sam

kieruj sie cene, obydwie zadzialaja dokladnie w ten sam sposob

dzieki... na taką odpowiedz czekałem ... zaraz wbijam... a progestreron cos z nim kombinowac... za miesciac kolejne badania czy wczesniej...?? Na progesteron nie ma leku, wiec nic nie zrobisz. Sam mam 0,4 od lat, czasem schodzi czasem jest jak jest. Nic z tym nie robię bo i jak... Pewnie na cyklu jeszcze Ci wzrośnie. Za 4tyg już na bombie powtórz [...]

SGGW w Warszawie no i U.P w Lublinie mogę Ci polecić z własnego doświadczenia, druga sprawa zależy ile sam będziesz dodatkowo się interesował oraz dokształcał w własnym zakresie. Pozdrawiam

SGGW w Warszawie no i U.P w Lublinie mogę Ci polecić z własnego doświadczenia, druga sprawa zależy ile sam będziesz dodatkowo się interesował oraz dokształcał w własnym zakresie. Pozdrawiam Generalnie jeśli chodzi o szkolenie we własnym zakresie to mam skończone kursy: Kurs dietetyki I i II stopnia Dietetyki i suplementacji w sporcie Kurs [...]

[...] temu liczne wzdecia oraz gazy. Przy dobrze wchanialnym bialku sytuacje takie sa sporadyczne a tu mozna mowic o dziesiatkach wzdec w ciagu godziny. Jezeli ktos mieszka sam i stracil wech to nie widze przeszkod. jednak jezeli ktos mieszka z rodzina/dziewczyna to bialko odpada. Co do negatywnego wplywu na zoladek i watrobe - bole ustaly gdy [...]

Musisz sam sprawdzić na sobie jak bedziesz reagował na tego typu trening szczerze ja na początku używałem teraz ćwicze brzuch całkiem inaczej kompleksowo wszystkie części na jdnej sesji 3 razy w tygodniu. I Tobie tez tak radze a sprzęt sobie dołóż jak urozmaicenie treningu. Pozdrawiam

co sam przyrzad nic nie da? pozdrawiam

Da i to fajne efekty ale sam sie szybko przekonasz ze brzuch szybko sie do takiego treningu "przyzwyczai" i bedziesz musiał dostarczyć nowych bodźców. Żeby mieć fajnie wyćiczony brzuch jedno ćwiczenie nie starczy,trzeba ćwiczyć kompleksowo dół, góre,skośne i często zmieniać ćwiczenia i intensywność.Poszukaj w wyszukiwarce było miliony [...]

dziekuje trenerze,ale zle mnie zrozumiales.To mam ogarniete na spoko. Tylko czy sam stan jakim jest karmienie wprowadza jakas rewolucje, np cos w stylu hipermetabolizmu.Wiemz e dawniej byl taki mit ze kobiety jadly 3000kcal dziennie,w efekcie powstawaly z nich wieloryby... nie chce też dac za malo kcal,bo dla kobiety malo aktywnej fizycznie to [...]

Niestety nie kupisz czegoś takiego , przynajmniej w Polsce . Ja sam miałem to ale uszyte przez mojego ojca . W sumie nic trudnego (jak sie umie szyć ) A efekty są po tym bardzo dobre (przynajmniej dla mnie były) "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

"Co da lepsze efekty?" Kto to wie co da Tobie lepsze efekty? Zrob hst, zrob zwykla masowke, sam ocenisz i za jakis czas bedziesz mial wyrobione zdanie ta ten temat. Osobiscie nie moge sie przemoc zeby sprobowac hst, ale kiedys moze sproboje. pzdr tom

To wszystko zalezy jakiej diety sie trzymasz, jak cyklizujesz wegle. Jesli jestes na zwyklej "chamskiej" diecie gdzie kazdy dzien jest taki sam - to w niej nie ma miejsca na oszustwa.

[...] kaloryczna wygladala mniej wiecej tak 5.30 100gram platkow + 30gram bialka +lyzka oliwy z oliwek + 200 ml mleka to zmiksowane 10.00 100gram ryzu +300-450gram kury 12.30 to sam co rano po treningu kolo 17.00 szybkie wegle 18.00 100gram ryzu +400 gram kury 21.00 albo jajecznica z 6jaj lub 250gram twarogu z minimalnym dodatkiem jogurtu przed snem [...]

A popatrz na różnicę w cenie a na samą jakość, sam napisałeś cena/jakośc

Zero litości, sam sobie ułóż, albo płać.

Nikt tu nie ułoży diety za Ciebie. Ułóż sam i wstaw, sprawdzimy.

[...] MT (pozniej bedzie to polaczone z JKD) w klubie kolo silowni Black Tiger (?) na Naramowicach. Niestety nie moge tam uczeszczac z powodu 3,5-godzinnego dojazdu (!), ale sam trening bardzo mi sie podobal a trener wywarl na mnie wyjatkowo pozytywne wrazenie, co raczej nie latwo. Jesli nie jest Ci za daleko, to polecam. >>Znając [...]

z jakiego plastiku nie ma z plastiku, chodzi Ci pewnie o sam rzep niepodszyty materiałem. no tam sa własnie same rzepy. . czyli lepiej chyba takie z płutna wybrac, choć ten materiał neopropen wydaje sie milszy, no ale moze byc maniej trwały. Blast_th a jakie obciązenie miałas?

Chyba ,że mozesz zastosować jaies areoby na sam brzuch typu: http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=cwiczenia+na+plaski+brzuch&aq=f&aqi=g8g-s1g1&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=5bfbe29255a52360 Pzdr

w Biedronce są bo biedronka jest głównym sponsorem SFD ;) tylko musisz się spieszyć bo idą jak bułeczki i trzeba stać w kolejce już od 6 ;) wiem bo sam wczoraj taką kupiłem , ale nie było łatwo ;))