SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Sa bodajże 24 probki, za 10 zł nie sprzedam. Wole dac znajomym, lub sam wykorzystać :) napisałem, że proponuje 50 zl ;) mozna sie dogadac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2014-08-17 14:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 2000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo kiepsko to wyglada .Musisz ułożyć wszystko od nowa . http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2019-08-06 19:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpoczac po przerwie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w klubie w ktorym chcesz cwiczyc jest trener ktorego mozesz sie poradzic. Wg mojego rozeznania trenerzy akrobatyki sa wysoko wykwalifikowani i w tej dziedzinie mozesz sie z nimi konsultowac. przy odpowiedniej diecie bedziesz robil postepy w akrobatyce, a wyglad sam sie nieco porawi. Szczerze mowiac wlasnie taki wyglad odpowiada panienkom

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2004-07-13 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, napewno nie idzie na marne, sam czasem miałem takie delikatne objawy, chyba, że to coś na poważniejszą skalę, próbuj jakieś pół godziny po cell zjeść dobry posiłek bogaty w błonnik.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2004-11-19 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie białka bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do diety to moge ja sobie sam ulozyc? Czy lepiej isc do dietetyka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2016-07-14 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie białka bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej możesz ułożyć sam, w dziale odżywianie masz wskazówki jak to zrobić http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html jak juz ułożysz to załóż w tamtym dziale swój temat i zrób zrzut diety, forumowicze ocenia jak to wygląda i czy ewentualnie trzeba coś poprawić :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2016-07-14 22:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie białka bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz ułożyć sam, dać do sprawdzenia np w dziale odżywianie i odchudzanie, trudno powiedzieć czy białko cos da, jak jesz w miarę ok i dołozysz białka się moze okzać że akurat tego brakowało i masa skoczy, nieraz może być tak że pomimo że nie liczysz dostarzcasz białka na odpowiednim poziomie i więcej Ci nie potzrebne a masa nie idzie bo brakuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2016-07-14 22:35:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co myslicie o spirulinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto wrzucić okresowo. Sam tak robię kilka razy w roku na kilka tygodni wrzucić najlepiej spirulina i chlorella w stosunku 2:1.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2018-02-15 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    Czyli jeszcze inny typ. Ciężko powiedzieć co się stanie. Sam testosteron nie powinien zaszkodzić. Jednak wszelkie nandrolony na pewno póki co odpadają. Psychoterapia jakas jest?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2022-04-27 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    HCG od startu e3d 500j. Co do postu ze przy nadrolonach musi przyjść "ciemnosc" to bzdura totalna. W twoim przypadku nandrolon odpada...ale nie demonizujmy. . Sam jesteś bzdura totalna i nie bagatelizuj takich zachowań jak miał już wcześniej na tle psychicznym problemy . Nawet nondrolonu w życiu nie brałeś ale wszystko wiesz najlepiej . Weźmiesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2022-04-27 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    HCG od startu e3d 500j. Co do postu ze przy nadrolonach musi przyjść "ciemnosc" to bzdura totalna. W twoim przypadku nandrolon odpada...ale nie demonizujmy. . Sam jesteś bzdura totalna i nie bagatelizuj takich zachowań jak miał już wcześniej na tle psychicznym problemy . Nawet nondrolonu w życiu nie brałeś ale wszystko wiesz najlepiej . Weźmiesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2022-04-27 16:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    No i właśnie co jest warta twoja wiedza ? Teoria . Skromności trochę bo nawet lekarz wyspecjalizowany w temacie to dalej teoria . Pisz jak już tak zeby samemu sobie nie zaprzeczać . Nondrolonu nie polecasz ale mój wpis to bzdura totalna ....bo ? Biłeś? Ogranij się i przestań kompromitować bo autorytet żaden z ciebie w dziedzinie i dyskusje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2022-04-27 16:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    No i właśnie co jest warta twoja wiedza ? Teoria . Skromności trochę bo nawet lekarz wyspecjalizowany w temacie to dalej teoria . Pisz jak już tak zeby samemu sobie nie zaprzeczać . Nondrolonu nie polecasz akke mój wpis to bzdura totalna ....bo ? Ogranij się i przestań kompromitować bo autorytet żaden z ciebie w dziedzinie i dyskusje podejmujesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2022-04-27 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zważyć???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    etz sie dziwie niby proszek wogowo razcej taki sam, ale na top massie 7 plaskich łyzek 35 gr. a na kretkce 1 łyzka od herbaty 5gr. - wychodz na to ze pelna lyzeczka = plaskiej lyzce _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2003-09-26 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie cichy sam zalozyl niedawno podbnego posta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2004-05-15 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower do 3 000 pln ?

    Post
    Inne dyscypliny

    polecam treka 4500 - 2499zl, sam mam 4400 ktory nie wiele sie rozni, sa idealne do takiej jazdy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2005-07-15 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk na UD 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem ad. którego pyt. pytasz, ale wszystko pewnie jakos mi potzrebne, jesli sam pytam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2006-06-28 15:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat284436/ pkt 1 - Kreatyna pkt 3 - Gainer nie dam Ci odpowiedzi sam poszukaj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-10-05 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie francuskie - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprawdz każde, sam zobaczysz które najlepiej Cię rusza, ja robie leżąc sztangą łamaną

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2007-01-08 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bralem z allegro:D a udziabuje widelcem i wrzucam do letniej wody i po parunstu minutach sam sie rozpuszcza:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2008-10-11 13:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)