[...] silowego a nie ucieczki przed drapieznikiem albo pogoni za zywnoscia i bedzie sie staral jak najszybciej przygotowac sie na nastepny raz/ dolacz do diety jakies lajtowe suplementy oparte na kofeinie i zielonej herbacie /kofeina hamuje przeksztalcenie camp w werse niecykliczna a zielona herata zapobiega dezaktywacji ketecholamin co wywiera [...]
jak juz tyle czasu bierzesz...to dociągnij te kolejne 3 miesiące...może akurat Tobie pomoże? ale na przyszłość decyduj się na sprawdzone i pewne suplementy...taka moja rada!:))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]
A więc co mógłbym brać? Mam do dyspozycji 150zł na miesiąc.Co byście poradzili?Jakie suplementy? Co jest najlepsze na siłę? Ostatnio kupiłem sobie Creapure Citrate z Olimpu.Wiecie coś na ten temat? Ponoć jest lepszy od zwykłego monohydratu.To prawda czy jakaś ściema? "Karmieni nadzieją nigdy nie są syci"
i tu masz racje..nie podlega watpliwosci ze pewne suplementy sa podatne na szczały:)reklamowe..(nie moowie tylko o hmb...)natomiast nie mozna sprowadzac do mianownika poziomu popularnosci suplementoow tylko na podstawie sprzedazy (podejrzewam sieci netowych)...nie znajac chocby afer z suplementem takim jak hmb w usa:))..co zdecydowanie mogło [...]
swoja droga ciekawe czy suplementy Lee wejda na polskim rynek,ale sadzac po cenach z kosmosu to chyba beda mialy srednie powodzenie.narazie to maja tylko fajne nazwy
no tak Levrone zrobil transformacje i "levrone report" zeby zareklamowac swoje suplementy Lee musi stanac na scene niestety cos za cos za darmoche biznesu niema Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-08-15 17:43:44
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawdopodobnie full opcja, prócz bramki. Dieta : ułożona około 3600kcal dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zamierzam kupic bcca, takze a razie tylko to. Ostatnio przerabiany plan: wolny strzelec, wg własnych działań Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
jesli chodzi o mnie to nie muissz mnie przepraszac jesli chodzi o to ze po tygodniu nie masz efektow treningu - to wcale nie takie dziwne 1) odloz gainera i uloz sobie dobra diete, gainer moze byc do niej tylko dodatkiem diety Ci nie uloze bo nie czuje sie w tym dobry na tyle, zeby komus doradzac masz odpowiedni dzial na forum, o [...]
[...] miejscu znalazłbym w Internecie gotową dietę napisaną przez profesjonalistów oraz rozpisaną na kilkanaście tygodni i się jej trzymał. białko serwatkowe to raczej drogie suplementy i do Twojego celu niepotrzebne, jak już do kupiłbym jakiś spalacz tłuszczu. kontuzja kostki jest tylko wymówką, którą trzeba przezwyciężyć. na początku przy [...]
Dzień 9 Wczoraj stwierdziłem, że mam ochotę pobiegać w innym miejscu niż zwykle, więc wybrałem się samochodem 20 km od miejsca zamieszkania. To był błąd. Wróciłem cały podrapany od biegu w terenie, gdy się gubiłem, zaliczyłem co najmniej 10 pajęczyn na twarz no i zapomniałem zatrzymać zegarka, więc zmierzyłem sobie jeszcze powrót samochodem do [...]
[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] ruszyło do przodu...dla mnie to suplement NUMER 1 na rynku. Nie bede sie wdawał w polemikę, bo i tak Ty masz swoje zdanie - a ja swoje i ok , po to jest forum z,eby sie wymieniac pogladami, gdyby wszzyscy mieli zawsze takie samo to byloby tu nudno...dla mnie i tak w pierwszej kolejnosci liczy sie: 1) dieta 2) trening 3) regenracja/suplementy
[...] nad sila, wytrzymaloscia, rzezba miesni. ludzie maja rozne zalozenia, wiec zagladajac im w profile i myslac sobie: "o ten ma beznadziejny plan, wydal pelno kasy na suplementy i meczyl sie z dieta, ha ha niepotrzebnie, ale frajer" to nie jest zbyt madre... hmm no to chyba tyle p.s. dzieki za soga Zmieniony przez - raposo w dniu [...]
Jeżeli osoba zakładająca post twierdzi że nie ma czasu na dietę, to nie mogę jej niczego polecić. Zapewne osoba ta myśli iż w ciągu 2 czy 3 miesięcy stosując suplementy i wydająca na to kilkaset złotych można znacząco zwiększyć swoje wymiary <np. z klaty: 100 na 110; biceps: 30 na 38 itd.>, niestety to niemożliwe, cierpliwość + dieta + [...]
[...] w czerwcu tak samo bo przeciez sezon trwa... we wrzesniu po sezonie albo byscie powiedzieli ze zbieram mase na zime... u was w kazdym temacie mozna to wywnioskowac... suplementy piszecie zajmij sie micha... w treningu nie beirz takiego splita wez lepiej fbw doping sezonowiec no a w diecie za duzo kcal ogranicz wegle wiecej bialka [...]
[...] ćwiczy przez długi czas polegając tylko na sobie, na tym co zje jest godny podziwu. Trzeba wielkiego samozaparcia, wytrwałości aby ćwiczyć kilka długich lat i nie przejmować się małymi wynikami. Mimo krótszej drogi (suplementy) do uzyskania takiej sylwetki postanowiłeś dojść do tego samemu, bez pomocy chemii. Podziwiam cię człowieku. Gratulacje.
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : w pełni wyposażona siłownia Dieta : ok 3800kcal dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Cell Pump, BCAA, Glutamina, Gainer i białko średnio i wolno przyswajające się wspierając dietę Ostatnio przerabiany plan: 4dni [...]
[...] trenować dość długo... W pierwszym rzędzie analizuje-i to niemalże na bieżąco- odżywianie, następnie możesz się wspomagać adekwatnymi odzyskali jeśli potrzeba, następnie suplementy, kreatyna jest wciąż najefektywniejsza, jeśli masz problemy z koncentracja i brakiem "animuszu" na treningach to możesz dodać jakies delikatne, dozwolona [...]
Suplementy tego typu dozuj z wagą bo miarka nigdy nie będzie dokładna ( raz dasz więcej a raz mniej ) Dając hero pump na wadze to mi tak właśnie wychodzi ze sypie 3 miarki zapełnione ponad połowe
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST
