sam

xpand energized+clout lub No-xplode+clout sam jestem teraz na takim zestawie i jest za.......e

więc odpowiedziec musisz sobie sam

kupidyn nie wiem po co to wogole piszesz ale ok A moja dieta to : 1.platki owsiane + mleko + rodzynki 2.Razowiec+szynka z indyka+warzywo 3.Piers z kurczaka + ryz + warzywa 4.Po treningu = piers/ryba + ryz/kasza + warzywa 5.Jajeczica+razowiec 6.Twarog + razowiec (sam nie wchodzi ) no ale dzieki za pomoc

jeśli to jest inny klub to nie ma opcji żebyś mogł grać w 2 klubach ponieważ masz tylko jedną kartę zawodnika i ona jest w juniorach gdyby to byłby ten sam klub tyle że juniorzy-seniorzy wtedy mogłbyś grać

W moim domu tylko obiad byl wspolny, reszte robilem sobie sam. A co do obiadu to mozesz kontrolowac to co jesz, jesc obiad na dwa razy, wiecej surowki, mniej ziemniakow itp, itd

sam gotuje i jest si

"zrób sobie z nich czopki" No człowieku ogarnij odczekaj zregeneruj się po cyklu (czas taki sam jaki wynosił cykl) i dodaj to do kolejnego %)

[...] w miesniach wiec nie martw sie na wyrost. Mozesz byc rowniez osoba na ktora faktycznie mono dziala najlepiej bo znam i takie osoby. Plusem cp jest dluzej utrzmujacy sie efekt po skonczeniu cyklu. jezeli chcesz mozesz sprobowac mono brac zaraz po treningu a cp rano na czczo. Efekt powinien byc zadowalajacy-ale o tym przekonasz sie juz sam

po części odpowiadam sobie sam: zablokowane receptory są mniej podatne na bodźce anaboliczne SAA a co za tym idzie efekty SAA są mniejsze czy to prawda ?

Niemam pojecia w jakich odzinach mial bym to brac :( I jeszcze jedno niemam diety chodzi mi o tako diete ktora mog bym sobie pzygotowac sam w domu a nie jakas wymyslana z kosmosu chodzi mi o to aby w tej diecie znalazly sie produkty ktore mozna znalezc w loduwce a nie zeby dzien w dzien latac do sklepu np. po piers z kurczaka itp.

A może sam byś sobie coś ułożył, a inni by to ewentualnie skorygowali? Każdy by chciał mieć wszystko na gotowe !! pzdr

Zacznij od tego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html A dietę sam musisz sobie ułożyć wszystko jest napisane w dziale odżywianie.

mozliwe ze powody bolu sa inne jak np. zla technika wykonywania tych cwiczec byc moze zbyt duze obciazenie... masc typu fastm raczej nie wiele da ;p sam kiedys mialem taki problem ale spowodowane bylo to zla technika wykonywania... czasem lepiej zastapic to cwiczenie jakims innym zeby pozniej nie doznac powaznego urazu ktory moze spowodowac [...]

powiem Ci tak, ja jem w tygodniu nawet 21 jaj (3 dziennie) i zbadałem ostatnio cholesterol, wiesz jaki mam?? 104 norma jest od 150-200 hmm więc wnioski wyciągnij sam. Pozdrawiam.

jest to moj 1 mix i narazie jest plan na 8,a jak bedzie trzeba przedluze do 10tyg.miche trzymam rygorystycznie wiec mysle,ze jako endo nie sp....ole sprawy.pct 3tyg po ostatnim strzale ma sie rozumiec?pojdzie sam clom 24tabs,pod reka hcg i tamox.pzdr!

[...] około 700ml dziennie, często piłem kubek wieczorem czy w porze treningu, i mi się wydawało że się tłuszczyk odkładał, teraz piję 250 ml rano(czasem pije czasem nie) i nie ma problemu z tłuszczykiem, więc moja opinia jest taka że powinieneś obserwować siebie, i sam wydać osąd. Jeśli pijesz duże ilości mleka to raczej nie pij tego 3.2% tłuszczu.

powiem szczeze ze nie mam az takiej wiedzy na temat ukladania suplementacji, zawsze ukladalem cos sam, wklejalem na forum i czekalem az wypowie sie ktos kto ma WIEKSZE pojecie jak ja.. przyznam szczeze}:-(

NITRO CIAGNIE WODY SAM SIE PRZEKONALEM I OSOBISCIE NA MNIE 1 LEPIEJ DZIAŁALA A 2 TO STACK:)

Sam rozkład serii nic nie mówi praktycznie. Wklej uzupełnioną ankietę i cały plan.

Zadajesz pytanie o sprawę którą sam opisujesz przed pytaniem. To oczywiste, że należy sprawdzić w obrazie co się stało, co Ci da pytanie o to w internecie. Ktoś tutaj ma może rentgen albo ultrasonograf w oczach myślisz...