SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Sciegno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie byłem bo gips zdejmowałem sam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2020-11-01 15:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imprezy kulturystyczne lub podobne

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    finał w 14 Maja w centrum M1 w krakowie oczywiście . Jestem na 4 fotkach szkoda ze nie są ponumerowane bo bym powiedział których. opone która ważyła 500 kg raz sam przezuciłem a z kumplem następnego dnia razem we dwóch 6 razy(wcale nie jest taka ciężka) na ręke przegrałem z kolesiem który wygrał kwalifikacje w siłowaniu na ręke więc wstydu nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2006-03-27 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva czy ATD??

    Post
    Doping

    [...] czy Ci przychamuje postepy z moich doswiadczen jesli wrzucisz nolve to dopuki nie zejdziesz na dawke 10mg nie bedziesz widzial postepow przez jakies 2 tyg ale chyba nie wolisz zlapac gino? zrob tak jak oskar mowi przyatakuj 40 ze 3 dni potem 20 ze 3 dni i zejdz na 10 ale sam bedziesz czul ile dni ci potrzeba na ustapienie objawow to tylko teoria

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2010-05-27 10:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasek do sztangi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja tez kiedys mialem ten problem ale szczerze do chwytu wystarczyl mi sam talk i dobry gryf nic sie nie zlizga i trzyma jak zloto , nie wzmacnialem chwytu jakimis cwiczeniami !! Pozdro!! 654 tank hunter batalion

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2003-11-10 19:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przeszkadza bo 45 minut to chyba w sam raz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2004-09-11 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sadze ze przerwa powina wynikac z tluszczy ktore sa w posilku przed treningowym czym wiecej tluszczy tym wieksza powina byc roznica miedzy treningiem a posilkiem przynajmniej tak sadze sam wiem po sobie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2006-09-29 09:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ile wiem to na tym można ćwiczyć w 1 sposób i wygląda to bardzo komicznie sprawdź sam xD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2007-05-08 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to już sam powinieneś wiedzieć jaki tam etsr trena jest, bo z nami tą wiedzą nie raczyłeś się podzielić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2009-06-11 20:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tesciem, to powiem ci jest tak - bywaja spoko chlopy, ale kazdy z nich wie, ze posuwasz jego corke. sam rozumiesz... a powaznie, to moim zdaniem test solo na pierwszy cykl (i na nastepne tez) da rade

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-09-01 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest taki suchy, a do surówki z burakami czy też ogórkami kiszonymi (ogórek kiszony, cebula i oliwa właśnie + ewentualnie nieco cukru) oliwa jest znakomitym dodatkiem. Tak samo o wiele lepiej smakuje mi twaróg z oliwą niż sam suchy (dodaję też troszkę mleka i paćkam wszystko razem). Co do ilości polewania ryżu to ja leję 10-15 g oliwy na 100 g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2013-05-11 15:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4nal ma trochę racji, bo tanio wyjdzie.Ławkę,stojaki,obciążenie sam zrób.Gryfy na allegro za grosze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-01-03 13:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiąc o tym zestawie promax to szkoda na to kasy nawet jak by polowe to kosztowało. betonowe w srodku czy co, hantelki tez nakrętki plastikowe to jest. kolega ma , kupił za tanie pieniądze to szkoda nawet to pokupować, ja bym ci serio polecił tak jak wyzej co chłopaki mówią. ja sam teraz tak sprzet robie. I za to mam większa satysfakcję ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-01-04 12:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i stojaki są nawet dobre,ale obciążenia to lipa spadnie ci takie obciążenie i się rozwali.Zainwestuj lub wykonaj odlewy sam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-01-04 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaciski ale to na rok powinno wystarczyć albo prędzej się kupi cos innego. 2 sprawa obciążenie z cementu być może wiem że do niczego to są zdaje sobie z tego sprawę ale na sam początek na rok równiesz starczy. Suma sumaru Sprzęt jak dla początkującego według mnie idealny za dość niskie pieniądze. Ze spawaniem miał bym możliwość cos zrobić ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-01-04 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł, ławka średniej jakości, 50 kg obciązenia żeliwnego i gryfy i do tej pory używam oczywiście z miesiąca na miesiąc dochodzi tego ciężaru nowego i obciążenie ale wszystko sam robie ;) i jestem zadowolony. jak kupisz to bedziesz miał. kupisz teraz i za rok znowu bd musisl od nowa wydawac kase i myslec gdzie skad itp.. masz czas i na spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-01-04 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy meta jest dobra na zwiększenie masy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    przeważnie w każdym spożywczym.}:-(}:-(}:-(}:-( A na poważnie sam sobie odpowiedziałeś na pytanie czemu ci nie idzie. Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 14:51:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2014-05-24 14:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy meta jest dobra na zwiększenie masy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    przeważnie w każdym spożywczym.}:-(}:-(}:-(}:-( A na poważnie sam sobie odpowiedziałeś na pytanie czemu ci nie idzie. Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 14:51:29 a na poważnie: nikt tu nie umie normalnie poradzić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2014-05-24 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o kreatynie AMINOSTAR

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=929 tutaj masz 2 opakowania AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kap za 85 zł ja sam będę kupował niedługo ale OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg też koło 80 zł.. pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2006-10-26 19:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro100 sam jestes kretyn!! nie umiesz sie wypowiedz to sie nie wypowiadaj. Substancja czynna jest wewnatrz tabletki pajacu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-11-02 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold + prop

    Post
    Doping

    uwazam tak samo jak aras i jendrek... cypio lub enan do bolda.sam tak zanmierzam zrobic w wakacje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-02-18 14:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)