łolez
mój kumpel ma zamiar ćwiczyć ale ma problem nie wie jak, ponieważ jedna rękę w bicepsie ma 30 cm a drugą 27,5 jak ćwiczyć i co robić proszę o wpisy to ważne
P o z d r a w i a m
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
185
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
dysproporcje sa normalne, niech cwiczny normalnie, taki sam trening dla obu rak i takie same obciazenie.
Hard work has a reward. More hard work.
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
niech się skupi na pracy sztangielkami
...
Rasper
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
każdy ma lub miał dysproporcje :) przyznam ze 2.5 cm sporo ale po jakimś czasie się wyrówna ja miałem z 2 cm dysproporcje teraz jest koło 0.8 cm :) 
będzie dobrze byle żeby nie myślał o tych dysproporcjach i ćwiczył równomiernie na obie ręce
zdr.
będzie dobrze byle żeby nie myślał o tych dysproporcjach i ćwiczył równomiernie na obie ręce
zdr.
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9976
jw.
Niech kolega nie wpadnie na pomysł zwiększenia ciężaru lub powtórzeń na słabszą stronę
już nie raz widywałem jak po jednej stronie dawali większy ciężar bo mówili że mają tą stronę słabszą 
Niech kolega nie wpadnie na pomysł zwiększenia ciężaru lub powtórzeń na słabszą stronę
już nie raz widywałem jak po jednej stronie dawali większy ciężar bo mówili że mają tą stronę słabszą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia na mięśnie brzucha przy bolących kolanach
Następny temat
Plan do poprawki i modyfikacji.
