sam

[...] dokup omege-3 - żeby Cię choroba nie złapała jak w poprzednim cyklu , jak nie masz diety, to grzej do działu "Odżywanie" i czytaj podwieszone posty i spróbuj coś sam ułożyć, później w tamtym dziale załóż oddzielny temat i wklej dietę i spytaj czy dobra , ewentualnie możesz dokupić jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w Twojej [...]

[...] przed treningiem DNT: Xp - rano na czczo Na innym forum otrzymalem taka odpowiedz Pewnie tak rozpisane,by zużyć puszki w podobnym czasie,osobiście dałbym Energized w DNT na czczo na kopa do działania i rozpędzenie metabolizmu po nocce. Dlatego nie moge sie zdecydowac co bedzie najlepszym wyjsciem Glownie chodzi mi o to DNT czy xp czy sam xpe.

Albo musisz ułożyć sam, albo skorzystać z usług dietetyka, albo z usług takiego portalu jak PoTreningu.pl

Na początek możesz spróbować ogarnąć sam. Masz cały dział odżywianie i w tematach podwieszonych masę informacji jak się za to zabrać. Suplementy na poprawę, apetytu z reguły uzupełniają niedobory pewnych witamin.

Ja mam zamiar dopiero wziąść, ale po wakacjach ! Sam jestem ciekaw jakie efekty mogę mieć po cytrynianie! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

Ja nabyłem kofeinę w proszku produkowaną jako półprodukt. 100 gram kosztowało mnie coś ok. 20zł. Śmieszne pieniądze. Smakuje to z wodą fatalnie, dawkowanie jest trudne, ale jak już wejdzie to trzyma, że hej. Do tej pory na małą łyżeczkę nabieram sam koniec, myślę, że nie przekraczam 1g.

[...] tym, że na świecie są 3 lub 4 laboratoria wytwarzające kreatynę, gdzie 95% kreatyny z europy pochodzi z laboratorium w Niemczech, więc jakiego mono byś nie wziął będzie taki sam jeśli chodzi o skład (różnica może być jedynie w rozdrobnieniu - ale to nie wpływa na kretę, może jedynie lekko na prędkość wchłaniania - ale to jest niemal [...]

moim skromnym zdaniem pojechalbym tak 1-12 enan c3d 250mg 1-10 deka c5d 200mg 6-13 wino 40mg sam podobny cykl zaczolem wlasnie.

bralem obie wersje ST - niczym sie nie roznia, 2zł/porcje a kopie nieziemsko, szczerze polecam. Storm wg mnie nic nie warty ale wiem ze zdania sa podzielone wiec sam sie musisz przekonac. Wg mnie ze stacków to tylko Clout i GreenMag, ale to pewnie kwestia podatności organizmu. No i z tego co słysze do SizeOn jeszcze, ale nie miałem przyjemności [...]

no własnie niewiem dlatego chce zeby ktos doradził ,bo sam nie wiem na co mnie stac :\

Cześć, na sam początek wstaw ankietę działu :-) Jeśli chodzi o N2 to możesz śmiało połączyć z mono lub jabłczanem :-))

Na czas brania supla od fx z cynkiem możesz sobie odpuścić zmb, albo dokupić sam magnez np filomag b6

Spokojnie moze tak być, sam kiedyś trenowałem takim podziałem treningowym.

wrzuć do wrzątku na max 3 minuty. stracą trochę wartości, ale dużo zostanie jak nie masz innej opcji. Będzie lekko twardy, ale nie najgorszy w smaku. Sam tak kiedyś przygotowywałem brokuły pzdr.

[...] sie lepiej sprawdzi w twoim wypadku ?? ja ostatnio dodałem do dawki magnezu z 100mg dziennie profilaktyka rano po śniadaniu , dałem 300mg na noc chela mag b6 i nie moge spać niewiem czy mnie pobudza magnez czy przyzwyczaiłem organizm do podawania rano?? w MZB masz dodatek cynku a tutaj sam MAGNEZ myśle że w cieżkim wysiłku fizycznym brałbym MZB

[...] tak troche inaczej ( jakbym spał ale czuwam jak żołnierz (mam kontakt z otoczeniem tak czuje ten sen taki nie do końca , może spróbować podbić do 400mg ??? a do wypoczęcia sam niewiem - bo odkad biore T-100 chodze jak bomba , nie czuje zmeczenia choć jak wstaje cieżko mi sie dochodzi do siebie. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-17 [...]

tak jak koledzy wyżej napisali, zrób sam "musli" z pojedynczych składników :-))

brat jadł i spasł sie jak świna sam tłuszcz

O Boże. Przeczytaj i skorzystaj z gotowego planu w tym poscie. Lepiej nie probuj ukladac sam zadnego innego planu skoro mozna skorzystac http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-14 11:32:30

Tak jest. Sam ruch nadgarstka . W atlasie byc moze nie ma tego cwiczenia. Sa jeszcze jakies pytania odnosnie treningu itp? pozdrawiam