suplementy na

[...] (hydrolizat) również zbędne. L-karnityna nie pomaga w redukcji. Spalacz w obecnej chwili niepotrzebny. Skup się na istotnych suplementach: WPC, wit. D3, omega 3, magnez. http://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-04 09:24:10

telefony moze pozniej narazie suplementy diety beda na ladzie

kase trzeba miec chociazby na karnet na silownie nie oszukujmy sie ze efekty beda proporcjonalne do ilosci wlozonych pieniedzy genetyka to genetyka a suplementy i odzywki nie sa niezbedne

Stwierdzenie "jakie suplementy warto stosować?" zdecydowanie odnosi się do konkretnej osoby, jej celu, dyscypliny sportowej, stażu treningowego, itp. Nie ma czegoś takiego, jak dobre suplementy dla każdego. Dlatego też sugeruję Tobie dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Gdybym jednak miał jednak wybrać takie, które będą [...]

[...] Rozpuszczalnosc: 8/10 Smak: 5/10 Ogolna ocena 1 porcji: w smaku nie za dobre, muli strasznie i dlugo siedzi na zoladku. Duzo plus za bcaa ale poza tym czuc tylko troche ba. Przy wiekszej porcji pewnie jeszcze bardziej by mulilo. Slaba przedtreningowka. W skrocie dziekuje, ze moglem przetestowac dane suplementy, bo wiem, zeby ich nie kupowac :-)

Myślę, że utrzymanie treningu masowego z ujemnym bilansem kalorycznym pomoże Ci zrzucić tłuszcz (którego swoją drogą nie masz za dużo). Cycami się nie przejmuj, bo dobrze jest mieć klate, niż być zapadnięty. Ewentualnie możesz na okres redukcji uupełnić treningi hiit'em albo aerobami, natomiast jesli chcesz być kulturystą, to ja bym pojechał masę [...]

[...] – nie sądzę, żeby teraz pomógł spalacz tłuszczu. Ze względu na Twoje schorzenia warto porozmawiać z lekarzem (który może np. przepisać metforminę). Jeżeli już, to pewnie będą lepsze te suplementy, które poprawiają metabolizm, takie jak berberyna i kwas alfa-liponowy. Warto jednak, żeby wypowiedział się lekarz. Uff, więcej nie pamiętam.

[...] ==>> niepij przed treningiem ;) siadasz na jednej nodze a tą drugą masz wyprostowaną przed sobą. jedna ręką trzymaj sie czegos np. drabinka , rura brac jakieś suplementy? ==>> nie. jesteś jeszcze za młody. dobra dieta + multivitamina i będzie ok. po co jest przedramię? ==>> żebyś się proporcjonalnie rozrastał. gdy się [...]

[...] nie jest skomplikowane ani bolesne więc śmiało wal do lekarza. Jeszcze co do treningów - rób pompki w różnej postaci, przysiady, brzuszki, podciąganie na drążku. Do tego dodaj aeroby - biegi, rower, basen. Od razu uprzedzę pytanie o suplementy i inne "wspomagacze" - w Twoim wieku z pewnością nie warto, efektów i tak nie odczujesz.

[...] Aero:20 min na biezni (takie niby interwaly: 1min-tempo 10km/h 30sec trucht tempo7.5km/h) Miska warzywa:swiezy szpinak, zielona fasolka, suplementy:omega3 , wiesiolek,wapn+magnez+cynk, bio-chrom, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e4abf9c98194b948e121b29c1b20c9e.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu [...]

[...] dałam za wygraną i w ostatniej serii po 2 sek. przerwie po 10 powtórzeniu zrobiłam jeszcze 2 powtórzenia; 7.) Allachy - ok, ciężar również pójdzie w górę. Trening: 1h Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, [...]

[...] kolejnym razem jeszcze trochę ciężar; 7.) Allachy - po skończeniu wszystkich serii nieźle czułam mięśnie brzucha, ale te 45kg to ździebko ciężko;-) Trening: 1h 15 min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka [...]

[...] myślałam, że źle wykonuję to ćwiczenie, bo nie czułam tak tricepsów, ale kiedy podniosłam do 15kg to od razu dało się odczuć:-) 8.) Plank - ok. Trening: 1h 15 min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: cukinia, rzodkiewka, brokuły, [...]

[...] w tym tygodniu 2 treningi obecnym rozkładem (polecenie czuwającej nade mną moderatorki:-)) i czekam na nowy trening od Rudej, którym ruszę od kolejnego tygodnia. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: rzodkiewka, [...]

[...] - z ledwością wracałam do góry sztangą; 8.) Plank - nie czuję tego ćwiczenia, brzuch spinałam, ale mam wrażenie że coś źle robię, bo wytrzymuję spokojnie 1min czasu. Miska: suplementy: wit. A+E, wit.C, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, czosnek, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x1, woda warzywa: brokuły, papryka [...]

[...] lunch: kurczak z plastrem sera żółtego, plastrem camemberta i warzywami wigilia: barszcz z uszkami, zupa owocowa z makaronem, ziemniaczki, kapusta z grzybami, kapusta z fasolą, kluski z makiem suplementy: wit. A+E, wit. C, czosnek, cynk napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda, mięta warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka

[...] bo obawiałam się, iż 50kg nie dam rady, ale w tym ciężarze całkiem fanie mi się wykonywało to ćwiczenie, więc podniosę ciężar w kolejnym treningu Trening: 1h 15min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x1. woda warzywa: fasolka szparagowa, [...]

[...] " to dosłownie kilka naście dni i mogą nam dorzucać bardzo ciekawe dodatki %-) Kwestia leży że mądry klient będzie wiedział gdzie kupić? i co kupić ? oczywiście nie sugeruję by z strony IHS wychodziły takie sytuację , suplementy tej firmy przestałem używać ale szanuję markę na ten moment . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-04 11:32:10

maniak7000 facet nie załamuj mnie , każdy będzie patrzył na cenę , kupujesz suplementy bo są drogie ? czy patrzysz na skład i patrzysz czy jest adekwatny do ceny którą sobie życzy sprzedawca/firma. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-05 15:18:05 KUPUJE CO UZNAM ZA SENSOWNE... biłeś, ze taki dodatek jest bezcelowy.. i tylko do tego [...]

[...] to wam jakaś firma odżywkowa czy może jakaś firm Krzak jak np. suple pewnego sklepu gdzie walono im soje zamiast serwatki (a nie podejrzewam że takie było zlecenie). Dlatego proszę wybaczyć, ale waszych supli nie kupię nie tylko z powodu kosmicznych cen ale z powodu braku zaufania, bo szanująca się firma nie ukrywa gdzie produkuje suplementy.