SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • [...] 9/10 Black Devil W teorii Black Devil powinien zwiększać poziom testosteronu. Czy jest tak faktycznie - ciężko mi ocenić. Nie robiłem badań a pozatym nie wiem czy takie suplementy są "odczuwalne" w moim wieku (22 lata). Więc od oceny się wstrzymam. Jedyne co odczuwałem to zauważalnie głebszy i mocniejszy sen - a co za tym idzie - lepsza [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowałem u Zbigniewa Rychlewskiego, możliwe że kojarzysz, rok temu był organizatorem seminarium z mistrzem Yukinobu Shimabukuro(9 dan) w Częstochowie.Suple - chodziło mi o suplementy, w sportach walki nie są tak rozpowszechnione jak w kulturystce, wiele osób kończy karierę z zapaleniem trzustki, podrażnioną i powiększoną wątrobą, czy też [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2010-07-16 10:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29d8f1e39ab74e1cb792c47f6d90e0cb.jpg + warzywa: sałata lodowa, cukinia, brukselka + do picia: woda, pokrzywa, koper, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas -------------------------------------- DZIEŃ 2 - PONIEDZIAŁEK 17.12.12 TRENING - BIEG W TERENIE 7,3 km, 00:43:04, tempo 5'54"/km, średni [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7407 Data: 2012-12-14 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKROCYKL 2: INTENSYFIKACJA TYDZIEŃ: 3 DZIEŃ: 31 NOGI 1)Drążek 5x5 5x ciężar ciała 5x c.c. 4+1 4+1 3+2 2) PRZYSIAD PRZEDNI 5*4-6 /rampa 6x20 6x60 6x70 6x80 5x110 2x130 0x150 3) MARTWY CIĄG 5*4-6 rampa 6x70 6x90 6x110 6x130 3x170 2x190 1x210 0x220 4) PROSTOWANIE SIEDZĄC 3*8-10 /progresja 8x75 8x85 10x95 5) UGINANIE LEŻĄC 3*8-10 /progresja 8x55 [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKROCYKL 2: INTENSYFIKACJA TYDZIEŃ: 4 DZIEŃ: 37 KLATKA + ŁYDKI 1) POMPKI NA PORĘCZACH 5*4-6 / rampa 6x ciężar ciała 6x +5kg 5x +7,5kg 3x +10kg 3x +12,5kg 2A) WYCISKANIE FLAROWE SZTANGI SKOS DODATNI SMITH 30-35 st. 4*6-8 /progresja 6x80 6x85 4x90 3x95 2B) ROZPIĘTKI W BRAMIE 30 st / 4*8-10 powt / 3012 / progresja 10x 2 sztaby 10x 2 sztaby 8x 3 [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 13:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKROCYKL 2: INTENSYFIKACJA TYDZIEŃ: 4 DZIEŃ: 39 BARKI 1) PUSH PRESS 5x4-6 / rampa 6x20 6x35 6x45 6x55 5x65 5x75 4x85 1x95 1x100 2A) HANG HIGH PULL 4x6-8 / progresja 8x80 8x90 8x100 7x110 2B) PODCIĄGANIE LINY WYCIĄGU DOLNEGO 4x6-8 / progresja 8x9 sztabek 8x10 sztabek 8x12 sztabek 7x13 sztabek 3) MDS WYMACH BOCZNY WYLEWAJĄCY/WYMACH BOCZNY/POWER [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 13:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mr_kultura: ćwiczę ponad 3 lata, a na swoim koncie mam dopiero 1 (udokumentowany w poprzednim teście ) cykl kreatynowy na 2 stackach, po którym osiągnąłem naprawdę zadowalające siłowe efekty i dorzuciłem trochę do wymiarów, mimo diety redukcyjnej, parę spalaczy (których działanie dało efekty podczas dwóch porządnych redukcji) oraz niewiele w sumie [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 17:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek dobiega końca. Dziś mam jakiś wyjątkowo bezproblemowy dzień. Na wszystko mam czas, wyrabiam dobrze z godzinami posiłków, nawet wszystkie lekcje odrobiłem, heheh. Rewelacja. Ostatnią rzeczą, jaka musi mi się udać, będzie położenie się spać ok. 23:30, maksymalnie o 0:00, aby pospać regulaminowe dla mojego organizmu 8 godzin i dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z najlepiej prowadzonych testow na forum, wszystko ładnie i przejrzyście. Efekty koścowe jak na takie suplementy jak miaś bardzo dobre, niedość że sylwetka całościowo lepiej wygląda to jeszcze rekordy życiowe. Jestem pełna podziwu zaangażowania oraz wytrwałości. Soga juz wcześniej dałam ale ktoś za mnie może :P ;]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dawka podtrzymująca monohydratu kreatyny powinna wynosić 5g dziennie. Oczywiście dostarczanie jej z pożywieniem (szczególnie z czerwonym mięsem) zmniejsza zapotrzebowanie na suplementy zawierające monohydrat kreatyny. Zmniejszenie spożycia kreatyny do ilości, która bardziej odpowiada temu, co organizm stracił może ograniczyć potencjalne działania [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2006-06-14 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 luty 2012 Trening: dance aerobic średni Siłownia wieczorem zawalona, więc wybrałam zajęcia fitness. Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł 300g, papryka żółta. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu zabielona mlekiem. Przyprawy: cynamon, imbir, siemię lniane. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] po prostu trenując systematycznie ciało się rozwija, a nie jakj ktoś cwiczy cwiczy cwiczy, zastój miesiąc, dwa i mówi że co na cykl mu doradzicie (niezależnie czy to drogie suplementy czy odżywki czy sterydy) człowiek, żeby coś osoągnąc musi iśc w zaparte i systematycznie trenowac, ludzie przywiązują mały procent treningowi a największy diecie [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 21:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACZKI Z USA- PRAWIE WSZYSTKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wybrać tylko formę wysyłki. Wolałbym, żęby przyszło mi to szybciej jednak... Więc pewnie zdecyduje sie na jakąś firme polonijną ale na lotniczą. JAk opisac zawartosc?? suplementy diety jako gift? mysle ze i tak celnicy otworzą paczkę. Więc... będzie tam troche towaru.. mysle ze 1-2 wieksze pudla z jakimś prochem (tak do 1 kg kazde) + tak do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.08.2015 Dzień 88 DNT 10km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: cukinia, cebula, ogórki Napoje: woda, yerba mate, 3xpokrzywa, h.zielona /SFD/Images/2015/8/21/e173f41acca34c13aa48cf0037bb52b9.jpg 21.08.2015 Dzień 89 DT 10minut rowerek stacjonarny TRENING nr 1 by Obli Trening A 3x10 A. Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 21:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] leki, więc trochę tego masz. U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13 %-) wiesz co Sforcia, na twoim miejscu zamiast się cieszyć,że twoje to tylko "suplementy", a nie leki (sic!) przeczytałabym sobie definicję suplementu diety / pierwszy z brzegu sensowny link [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deksel wiesz co na ten moment może podnieś w prosty darmowy sposób twój poziom testosteronu odpowiedni sen , jakościowy głęboki , więc warto zaopatrzyć się w takie suplementy jak chela mag b6 , i pamiętaj brak odpowiedniej ilości makroskładników sprawia że jedziesz na kredycie w końcu przyjdzie list od organizmu że za niezapłacone rachunki [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 11:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacji takie rzeczy jak 15 kaps BCAA, 4 kaps T-100, 2 kaps Chela Mag b6. oraz zielona herbata mogą zostać. Jednak takie rzeczy jak CLA, l-karnityna oraz HMB, to suplementy po których rezultaty są dyskusyjne i kontrowersyjne (o ile w ogóle są po nich jakieś pozytywne rezultaty. W szczególności nie warto kupować l-karnityny i innych [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 17:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawodach w miesiąc powstały ? Do tego trzeba czasu!!! Co do kolegi co ma 40 w łapie : to nie wiem czy to jest możliwe, ale różne rzeczy są na świecie.Mój kumpel (16lat)ma bodajrze 41 w łapie.Niedawno dopier zaczął brać suplementy. Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 15:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] isc, jednak jest to BARDZO wazny okres, kiedy to wypracowywujesz w sobie technike, odpowiednie odruchy, ktore bedziesz stosowal baaardzo dlugo (oby.. )! jesli chodzi o suplementy, to z tych co wymieniles, to Dibencozide Magnum mozesz kupic, jak bardzo chcesz, ale 90-95% osob, ktore to stosowaly nie odnotowalo zadnych efektów, a juz na pewno [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-18 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No coz... nie potepie cie, ale przedstawie swoje zdanie (nie smiac sie ): Jezeli chodzi o suplementy to w 99% sie z toba zgadzam - najlepiej i najwlasciwiej w naszym wieku (a juz x2 w mlodszym) powinno sie wykorzystac wlasne poklady kreatyny, energii i niesamowita moc naszych szalonych hormonow. Raz, ze tak zdrowiej, dwa, ze to patrzenie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 20:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)