sam

Jak po 6 tygodniu będziesz czuł progress siły i masy to jedziesz dalej. Ale ja sam robie nie dłużej jak 6,5-7tyg po pozniej kreta juz nie działa na mnie

J/w poza tym sam clom nie da rady,mam nadzieje ze brał te deke chociaz jakims tesciem?

Ze stresem panującym podczas walki się oswoisz sam , niema na to reguły czy wyliczonego czasu . Jeśli chodzi o zawody to stawiaj na technikę i kondycję . Powinieneś powiedzieć jeszcze o jaką sztukę walki ci chodzi .

[...] typu chipsy cola itd... po wszelkie rady dotyczące prawidłowego odżywiania się polecam zajrzeć do działu "Odżywianie" http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html natomiast sam od siebie wrzucę Tobie dobry link http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html nie dziękuj ;-D od tego tu jesteśmy. Mam nadzieje że coś ogarnąłeś [...]

Sam musiz to obliczyć, do tego jest potrzebne więcej danych niż te co podałeś masz tu wzór i przykład jak liczyć https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Dalsze wypowiedzi mile widziane ! Ostatnio klikałem z jednym dilem i stwierdził ze wszystkie produkty płynne z axio w pl to sam teść.nie wiem na ile w tym prawdy, moze po prostu nie mial tet firmy i chcial zachecic do zakupu IP %)

[...] do niektórych cięzarów(jak chcesz sie rozwijać to stale dokładaj tyle aby zrobić wszystko dobrze technicznie ), wiec troche dorzuce. Ale np, wyciskanie mam robić tym samym cięzarem przez cały trening FBW czy jak?? zależy jak obierzesz tok ćwiczenia czy cały czas tym samym ciężarem czy progresja ??? 1-progresja to np 12-10-8 powt [...]

Minimum 6 tyg.Max 12 tyg. po skończeniu ostaw najlepiej na taki sam czas jaki trwał cykl

Jeśli chodzi ci o sd-sxtreme od transform suplements to nic innego jak m-drol wzor ten sam 2a 17a di methyl ETIOCHOLAN 3-one 17b-ol. Jakl chcesz jakis info to poczytaj na forum posty o m-drolu

Ten sam koks ,więc działanie powinno być takie same.

Nie pewna firma ? zobacz na BF jakie suple robimy z tej firmy ;) Nie ukrywam, sam sprzedaje to sd-extreme, ale zajrzyj na body-factory tam sie duzo dzieje w sprawie fajnych supli oraz nowosci z rynku PH.

musisz sam sprawdzić czy tyle kcal bd dla Ciebie dobre. Sprawdź czy waga i obwody lecą ;p

[...] kg na 65kg; z 94 cm na 98 cm -biceps z 30 kg na 40 kg; z 31,5 cm na 34 cm -waga z 68 kg na 72 kg. Chciałby osiągnąć większą masę. Mam ograniczenia sprzętowe to widać z treningu (sam go ustalałem). Ćwicze w domu więc nie mam ograniczenia szprzętowego. Jak mógłbyś mi pomuc to napisz czy ten plan jest coś wart jak możesz to ustal mi jakiś planik.

poczytaj forum - co chwile cos opisuje.. c sma laczylem kre alkalyn i Hp - i bylem baaardzo zadowolony.. osobiscie twierdze ze laczenie 2 stackow nie ma sensu - rano wole sam kreatyne czyli np crester, ka ale to ja

mozesz łączyc HP i XP bez obaw niezle idzie po nich wiem bo sam testowałem, kre-alkalyn tesz powinien byc dobry tylko KE najlepiej brac na czczo.

Zależy o jakich aspektach zdrowotnych myślisz. Ogólnie sam olej lniany jest ok .

to moze sam nitro energizer duza puszka+mono?

Kolego jak zakladasz temat to rob to jakos porzadnie. Wrzuc do tematu osiagniecia zawodnika, pare fotek, a nie sam link.. Zmieniony przez - SneS w dniu 2011-04-14 22:31:55

Sam łacze krete z hMB i jestem zadowolony.Polecam takie połaczenie, daje dobre efekty.Pozdro

[...] Malate) Inosina – 2000 mg Tauryna – 1500 mg Glutamine Matrix – 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine K.O. JAk sam wiesz zostal wycofany na pewien czas ten supel teraz juz wraca nie wiem czy w zwiazku z tym sklad nie ulegl zmianie Creatine KNOCKOUT matrix - 4,5 g W tym : Creatine Etyl [...]