sam

Dobry pomysł, trzeba mieć tylko miejsce i początkowy kapitał. Później to się szybko zwraca. Przykładowo ja z kumplami wydaliśmy po 180 zł na razie, stopniowo obciążenie będzie trzeba dokupować. Dla porównania najtańszy karnet w Rzeszowie z tego co słyszałem, bo sam nie ćwiczę, około 70 zł. Więc po 3 miesiącach jesteś na swoim.

Kurde już przetłumaczyli.. No nic to ja sobie to sam dla zabawy przetłumaczę jutro nie czytając tłumaczeń Panów wyżej

Sam musisz się zmotywować, nikt za Ciebie tego nie zrobi. Trzeba chcieć i tyle. Niby nic trudnego, ale każdy kto dość "profesjonalnie" do tego podchodzi wie ile to wyrzeczeń.

Ja bym sie nie spodziewał obiektywnego doradztwa w sklepie z suplami, tam chodzi o to aby sprzedać, nie ważne że szczyl ale trzeba mu nagadać jakie to super właściwości ma HMB, a szczyl to łyknie bo pan jest duży i sam pewnie to stosuje.

zastanawiam sie po prostu jaki jest sens brania 3-5g mono przez pół roku i jakie są tego efekty, sam też jestem zwolennikiem krótszych cykli ale ciekawi mnie to;)

To nie będzie jedyna dieta, później wstawię tu jeszcze inną, żeby nie jeść co chwile tego samego, bo to jest wręcz niemożliwe. Posiłek o 16:30 (obiad) na pewno nie będzie zawsze taki sam. Co do tej diety niech wypowiedzą się jeszcze inne osoby. :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Włochaty! w dniu 2014-01-26 22:40:49

ZA WĄSKI, ale ogólnie zadzdroszcze chociaz takiego bo sam nie mam.

napisalem ten post aby ktos mi doradzil jakas a nie ze sam bede ukladal...

[...] najpierw to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html potem zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html a na sam koniec przyda Ci się to: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zajrzałem jakiś czas temu dopiero na to forum i po 2h byłem już o [...]

Omnadren 250mg co 3 tygodnie. 250mg w tygodniach 1,4,7 - na cykl 10 tygodniowy. Resztę dokombinuj sam. Dodaj dece i bez prolo!

hipotetycznie, dlaczego np kilku ludzi w tym samym wieku bioracych ten sam kox moze spodziewac sie gyno a innie sa mniejsza grupa ryzyka? dzieki pozdro

znalazlem a jaki termin ? wymieszaj, skosztuj i sam ocen

Jak juz kupiles to bierz....bez przesady...ogolnie niby tak sie zaleca, ale na przyszlosc ponoc ma byc Kreatyna z Bcaa. No, ale to sie moze za 6 misiecy zmienic, wiec nie przejmuj sie...lykaj i bedziesz rosl...(' Powaznie mowiac, jak juz kupiles to Ci nie zaszkodzi, a efekty ocenisz sam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-03-08 21:47:51

kaczor powiem Ci że jak narazie to za krótki okres na jakie kolwiek wypowiedzi na ten temat ale czuje sam po sobie że działa... wieksz pompa i brzuch mi spadł wspaniale ;)

Możesz ją albo kupić w jakiejś galerii, albo jeśli jesteś uzdolniony plastycznie - młotek i dłuto w dłoń i zrobić sam Wypełnij ankietę

kolego czego ty wymagasz? jasne że będzie zimny przecież sam sie nie odgrzeje ani nie ociepli. na diecie smak schodzi na drugie miejsce, gdybym ja wymyślał że nie zjem tego i tego bo będzie zimne to bym nigdy mięśni nie zrobił.

No lepszy rydz niż nic! Ale ten pomysł z białkiem jest bardzo dobry. Sam wielokrotnie zastępowałem sobie w ten sposób posiłek. A co do ceny - pozostaje Ci ostrowia.

Samoobrona ze sportem walki raczej nie powinna Ci się mieszać. Nie dawno był tutaj taki sam temat.

w tym posiłku "dom" to najlepiej jakbyś dał taki sam posiłek jak przed treningowy a danio to nadal nie jest dobre źródło... czegokolwiek

slyszalem pochlebne opinie o phoenixie.sam niedlugo bede go bil