SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • próba split 2x

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tyle odpoczynku? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: ~200cm... :/ Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~7miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zdrowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-10-27 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ponad 2 lata Uprawiane inne sporty: brak, na wf nie chodze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki wyciag gorny Dieta: odpowiednia jest Przeciwskaznania medyczne: skrecona kostka na sylwestra, nogi moge cwiczyc juz jedynie z wykrokami musze uwazac Zażywane suplementy: wpc - uzupelnienie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-03-02 19:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Temat
    Trening w domu

    [...] treningowy na siłowni : od 3 lat z kiepskimi planami (z przerwami) Uprawiane inne sporty : pod boks Dostęp do sprzętu: drążek, skakanka, ciężarki do biegania, 1 hantla regulowana, Dieta : staram się jeść 5 razy dziennie lekkie posiłki co 3-4 godzin, ale nie mam jakiejś opisanej diety Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2011-04-23 15:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę planu oraz ew. zalecenia i uwagi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 179 Cel treningowy: Rozwój masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 3mies. Uprawiane inne sporty: aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak jako takiej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-01-17 00:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus pytania problemy sugestie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img401.imageshack.us/img401/18/dsc00094.jpg Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nano vapor, anabolic halo,isocool Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nano [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2009-03-22 12:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan wg. użytkownika Traktor71 kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] walki, 1-2 w tyg. biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: po prostu jem zdrowo, teraz pewnie będę musiał jeść dużo i zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Sambor0 w dniu 2009-10-06 07:54:45 Zmieniony przez - Sambor0 w dniu 2009-10-06 07:56:43

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-10-05 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę mojego planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 25 Waga: 87 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.7 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 6 posiłków dziennie, węglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: olimp gain bolic, ostrowia wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-01-18 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: Kiedyś ACT Uprawiane inne sporty: Koszykówka, trochę sztuk walki, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Warunki domowe. Sztanga, sztangielki, ławka + ławka do brzuszków. Dieta: Brak - ograniczam spożywanie białego pieczywa i słodyczy :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-09-28 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ManiekWDZ /// FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1rok z duzymi przrwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full wyposarzona silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: chwilowo brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-09-22 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - Matry Ciąg , Przysiady , Wiosłowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 i pół miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL A FULL Dieta: ułożona i dobrze stosowana Przeciwskaznania medyczne: skrzywienie kręgosłupa Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2009-02-13 11:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy, trening dzielony do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 serie 10=10=10=10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko serwatkowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2011-01-03 07:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , Siła Staż treningowy na słowni: Prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full do w/w treningu Dieta: B: 2.3g/kg T: 1.1/kg W: 5.3/kg ~3000kcal Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: 100% Pure Power , Pure Creatine, Carbonox, Mass Activator, SFD Econo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-10-12 22:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: rajdy samochodowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia, sauna i zajecia areobowe Dieta: niskoweglowodanowa i tluszczowa 1500cal Przeciwskaznania medyczne: zerwane wiazadla krzyzowe w kolanie, policystyczny zespol jajnikow, insulinoodpornosc Zażywane suplementy: lipo 6 black

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-05-10 12:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi, sztangielki, atlas, ławka Dieta: Narazie nic Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - HEUHEU w dniu 2011-04-04 15:24:03 Zmieniony przez - HEUHEU w dniu 2011-04-04 15:24:38 Zmieniony przez - HEUHEU w dniu 2011-04-04 15:28:50

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-04-04 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w wieku 17 lat wskazane sa jakies lekkie odzywki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w budowie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-04-04 19:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z górną częścią klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 87 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Tymczasowo brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka ze skosem góra-dół + modlitewnik, gryf prosty, gryf łamany, 4 sztangielki. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-09-21 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy klata nie rośnie!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i nic zadnych postepow nie chce rosnąć Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: brak:( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2008-07-31 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi pomożecie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w dużym mieście Dieta: brak na razie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-03-13 15:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBOLON NX dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to piszą co innego. Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 26 Waga: 91 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb trec Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : aktualnie clenburexim suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hmb trec ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2009-06-14 22:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa+wygląd+kondycja __czy to w ogóle możliwe???help

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: od czasu do czasu bywałem Uprawiane inne sporty: piłka nożna/pływanie/siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia/basen no i ćwiczenia na powietrzu i w domu Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak i nie za bardzo chciałbym ale jak będzie trzeba to wezmę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-02-27 14:15:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)