suplementy na

[...] Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 tygodni Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Już jest;d Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-07-27 13:20:35

[...] słowni: wcześniej 6 miesięcy nieregularnie teraz od 1 miesiąca regularnie Uprawiane inne sporty: piłka nożna,koszykówka itp. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka+modlitewnik+sztangi Dieta: brak (jakby można prosze o rozpisanie mi tu jakiejś) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: siła mieśnie Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: jazda quadem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangietki, ławeczka z sztangą, ławeczka skośna ze sztangą. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: prawa noga obciążenie max 20 kg Zażywane suplementy: brak

[...] inne sporty: Pilka Nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia Dieta: Low-Carbon Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Opaler w dniu 2008-07-11 22:31:51 Zmieniony przez - Opaler w dniu 2008-07-11 22:45:52 Zmieniony przez - Opaler w dniu 2008-07-11 22:46:58

[...] jakieś 6 miesięcy, teraz zaczynam znowu od nowa Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: nie chce diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mam zamiar Olimp Creatine Mega Caps Zmieniony przez - Crone w dniu 2009-03-27 15:16:11

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka heavy tryton III,wyciąg górny,stacja na nogi,modlitewnik,gryf łamany,gryf prosty i za niedługo mi przyśla dwa małe gryfki oraz 120 kg obciązenia Dieta: zaczne stosować od nastepnego tygodnia Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie ale zamierzam moze podpowiecie jakie zażywać

[...] W czwartki i piątki- Siłownia w szkole (raczej full osprzęt;)) Poza tymi dniami mógłbym ćwiczyć w garażu na "domowej siłowni";] (ławka, sztanga, sztangielki, troszkę obciążenia) Dieta: Brak z powodów finansowych.. Przeciwskaznania medyczne: Wada postawy... Lecz nie wiem czy to przeciwskazanie.. Zażywane suplementy: Brak, nigdy nie zażywałem

[...] Waga: 74 Wzrost: 180 Cel treningowy: Wygląd,MASA Staż treningowy na słowni: Malutko Uprawiane inne sporty: Zaczynam MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka,hantle,gryf łamany,mały atlas Dieta: Brak-Staram się jeść jak najwięcej białka Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Ławeczka , modlitewnik , wyciąg drążek , hantle , sztangle Dieta :100% ogarnięta Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :Cm3 i bcca Ostatnio przerabiany plan: masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Poniedziałek : Klata [...]

[...] i lekkie cwiczenia. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 4 Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko, kreatyna

[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 20 3) waga/wzrost 190 4) staż treningowy 87 5) cel cyklu zwiększenie siły i wytrzymałości 6) stosowane już wcześniej suplementy tcm mega caps 1100, bcaa aminostar powder, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa i tcm 9) ilość dni [...]

[...] wolne pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: muay thai, kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): amatorska siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki 2kgx2, 10kg, 5kgx2 Worek Treningowy, drążek, jakieś takie kółko z rączkami na mięśnie brzucha nie wiem jak to się nazywa Dieta: Stosuje się do zasad żywienia z forum sfd Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Niee

[...] wielu kontuzjach kolan i stawów skokowych postanowiłem odpuścić i wziąć się za siłownie zaczynałem od wagi 75 kg przy 181 cm wzrostu aktualnie mam 94 kg . Moje podstawowe suplementy to CARBO PUR , BCAA , GLUTAMINA , witaminy .Białko jak na razie z dostępnych produktów , kurczaki i wołowina. Od września zaczynam przygotowania aktualnie dieta [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2011-06-23 19:00:03

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: http://iv.pl/images/73681867464852670821.jpg http://www.iv.pl/images/30207829869849593494.jpg Cześć chciałbym poprawić wygląd [...]

[...] 3 tygodnie jeść to co kupiłem. Chce przyjmować tego gainera 3 razy ok 80 gram rano potem w szkole i po treningu, kreatynę rano i po treningu a przedtreningówkę tylko przed ćwiczeniami. Dodam, że jadłem w swojej "karierze" zjadłem tylko 3 kilo białka i to dawno temu wiec można powiedzieć, że to moje pierwsze suplementy, a ćwiczę od ok pół roku.

[...] Liczę na pomoc znawców pakersów co by tu poprawić w gospodarce hormonalnej. Mam już pewne swoje przypuszczenia ale chciałbym o opinie kogos obeznanego w temacie. Chodzi mi o suplementy, ziółka itd nie SAA ewentualnie PH tez wchodzi w gre. Chodzi mi o podbicie wolnego TST, zbicie estrogenów i prolaktyny i/lub kortyzolu. Trenuje z przerwami 4 lata [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 78KG Wzrost: 185 Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiaca Uprawiane inne sporty: W-F w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle i tyle reszta domowy trening Dieta: Czasami przestrzegana Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 Miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: profeska na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer i kreatyna