suplementy na

[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: PPL Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad: 5x100 MC: 5x110 [...]

No fakt, jestem za młody. Stosuje suplementy ale zaskakują mnie tym, że na mnie nie działają. Przykład: Cytrulina powinna teoretycznie pompować a ja biorąć nawet potrojoną dawkę nic a nic nie osiągam pompy, chociaż dostarczam odpowiednią podaż węglowodanów i uzupelniam glikogen

[...] legalnymi suplementami diety TEST, STACK i M-STACK jak dobrze kojarzę byly podsypane prohormonami i nie bylo w tym nic dziwnego:-) jednak obecnie sa to po prostu zwykel suplementy diety, ktore wspomoga produkcje testa, nieco regeneracje, stabilizacje hormonalna, jednak w przypadku suplementajci tego typu nie ma co liczyc na dosc znaczny [...]

Polaczenie Clout+Hp to juz megahardcore:P Dwa suplementy o chyba najgorszym smaku na rynku:P

[...] brać. Raz na jakiś czas jak czujemy się słabo przed treningme można spróbować, ale nie warto moim zdaniem brać to regularnie. Przed treningówkę biorę naprawdę sporadycznie, bez niej mam takie samo uczucie, bo samej kreatynie czy odżywce białkowej zawsze takie samo uczucie, nie wiem czy iść z tym do lekarza czy po prostu przestać brać suplementy

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet siłownia Dieta :tak 6posilkow Przeciwskazania medyczne :nie ma, (niespelnosprawny od pasa w dol) Zażywane suplementy : kreatyna olimp mega caps 1250 Ostatnio przerabiany plan:ze tak powiem mam go w glowie byle jaki;/ Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

o odżywianiu? ty nie masz pojęcia co piszesz koleś... tak sie składa że ma ścisłą diete od długiego czasu ale nigdy nie bawiłem sie w suplementy i nie w******lałem odżywek ale teraz doszła mi praca i brak czasu na jedzenie kminisz to? jest możliwy do zakupu gainer węglowodanowo białkowy czy coś? chce po prostu zamienić 1 danie na dzień odżywką [...]

[...] lata Uprawiane inne sporty :basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full silownia Dieta :jest 3200 kcal Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :proteiny,bcaa,aakg,gainer,hp Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 120 mc 140 plaska 110

Nie brałem i nie znam nikogo kto brał te suplementy, ale odbloku na pewno nie trzeba stosować i spokojnie można łączyć je oba. Zastanów się tylko czy warto je kupić.

witaj, jak ajbardziej mozna laczyc oba suplementy razem, nic tutaj nie bedzie sie gryzlo, bcaa mozna popijac sobie na treningu razem z woda, rozpuszczajac sobie okolo 10-20g w trakcie treningu lub tez wrzucic sobie porcje amin przed wysilkiem, innym rozwiazaniem jest rowniez wykorzystanie aminokwasow typu EAA, ktore rowniez z powodzeniem mozna [...]

daj sobie spokoj z tym winkiem, . wina nie kupuj, gajnera zjedz, aminki też a hmb lepiej sprzedaj bo to g****. ćwiczysz za krutko to raz, dwa- prawie nic o tobie nie wiadomo, jak juz chcesz zrobić jakiś cykl to napewno nie samo wino, pozatym 100 tab po 5 mg to zdecydowanie za mało, licząć ze bedziesz brał 30/40mg dziennie wystarczy ci na 16/12 [...]

[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

żeby rosnac musisz dostarczac nadwyzke kaloryczna w diecie, nie mysl, ze suplementy to magiczne srodki, na ktorych z dnia na dzien zyskasz 10kg

dieta systematyczny trening odżywki suplementy potem koks w takiej kolejności a nie na odwrót

Zalezy mi na szybkim zbudowaniu masy miesniowej i przyroscie siły.. <- suplementy nie są środkami hormonalnymi <nie licząc przypadków że w produkcie X wykryto zakazny środek Y>; więc na szybkie mega hiper przyrosty bym nie liczył i większość bajek producentów wyrzucił do kosza.

[...] tauryny,kreatyny i dextrozy(gluuukozy:)))to taka filozofia/:)))))))ten twooj preparat moze i jest dobry ale w łuszczeniu słonia(oprooznianiu kieszeni:)))) tylko czyste suplementy daja gewarancje odpowiedniego łaczenia i dowolnosc w regulowaniu składem,chyba ze jest to preparat typu acetobolan(ktoory składa sie z samych suplementoow )a nie [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 95 -Udo: 53 -Talia: nie wiem, ale chudziutko ;) 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy / przytycie 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 4kg OLIMP Gain Bolic 4000g 8 .POZIOM BF% jestem naprawde chudy, ektomorfik 9 .TENDENCJA DO [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]