SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Split Do Korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyć. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, hanlte, drążek i 100 kg obciążenia. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2010-07-01 12:02:25 Liczba szacunów: 0
  • Gainer na gwałt!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 174 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : wpc Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : ~ Witam, mam do was wielką prośbę! Mianowicie zrobiłem ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-06-14 19:03:32 Liczba szacunów: 0
  • Porady odnośnie planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam na imię Jakub :) Wzrost: 178 cm Waga: 73 kg Wiek: 26 lat Staż treningowy: 1 miesiąc Dieta: brak (staram się jeść normalnie, lecz zdrowo) Zażywane suplementy : Białko + kreatyna Sprzęt: - Ławka ze skosem dodatnim i ujemnym - 2 x hantla - gryf prosty - prasa do nóg - modlitewnik - stojaki Cel: Zwiększenie masy mięśniowej i siły. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2016-08-22 14:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Zarysuje pokrotce sytuacje, aby zniwelowac ilosc pytan: Dziewiec dni temu rozpoczalem cykl na Olimp Knockout oraz Olimp Creapure Monohydrate Powder (300g) i niestety w szostym dniu cyklu obudzilem sie w srodku nocy z 39,5 stopnimi goraczki oraz niemilosiernym bolem nerek. W zwiazku z faktem, ze od kilku lat funkcjonuje z kamica nerkowa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-05-15 13:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Split na żeźbe.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy Uprawiane inne sporty: 2 razy na tydzień bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Low Carb (nisko wenglowodanowa) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - halo011d w dniu 2011-06-25 17:44:59 Zmieniony przez - halo011d w dniu 2011-06-25 17:45:50

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-06-25 17:44:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] przy czym trenuje piłkę nożną jakies 2/3 dni w tygodniu, wiec mam duze spalanie:P Chcialbym zebyscie sie podzielili waszymi doswiadczeniami i doradzili mi jakie odzwywki lub suplementy bylyby dla mnie odpowiednie(cena nie gra roli). Przy czym raczej nie chcialbym jeszcze brac kreatyny(moze zaczne ja stosowac jak skoncze 18 lat - takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-02-25 23:33:57 Liczba szacunów: 0
  • Początki ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na początek?:D Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87.6 Wzrost: 186 Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): za 60zł siłownia:D Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2010-07-16 18:14:56 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 60 Wzrost: 169 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: uprawialem pilke nozna,ale planuje skonczyc juz. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko zrobie;] Dieta: Jakas,ale jest. Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: Shock Therapy+Storm+Białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2011-07-13 22:25:33 Liczba szacunów: 0
  • fbw plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia sztanga/ sztangielki Dieta: raz jest raz nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: obecnie nic/ wczesniej mono

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2009-05-05 20:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Program treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: masa, siła, kondycja Staż treningowy na słowni: kilka dni... Uprawiane inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest, oparta na zasadzie zrzucenia zbędnych kg i zdrowsze odżywianie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-01-14 22:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Początkujący-treningi na biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantla 4 kg , expander , (możliwośc dokupienia ) Dieta: przestałem jeść słodycze , ciasta , mniej pieczywa , mniej tłuszczu , odrzuciłem cole i napoje gazowane , wyłącznie woda smakowa mineralna .i nie dojadam Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-01-30 14:04:00 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 72 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 15miechów Uprawiane inne sporty: Lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,3szt hantli,ławeczka, 70kg obciazenia. Dieta: Nie mam czasu... Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Planuje kupić X-Pand

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2009-07-23 22:21:41 Liczba szacunów: 0
  • Trening na brzuch i klatke

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] informacji, bo nie chce czegos sknocic... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65kg Wzrost: 171cm Cel treningowy: Poprawa wygladu Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2010-07-26 20:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening po ACT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 182 Cel treningowy: Przyrost siły i masy Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztangi i hantle oraz atlas. Dieta: Mam rozpisaną dietę i przestrzegam jej od 6 miesiecy. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-05-20 22:44:58 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz bez kofy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf 12-13% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 69/175 4) staż treningowy +/- 18 miesięcy 5) cel cyklu estetyka 6) stosowane już wcześniej suplementy białko(uzupełnienie), witaminy, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jeszcze nigdy krety nie brałem 9) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-02-14 20:32:04 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o porady!!!(Sogi)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wlasnie jestem w trakcie przygotowan do zawodow w kickboxingu. Jakie odzyki/suplementy proponujecie mi na poprawe wytrzymalosci, szybkosci i szybsza przemiane materii i regeneracji. Z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2005-11-12 13:55:39 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia + basen + bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 180 Cel treningowy: ogólna wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 0.5 roku Uprawiane inne sporty: bieganie, koszykówka, teraz pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: na oko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2009-07-28 18:20:36 Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] na słowni : 1 miesiąc, wcześniej też ćwiczyłem ok 6 miesięcy ale miałem przerwę Uprawiane inne sporty : siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest jednak nie zawsze mogę ją w 100% przestrzegać (szkoła itp.) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-11-22 19:11:55 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia odpowiednie dla mnie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 58kg Wzrost: jakieś 165cm Cel treningowy: schudnąć i budować rzeźbe Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): U siebie mam atlas i hantle. Niestety tylko tyle, w mieście mam dużo siłowni. Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2011-01-30 01:15:49 Liczba szacunów: 0
  • pomocy doswiadczeni twardziele

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pelno porad itp, ale nie wiadomo co wybrac. stad moja prosba o pomoc. mam nadzieje ze powaznie moja prosba zostanie przez kogos odczytana i realnie mi pomoze. chcialbym dowiedziec sie o czestotliwosci treningu jakie cwiczenia i kiedy do tego ktore odzywki i suplementy doradzacie zeby nie siusiac fluorescencyjnie moze tez odpowiednia dieta.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-05-18 13:46:36 Liczba szacunów: 0