P o z d r a w i a m
...
Napisał(a)
mój kumpel ma zamiar ćwiczyć ale ma problem nie wie jak, ponieważ jedna rękę w bicepsie ma 30 cm a drugą 27,5 jak ćwiczyć i co robić proszę o wpisy to ważne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dysproporcje sa normalne, niech cwiczny normalnie, taki sam trening dla obu rak i takie same obciazenie.
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
każdy ma lub miał dysproporcje :) przyznam ze 2.5 cm sporo ale po jakimś czasie się wyrówna ja miałem z 2 cm dysproporcje teraz jest koło 0.8 cm :) będzie dobrze byle żeby nie myślał o tych dysproporcjach i ćwiczył równomiernie na obie ręce
zdr.
zdr.
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
jw.
Niech kolega nie wpadnie na pomysł zwiększenia ciężaru lub powtórzeń na słabszą stronę już nie raz widywałem jak po jednej stronie dawali większy ciężar bo mówili że mają tą stronę słabszą
Niech kolega nie wpadnie na pomysł zwiększenia ciężaru lub powtórzeń na słabszą stronę już nie raz widywałem jak po jednej stronie dawali większy ciężar bo mówili że mają tą stronę słabszą
Poprzedni temat
Ćwiczenia na mięśnie brzucha przy bolących kolanach
Następny temat
Plan do poprawki i modyfikacji.
Polecane artykuły