[...] Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa => rzeźba Staż treningowy na słowni: 3mies Uprawiane inne sporty: Rower, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Zbilansowana do 0kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Magnez ze względu na sympatię do kawy :)
[...] treningowy: narazie masa ,niedlugo siła Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga(nakład do 90 kg) sztangielki(rozne ciezary) Dieta: niezbyt rygorystyczna, ale jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x3-20kg ,drążek Dieta: rano 120g płatków + 0,5l mleka w szkole 3 bułki z serem obiad 4 jajka trening banan, woreczek ryzu,2 kotlety z piersi z kurczaka lub 2 kawałki ryby. 50g odzywki białkowej +0,5l mleka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 lata Waga: 81 kg Wzrost: 181 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: obecnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jest Dieta: Dieta na masę,5 posiłków dziennie,3000 kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Witam , Jakieś 3 tygodnie temu zacząłem cykl, a mianowicie co dwa dni 1ml (testo prop 100, Masteron prop 100) - zdjęcia produktów poniżej Suplementy: Cm3 , AAKG , BCAA , Whey protein i L-karnityna. Co prawda prowadzi mnie "trener" , aczkolwiek mam bardzo duże obiekcje co do jego wiedzy na tematy dopingu w sportach sylwetkowych. Jesli napisze [...]
[...] Staż treningowy na słowni: Nigdy nie byłem Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Wszystko tabletki - AOL(Agrinina, Ornityna, Lizyna), Kwas Foliowy, Wapń, Witamina D, Rexorubia, Tran
[...] Uprawiane inne sporty: chwilowo nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): średniej klasy siłownia Dieta: dobrana przez dietetyka 1750 kcal Przeciwskaznania medyczne: hemofilia - ubytek żelaza Zażywane suplementy: Termo Speed Extreme, WHEY protein complex Zmieniony przez - alone321 w dniu 2011-05-24 19:30:31
[...] od czewrca 07 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki) ławki itd Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mono olimp 1250 mono stosuje 25 dzień w (dtr 8)4 rano 4 po treningu w dnt 6 Zmieniony przez - xxx2 w dniu 2008-08-17 15:05:11
[...] kilkunastolatek (lat 16ćwiczę mniej więcej od 4 lat, oczywiście na początku hantlami 1kg :)) nie mam pieniędzy ani na regularną siłownię (2x tyg w szkole za friko) ani na suplementy białkowe, ani na trenera. Myślałem o jakiejś dobrej ksiązce, ale nie wiem, gdzie mógłbym takową kupić (czy jest ktos w stanie wskazać mi księgarnię z literaturą [...]
[...] drążek do podciągania ,kółeczko do rozjazdów Dieta : Nie trzymam ścisłej diety - od około miesiąca stały ,niski + kaloryczny Przeciwskazania medyczne :Żadne Zażywane suplementy : Ani obecnie ,ani w przeszłości nie zażywałem. Ostatnio przerabiany plan: ~Kalisteniczne FBW -Pistolety ,Pompki na jednej Ręce ,Podciąganie ,Planki oraz warianty [...]
[...] 100 Wzrost: 176 Cel treningowy: redukcja tluszczu/budowa masy miesniowej Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,lawka prosta-skos, wyciag Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: narazie na sucho
[...] na słowni: 18 miesięcy Uprawiane inne sporty: basen (wt, czw, sob) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: aktualnie zbilansowana na 0 (po redukcji), później masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - BrAVuz w dniu 2009-11-11 12:45:42
[...] na słowni: trening ATC 6 tydzień Uprawiane inne sporty: pół roku temu po 3 latach ćwiczeń przestałem trenować karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki od 2 do 14 kg, ławeczka pozioma, drążek Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: brak, no może krótkowidz 3D Zażywane suplementy: brak
[...] serie 20-25powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak (za młody)
[...] Dziękuje z góry za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full osprzęt Dieta: Na masę Przeciwskaznania medyczne: Niet Zażywane suplementy: Niet
[...] usunieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 43 Waga: 15 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangietki, drazek, lawka Dieta: Na mase Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie
"Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition" Zadanie: wklejenie do tematu ze zgłoszeniami fotki, na której będziecie autor zdjęcia i suplement/suplementy z firmy Hitec. - tematyka dowolna Regulamin: 1. Uczestnikiem w konkursie może być osoba spełniająca następujące wymogi: - minimum 3 miesiące na forum - minimum 500 lpa (przeczytanych postów) i 100 lwa [...]
[...] Cel treningowy : wzrost objętościowy mieśni Staż treningowy na słowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : Tajski Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko jest ;] Dieta : sens życia xd Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Jabłczan Kreatyny, białko Pozdrawiam
