suplementy na

[...] hantel) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 184 Cel treningowy: sila i masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: czasem w pilke gram Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nic

[...] 183 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 11 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: orzeczy, twaróg, tran i inne dobre rzeczy wcinam ;) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - MCReN w dniu 2009-12-28 23:21:35

[...] możliwe : ) ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 181 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 2,5 roku Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia Dieta: Obecna ;) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: białko?

[...] pierwszym posiłku do obiadu jade na głodzie a nie mam pomysłu co mógłbym jeść na drugie śniadanie ;/ a nie chcę sięgać po batony naładowane cukrem itd. I czy moge już brać suplementy ? (chodzi mi o kreatynę, białko, bcaa i carbo ? Jedni piszą że w tym wieku już można inni że jeszcze nie. Mój staż na siłowni wynosi już 7 miesięcy.) Z góry [...]

[...] o profesjonalną pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------ Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , tcm Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : =----= suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tcm ilość dni wolnych od [...]

[...] odzew! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 169 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 2tyg Uprawiane inne sporty: wf/koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pozioma + sztanga/ Atlas/ hantle. Dieta: brak ; Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] że po prostu nie mam formy i nawet nie potrafie zrobić porządnego startu - jednym slowem jestem wolny. Jak się odżywiać ? Jako białko jeść kogel-mogel lub kupić jakieś suplementy lub odżywki ? Moje pytanie jest takie - jak wzmocnić nogi by silnie na nich stać oraz barki aby przeciwnicy wręcz odbijali się ode mnie ? Nadgarstki - jakie są [...]

[...] na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna(nitrobolon),bcaa,glutamina,bialko,gainer Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-08-11 23:30:59 Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-08-11 23:31:26

[...] treningowy na słowni: 2 lata, 8 lat temu Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, drążek Dieta: ok. 10 nie za dużych posiłków dziennie (jogurt+musli, twaróg, makrela, indyk, makaron, surówka, kiełbasa, jaja, itd.) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Masa Staż treningowy na słowni: około 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, drążek, poręcze. Dieta: Staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-06-07 15:34:13

[...] - 120 kap. Prosze o odpowiedz. Pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jpg Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 191 Cel cyklu: . stosowane już wcześniej suplementy : . Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nie pamiętam suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w pełni wyposażona siłownia Dieta: jest! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Optimum Gold Standard 100% Whey

[...] mięśni brzucha,rąk i nóg Staż treningowy na słowni: nie Uprawiane inne sporty: Piłka nożna,koszykówka i bieganie ( niekiedy) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: Nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-10-23 16:51:38

[...] sie komfort w czasie cyklu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna,tennis stołowy stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowałem [...]

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana +400kcal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : wpc Ostatnio przerabiany plan: push/pull + nogi 3 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): siad 100kg [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 184 Cel treningowy: sila wytrzymałosc Staż treningowy na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: piłka biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ull osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle Dieta: 4 posiłki dziennie 1200 obiad mały 1600 obiad duży 2000 kolacja 2300 mała kolacja Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mass xxl, hmb, nitrobolon2

[...] lub tył): spróbuje znaleźć kabelek usb Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel cyklu: lekka poprawa kształtów i wielkości mięśni przy redukcji stosowane już wcześniej suplementy : tauryna, zielona herbata Uprawiane inne sporty: boks, siłownia(chwilowo w domu) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 5m. Uprawiane inne sporty: bieganie, basen, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, drążek, gryf+obciążenie, sztangielki Dieta: Białkowa, mało węglowodanów Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Brak

[...] formy aktywności fizycznej: piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: Ograniczone 400 zł Cel/problem/opis: Chcę nabrać na siebie .Popracować nad ciałem . Mozę poradzicie mi jakieś suplementy odżywki . Z góry dziękuje