sam

dysproporcje sa normalne, niech cwiczny normalnie, taki sam trening dla obu rak i takie same obciazenie.

Jest ok w sam raz

To jedyne co to zrób razem z kumplem na raz w taki sam sposób.

nie wiem gdzie gościu to trzymał. Ale teraz spróbuję to wymieszać i zobaczymy. A najlepiej będę robił o tak. Wsypie to do szejkera wymieszam sam proszek żeby gródek nie było i dopiero wtedy zaleje wodą letnia. I zobaczę czy dalej będą gródki... :)

nie znajac twoich warunkow i zawartosci twojego portfela nikt nie ulozy ci dobrej diety musisz to zrobic sam

No właśnie o to mi chodziło :). Ale jak jest to nie potrzebne to sam Whey zamówię.

Indywidualne preferencje Musisz sam sprobowac obu srodkow

ok to bez metanabolu a czy sam cykl z 50 tab winstrolu to nie za mało??? czy wystarczy

Wino 100 tabletek to za malo!! (ale to tylko moje zdanie) Wino 150 tabsow: 1 tydzien - 25 mg 2 tydzien - 30 mg 3 tydzien - 30 mg 4 tydzien - 25 mg Wino 200 tabsow: 1 tydzien - 25 mg 2 tydzien - 30 mg 3 tydzien - 30 mg 4 tydzien - 30 mg 5 tydzien - 25 mg Uwazam ze 25-30 gram to bardzo dobra dawka i sam bede bral 200 wlasnie takim systemem :)

chcesz mieć rozbudowany brzuch zrób sobie absII lub a6w, znajdziesz to na forum http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html a6w poszukaj sam, napewno mięśnie ci się nie przyzwyczają do treningu

na tej stronce w ogóle maja ceny dobre ja ogólnie wole ćwiczenia na wolnych ciezarach, sam oldschool praktycznie

Tylko czasem trzeba mieć asekuranta, a ja nie mam, ćwiczę sam. w dodatku nie mogę sobie pozwolić na jakikolwiek upadek ciężaru na ziemię bo bym miał po stropie na strychu ;/

właściwie to najlepiej sam do tego dojdziesz (tj ile) generalnie przedtreningowo

rano porcja c-bol a po południu (przed trenem ) stack każdy dzień tak sam Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-04-12 11:10:51

Miałem też ten sam problem.miałem 103 w pasie mi pomogła dieta i jedna podstawowa rzecz nie jesc wieczorem + bieganie i rowerek.Teraz mam 82

Idź na trening i sam oceń.

śmiało możesz to łączyć :D sam tak robię :P

tak mozesz ale zalezy to wszystko od wieku. osobiscie nie polecam tse bo aby byly jakies konkretne wyniki powinno sie lykac 6-9 kapsulek. Lepiej kup sobie jakiegos lepszego i mocniejszego spalacza. JA ci polecam dynamatize dyma burn extreme. Mocy spalacz do tego dieta aeroby i bedzie git. na brzuch rob a6w sam jestem w 30 dniu i juz widac kratke

o 300 kcal???? <lol> nie rozsmieszaj mnie bo zaraz pekne 300 kcal moj boze. Poczytaj o dietach minimum przy diecie redukcyjnej to 500 kcal a ja sam mam ubytek prawie 900 kcal do tego omega 3 i jest ok Aeroby jakie takie to ok ale jak mozesz to wloz do tego basen jeszcze i bedzie ok. a6w sobie rob. PAMIETAJ ODZYWKI SA ZAWSZE NA KONCU [...]

no sam bym chetnie korzystal z basenu niestety w mojej miescinie nie ma basenu, ale postaram sie pojezdzic troche do sasiedniego miasta.