sam

[...] otwarci na nowe i nieraz lepsze rozwiazania nie mowiac o ich znajomosci nt diet lowcarb ... co chcesz wiedziec ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Czasem na takie blizny nie pomoze nic poza laserowym lub chemicznym zluszczaniem Taki zbieg jest kosztowny i dosc bolesny. Sam mozesz sobie pomoc stosujac regularnie peeling.

Da sie zrobc omlet z płatków owsianych i są dobre , sam je wcinam ;D skrucony pszepis: szklanka płatków + 2 łyżki mleka + 4 jajka do tego można dodac jakis suszonych owoców np. rodzynki . wszystko zmiksowac ( musi byc jakby rzadka konsystencja) i na patelnie ;) poszukaj w google bo tam masa tego :) PS. Sorki za błędy ortograficzne

dobre białko, sam kiedyś stosowałem i nie miałem żadnych problemów smak czeko też dawał rade ale serio zamiast się meczyc, odsprzedaj i kup coś typu trec, scitec

Przejdź się na taki trening i taki, sam zobaczysz gdzie Ci się bardziej podoba.

No to jak komuś włoisz a ten ktoś, sobie zwichnie rękę albo nawet sam sobie palca złamie i.na obdukcji wykarze uszczerbek na zdrowiu w wyniku pobicia z twojej winy to nikt nie bedzie wnikał czy w samoobronie czy nie, dostaniesz zawiasy i bedziesz musial cale zycie sie tłumaczyć o co z tym chodziło. Innymi słowy można łatwo.nasrać sobie w [...]

[...] sie sprowadzac na ziemie i co robic na ziemi.zeby jak.najszybciej.sie z niej podniesc, lub znalezc w dominujacej pozycji. Tak czy inaczej moze chodzic tylko na kb lub na zapasy, jego wybor ale zeby to zrobic sam, musi.isc i na to i na to.i.zdecydowac. Zawodnicy ufc tez trenuja np w pn, wt stojke a w czw parter, i wychodzi im to na dobre. ;-)

A sam od wielu lat trenuję boks, czasem zdarza mi się pokulać w BJJ, ale jak bym był mody to na pewno wybrałbym zapasy.

Zjedz sobie jutro to samo, jak będzie taki sam efekt to szukaj winowajcy, mozę to jednorazowa przygoda.

ja sam zracji wzrostu glownie musze podciagac sie z nogami ugietymi, czuje, ze nie do konca to jest to co powinienem robic

[...] z podawanym skladem, przedstaw powazne dowody na poparcie swoich tez; nie na zasadzie "bo x powiedzial y, a przez osobe z trafilo to do mnie", poniewaz w ten sam sposoob moge stwierdzic, ze..."kopernik byla kobieta" po trzecie - post "neuroprzekaznik" uznalam za zwykly spam; polecam lektoore http://www.pwn.pl [...]

Co do brania na rękę to musisz mieć całe ramie silne. Nie liczy sie sam biceps, triceps czy przedramie. Siła musi być w całym ramieniu. Wtedy możesz dopiero mysleć o siłowaniu sie. Choć technika tez jest ważna. Dla przykładu ciągnij ręke do siebie bardziej bo wiadomo że łatwiej bedzie Ci sie przyciagało rękę niż pchało ją na bok. Ja tak stosowałem [...]

Założyłeś temat SW w Krakowie i pytałeś o to samo , więc po co zaśmiecasz forum? na ks tomex masz kb co do poziomu to sie nie wypowiadam bo tam nie trenuje idź i sam zobacz http://muaythaikrakow.pl.tl/ Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-07-12 10:40:42

jezeli to sa tylko pajaczki to najlepiej odrazu isc z tym podj akis laser bo to wtedy kosmetyka. mi sie zaczely pojawiac i sam sie wlasnie zastanawiam nad takim zabiegiem ale wiem ze w mojej rodzinie to genetyczne wiec najlepeiej od razu z tym isc poki nie ma wiekszego problemu

Usg i lekarz powie sam co i jak

Glutamina wg mnie zbędna jest wiele bardziej przydatniejszych suplemntów pod mma jak choćby beta alanina, bcaa, Sam trening to nie wszytsko bez odpowiedniego odzywiania może redukcja się nie udać

[...] produkty, jak np chcesz zjeść płatki to nie kupujesz neskłików czy gotowego miks a dajesz osobno owsiane i do tego świeże owoce, chcesz zjeść fajnego kurczaka z sosem to robisz sobie kurczaka dajesz np ryz/ kasze i cchesz do tego dać sos to nie dajesz gotowego fiksa tylko sam robisz na bazie przecieru pomidorowego dodajesz jakieś zioła itp.

[...] metoda ta nie wpływa na zmniejszenie liczby odbywanych stosunków ani obniżenie libido. W próbach znajdują się także pigułki dla mężczyzn. Zawierają one levonorgestrel (ten sam preparat, który znajduje się w niektórych pigułkach dla kobiet). Dodatkowo należy przyjmować (co tydzień lub co miesiąc) pewną dawkę testosteronu w iniekcji. Tego rodzaju [...]

kostka twarogu bedzie ok, co do wedlin jesli masz je osobiscie robic to spoko lub wyzszej jakosci niestety standardowe to zazwyczaj syf Wedlin sam nie robie bo nei mam na to czasu - wiec wydaje mi sie ze najlepsza opcją do kanapek do pracy bedzie ser biały ( półtłusty ) pół kostki ( 100g dziennie) ( wczesniej mi sie pomylilo i wpisalem poł [...]

Wedlin sam nie robie bo nei mam na to czasu akurat argument czasu nie jest zbytnio trafiony bo to nie wymaga prawie zadnej pracy kupujesz gotowy kawal schabu przyprawiasz i zostawiesz na dzien w lodowce a pozniej do piekarnika zadna filozfia... ale tez nie robie %-)