L-Glutamina, Tauryna, L-Karnityna Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : L-Karnityna z rewelacyjnym skutkiem [...]

Witam!! Czy znacie jakieś dobre odżywki,suplementy,witaminy,maście itd. dla kolarza (uprawiającego kolarstwo górskie i szosowe) Jeżeli tak to bardzo proszę o opis w czym to pomaga itp.A napój izotoniczny taki najlepszy to jaki? (obecnie pije isostara).Aha i może znacie jakąś dobrą i w miare dostępną maść rozgrzewającą ? Czy zwykła maść zda się na [...]

[...] to nawet tanio. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa i kondycja Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] organizm i pozwala mu lepiej pracowac oraz rozwijac sie. Zapewnia nam wszystkie potrzebne skladniki diety. Zawiera bialko, weglowodany, tluszcze, cukry, sod oraz inne suplementy. > odzywka dla sportowcow > bialko> (g) 29 > weglowodany> (g) 25,1 > cukry (g) 6,1 > tluszcz (g) 3,1 > tluszcze nasycone (g) 0,1 > kreatyna monohydrat (mg) 4500 > [...]

[...] na słowni: łącznie około 4-5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - laweczka , hantle , sztanga prosta i lamana, - atlas : butterfly, wyciag gorny, dolny, sznur do tricepsow. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak

[...] razy w tygodniu 25-30min Dostęp do sprzętu : ławka (skośna, łamana), sztanga prosta i łamana, sztangielki Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (prosze o jakieś propozycje) Rozmiary: Obwód Klatki (napięta) 105cm Obw. Biceps (nap.) 35cm Obw. Przedramie 29cm Obw. Brzuch 85cm Połączenie parti ciała: [...]

[...] w jakieś mierze odpowiada też genetyka ale mam nadzieję, że coś mi może jednak dodać tego bodźca do rośniecia. Nie stosowałem nigdy żadnych boosterów azotowych etc. jedyne suplementy to białko i monohydrat. Fotki formy i diety poniżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3950c687f984fae805ebf60be9e1313.JPG [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 121 Wzrost: 183 Cel treningowy: spalenie brzucha/przyrost mieśni/ Staż treningowy na słowni: okolo 2 lat z przerwami Uprawiane inne sporty: tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full opcja (chyba) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: basen 1-2 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer jako uzupełnienie, kreatyna

[...] Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie full osprzęt :) Dieta: nic specjalnego. ale... przed każdym treningiem kurczak z ryżem i sosem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak ;/

[...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Jestem nowy w tej dziedzinie sportu.Przez jakieś niecały miesiąc chodziłem z dwoma kolegami na siłownie, którzy robią splita na masę, więc też to z nimi [...]

[...] L- Taurine L- Valine obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: sila , masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

Siema Chciałem żebyście się wypowiedzieli na temat dawkowania supli, które posiadam. Będę zakładał nowy temat w dziale „nasze testy..." i chce żeby wszystko było cacy przed rozpoczęciem. Cykl będzie trwal 40 dni (wyjezdzam pozniej i nie dam rady dluzej) 4 DT, 3 DNT Suplementy: Glutamina 155g, BCAA 200g, XpE, Duży Cp, Omega-3 240kaps,OlejMCT, [...]

[...] żółty III posiłek- Obiad Ziemiaki Piers z kurczaka jakaś surówka woda Trening IV posiłek po treningu Makaron ryba tuńczyk w puszcze V posiłek - przed snem Ser biały chudy Chleb zwykły masło do tego jakieś przekąski między posiłkami + owoce i warzywa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna mega kaps i białko

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa + siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, hantle, drązek, Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Kreatyna

[...] 2x max (40,30) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nieazawsze stóprocentowa, uzupełniam gainerem Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] 4. (1,5h przed trningiem) 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu/kaszy gryczanej, warzywa 5. (to samo 0,5h po treningu) i 1 łyżka oliwy 6. 100g owsianych na mleku, twaróg 200g suplementy: mass xxl 4800g cm3 360 kaps. anabolic BCAA system 150 kaps. tribulon 120 kaps. l-glutamine T6 300 kaps. TREC forever!!! suplementacja: DT mass [...]

[...] treningowy : poprawa wyglądu sylwetki Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : MMA, Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia bardziej zaawansowana Dieta : Normalna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ASW oraz brzuszki. Pozdrawiam!!

[...] cóż. Obecnie przy wzroście 178 ważę 77kg. Zwracam uwagę na to co jem ile jem. Staram się jeść 5-6 posiłków dziennie w odpowiednich ilościach. Nigdy nie sięgałem jeszcze po suplementy. Chciałbym jednak trochę zmodyfikować swój trening zwłaszcza, że właśnie skończyła się runda zimowa i w okresie przerwy mam możliwość chodzenia 4 razy na siłkę. [...]

[...] sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, wsio cacy Dieta: powstanie osobny topic ze względu na moje rozterki itp itd^^, kiedyś jadłem,a bynajmniej starałem się wpylać produkty z duża ilością białka (twaróg, ryby, mleko) Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: 2 miesiące kuracji thermo speed z olimpa (4kapsy dziennie)