SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Zwis na drążku a zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam zwis na drążku nic ci nie zaszkodzi przy domsach .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2022-01-23 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 2 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G nie ma masy, bo mono chyba nie uzywasz? Z tego co widze po kumplach taka zludna masa powstaje po mono (zludna bo wiekszosc to nawodnienie miesni). Sila to po tych strach i jablczanach chyba? (nie wiem bo sam nie bralem, tak tylko z tego co obserwuje sie wypowiadal, wiec jak zle pisze, to sprostujcie)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2005-08-18 16:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze pomozecie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w. Jedz jak najwiecej i staraj sie jak najlepiej , cwicz a z odzywek zakup se np wlasnie gain bolica i zryj po 1/2 porcje na dzien , pewnie sam fakt ze masz jakas odzywke Cie bardziej zmotywuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-05-16 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze pomozecie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno dieta zla. Wrzuc swoja diete A co do GB6000 to sam jadlem i jest ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-05-16 18:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm i tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz tego tcm? wg mnie sam storm (licząc 2 porcje dziennie w dni trenningowe i nei trenningowe) starczy na 40 dni możesz też inaczej, tzn od poczatku jechac i na tym i na tym dni trenningowe rano storm przed trennigiem storm, po tcm dni nie trenningowe rano storm po południu tcm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-09-24 16:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_:_-t412398.html tu masz propozycje na rozne owsianki Sam tez mozesz wymyslac rozne przepisy:rozne rodzaje orzechow,owoce,mozesz tez robic nie na slodko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2008-07-18 08:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukałem nie było.

    Post
    Doping

    czulenko chu.ja prawda mozesz miec obrosnietych starych a sam lysiec z ta matka tez do.***ales

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-09-14 10:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklejka, OSB czy może coś innego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tylko wezmę deski albo potne sam albo zamówię w sklepie na wymiar i oddam do tapicerowania, za nie dużą kasę zrobi to z obszyciem na rogach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-08-12 22:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rosnace suty...

    Post
    Doping

    kupujac 1 op zrob tak pierwsze 5 dni po 2 pozniej do konca po 1, gino samo ci zejdzie po odbloku, zreszta sam zobaczysz nie? bierzesz normalnie, az ci zejdzie Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-01-08 00:29:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2006-01-08 00:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czy jesz kreatyne czy nie nia ma wplywu na to ile powinienes jesc b/m/t. Poczytaj troche chlopaku i sam sie dowiesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2007-02-16 09:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    xeran - dokladnie, tez tak pomyslalem( sam tak robie !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2007-02-16 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie szczecin!!??

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.linkegoldteam.pl http://www.berserkersteam.pl/menu.php był już (prawie) taki sam temat ito na tej stronie która obecnie jest więc...........

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-01-04 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15 latka (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytaj zesz tematy podwieszone, a nie dopiero wszedles na forum i od razu zakladasz glupie tematy. Nikt za ciebie diety nie ulozy, uloz sam i wklej do sprawdzenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-02-14 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia +Piłka nożna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego ma rezygnować? to piłkarz juz nie moze byc do***any :) ? Bcaa kup jakąs glutamine moze jak masz kase, sam gram i jakoś idzie ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-05-10 11:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy ile tego alko .Sam lubie winko puknac po obiedzie albo czasami browarka ;) i jakos specjalniem mi to w cyklach nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2009-03-09 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy

    Post
    Trening w domu

    testy są łatwe (sam przechodziłem) a w jakim miescie jest ta szkoła

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-05-08 08:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin wazności

    Post
    Doping

    no nie wiem wygląda normalnie k..wa sam pojechałem zeby obcykac i h...oj zerknąłem rok ok a puzniej na mce w zasadzie czytałem trochę ze to i tak daty trafiane są Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-09-13 17:10:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-09-13 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum a mróz

    Post
    Doping

    Kilka opcji, efekt ten sam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-01-04 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta-alanina + kreatyna a płodność

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bylo badania naukowego pod tym kątem. ale istnieje bardzo duze prawdopodobieństwo, ze nie;-) sam styl zycia, to jak sie odzywiasz i trenujesz bedzie mial nieporownywalnie duzo wiekszy wplyw na jakosc Twojego nasienia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2016-03-07 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecam. Ktos nie wie co lubimy co nie, nie zna naszego rozkladu dnia, nie wie jak dobrze radzimy sobie w kuchni, czy tez nie zna innych uwarunkowan np. finansowych. Z diety ktora dostalem ponad polowa posilkow u mnie wogole odpadala z roznych powodow. Wiec wzialem sie za to sam przechodzac sciezke jak opisalem na poczatku. I to wlasnie polecam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2016-08-03 09:16:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)