suplementy na

[...] Cel treningowy : Rzeżba Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : thaiski box, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa silownia : Ławka, hantle, gryf, atlas i drazek Dieta : w budowie ;pp Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : trec- S.A.W i bialko

rozumiem że jesteś początkującym więc dobra dieta+trening+regeneracja to to czego potrzebujesz a o pojedyńczych witaminach zapomnij(moje prywatne zdanie) jeśli chcesz bierz np. kompleksy witamin czy suplementy ale nie licz na przyrosty po b-12 samej.

[...] bys powiedzial jak bys zobaczyl moich ziomkow (206cm-125kg itp)podczas treningow szybko trace wage ta ktora zawsze zbieram przez wakacie wiec pomyslalem sobie ze moze jakies suplementy brane z ta witamina B12 cos da wiecej ale jak tak piszesz ze lepiwj dac sobie luz to sie jeszcze zastanowie .dzieki za pomoc Ja zmykam teraz na wakacie bo treningi [...]

carbo na pewno kondycji Ci nie poprawi :P Weź się po prostu za trening a efekty będą .żadne suplementy Ci nie są potrzebne :)

Wypełnij ankietę działu, suplementy dobiera się indywidualnie na podstawie doświadczenia czy oczekiwań danej osoby: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] środka...trening/odpowiednie odżywianie/odpowiedni okres czasu <nie ma fizycznej możliwosci w ciągu 3 miesięcy z chudzielca stać się dobrze zbudowanym>/predyspozycje genetyczne/suplementy wg mnie w tej układance są na samym końcu oczywiście jak dla mnie zakup suplmentów to forma motywacji do treningu i odpowiedniego sposobu odżywiania.

Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam szczegółowe informacje na temat pozbywania się zbędnych kilogramów. Suplementy powinny stanowić uzupełnienie odpowiedniego sposobu odżywiania i aktywności fizycznej - wtedy ich przyjmowanie ma jakiś sens.

[...] , że nie zrozumiałeś mega ziomie napisałeś z błędem podając 2 razy plecy w tym raz z ćwiczeniami na barki po drugie , jeżeli chcesz dać trening do oceny to proszę Cię bardzo : daj kilka informacji o sobie : staż, cel treningu, wcześniejsze treningi, suplementy, czy jest dieta itp. a potem rozpisz co dokładnie kiedy i ile i tyle potem ocenimy

[...] temacie. nitrobolon z cm3 bardzo trafne polaczenie i mozesz sie spodziewac dobrych efektow jesli odzywianie bedzie bez zarzutow.przyjmuje ze oczekujesz czystej masy miesniowej i masz juz doswiadczenie z suplementami. jesli nie to zamiesc prosze wypełnioną ankiete działu(artykuł podwieszony na stronie glownej działu suplementy) to pomozemy dobrac.

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 67 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : glutamina rano po treningu i wieczorem

Płeć : Mezczyzna Wiek :16 Waga : 68 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : siłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :gain bolic 6000 Ostatnio przerabiany plan: 2tygodnie temu

5,5kg masy poszlo... i sila tez elegancko. z tym ze dieta byla ostraa i dodatkowo suplementy. Co do oslonek, to oczywiscie ze bralem i to bardzo duzo. BEz oslonek ani rusz na m1t bo wątrobe wysrasz... !

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Ale chodzi o to jaką kreatynę, czy ogólnie jakie suplementy? Jeśli to drugie to zależy od funduszy jakie możesz przeznaczać na suple.

xpand i cellpump co to za suplementy??to chyba jakaś nowosć??dajcie jakies inne tez propozycje odnoscie zestawów suplementow. podkreslam, że zależy mi na jak największych i najszybszych efektach!! z góry dzieki

wiek 19 waga/wzrost 85/192 staż treningowy 2lata cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy mono, hmb, bcaa stosowane wcześniej spalacze venom nowy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - przewidziane finanse na cyk ile bedzie trzeba:).

ankietę wypełniamy w całości podtrzymuje moją propozycje na suplementy z geraminą jak dla Ciebie stanowczo za wcześnie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-06-02 16:07:21

Zasadniczo nie oczekiwałem jakichś potężnych efektów bo wiem, że stosując jakieś suplementy za dużo nie da się wyczarować ale liczyłem na to co sugerował producent czyli : - Lepsza regeneracja - Pobudzenie syntezy białek - Pobudzenie w naturalny sposób poziom hormonów anabolicznych

[...] (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

[...] swoje słabsze osiągi i zmniejszyłem powtórzenia. Tempo mam trochę wolniejsze od zadanego ale jestem dobrej myśli. Chciałem zapytać czy mogłbyś mi pomóc dobrać odżywki, suplementy które wspomogłyby trening. Naczytałem się o tym sporo i zasadniczo podobno powinienem brać jabłczan kreatyny z l-karnityna, plus magnez cynk i inne minerały. Nie [...]