sam

Welug mnie moze spokojnie byc B+T, ja sam tak jadam i jest ok.

Witaj, Sam na sobie testuj opcje raz B+T i raz B+W a następnie porównaj samopoczucie, pobudzenie itp. Pozdrawiam

Węgle to podstawa przy sile ,od 6g /kg masy ciała.Do tego tłuszcze zwierzęce ,tez w sporej ilosci .Białko na ten czas można obciąc do 1,3 -1,5 g /kg. Co do zatłuszczania to musisz sam to kontrolować ,zwiększyć aktywnośc ruchową w ciągu dnia jeśli zauwazysz łapania fatu.Węgle standardowo ,ziemniaki ,płatki ,ryż paraboliczny ,kasza gryczana.

ja brałem po :) moja propozycja spróbuj raz wziąć xpanda a na drugi raz hp sam zobaczysz co lepiej się sprawdzi na przed-treningówkę xpand również nadaje się na suplement po treningowy

[...] od pierwszego treningu, pokazując wszystkim jaką masz za***istą kondycję czy też siłę. Takie dylematy zawsze mnie rozwalały, zapisz się po prostu na trening a nie szukaj motywacji na forach internetowych, nikt za ciebie ćwiczył nie będzie, gorąco namawiał na treningi też nikt nie będzie, po prostu sam się za to weź a nie szukaj na siłę przeszkód.

świetny środek przy użyciu trena/mastera i primy i dokładamy do tego undestor dla lepszego libido(wypróbowałem na testerze,nigdy takiej formy nie zrobił w życiu a gość po 40-tce)...mniej wody pociągniemy....sam od czerwca próbuje...moge się zalozyć ,że lepiej czuć undestor ale z apteki niż niektóre undery hoooja warte!!

Bierz ten z Olimpa. Sam go stosuję. Porównywałem z innymi w aptece i ma najlepszy skład.

Wolalbym kefir... oczywiscie nie sam

Ja po 5 bąbach omy zrobiłem 8kg nawet niezłej masy jak na 1 cykl i z dobrym oddblokiem to 5 omy w sam raz

Ja po 5 bąbach omy zrobiłem 8kg nawet niezłej masy jak na 1 cykl i z dobrym oddblokiem to 5 omy w sam raz a krasnoludki zyja wsrod nas Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-06-08 22:34:23

poczytaj posty podwieszone i sam ja stworz,a my sprawdzimy i poprawimy ewentualne bledy.w postach podwieszonych masz wszystkie niezbedne informacje.

jesli dobrze kojarze to robi sie je w maszynie do wafli (waflownicy czy jakos tak), najpierw plaskie, a później sam zawijasz

dobra dieta wystarczy,na przerwę miedzy kreatyna zajrzyj w produkt : HiTec Stano Fusion (IMO niezły skład) czy White Flood ale to nei uzupelnienia diety (ale to pewnie sam wiesz)

Sam ćwiczę tylko 2 dni w tygodniu.. a to poprostu z braku czasu.. tylko, że z tego co widzę to mój plan zupełnie różni się od tych, które napisaliście wyżej.. klata + biceps + plecy + brzuch nogi + triceps + barki + brzuch + kaptury .. a najlepsze jest to, że zaproponował mi go właściciel siłowni.. były kulturysta.. teraz już nie wiem co o tym [...]

Sam uloz, wrzuc a my poprawimy.

Poczytaj trochę i sam ułóż trening, trochę inicjatywy.

odp juz dostalas w tym temacie http://www.sfd.pl/jakie_leki_mam_za%C5%BCywa%C4%87-t871462.html ten usunę za jakiś czas, to juz twoj 3 taki sam temat. Jak jeden lekarz nie pomaga udaj się do innego moze zastosuje inna terapie.

Myślę że zambon bedzie gurą o ile masz apteczny towarek a nie fake.Sam go bede niedługo stosował i zobaczymy jak to bedzie

tzn produkt ten sam . Glukozamina , w jednym opakowaniu są napisy w drugim nie.

No to w sam raz będzie 2x duże CP.